i. Voordat u zelfs voor de camera stapt:
* Ken uw beste hoeken (of staan op zijn minst open om ze te vinden): Iedereen heeft hoeken die meer vleiend zijn. Vaak kan een kleine draai van het hoofd of lichaam een enorm verschil maken. Oefen voor een spiegel of met uw telefooncamera om een idee te krijgen van wat voor u werkt. Wees niet bang om te experimenteren en vertrouw op de begeleiding van de fotograaf.
* communiceer met uw fotograaf: Praat met de fotograaf over wat u hoopt te bereiken met het portret. Wil je een serieus, professioneel schot? Een ontspannen, informele sfeer? Het delen van uw voorkeuren helpt hen om de sessie op uw behoeften aan te passen. Laat ze ook weten of u onzekerheden of functies hebt die u liever minimaliseert. Een goede fotograaf kan hier omheen werken.
* Kies verstandig kleding: Selecteer kleding die goed past, comfortabel is en je je zelfverzekerd voelt. Vermijd drukke patronen of logo's die van uw gezicht kunnen afleiden. Solide kleuren fotograferen vaak goed. Overweeg de setting en de algehele stijl van de shoot bij het kiezen van je outfit.
* Beschouw haar en make -up (indien van toepassing): Zelfs een kleine hoeveelheid make -up kan helpen de huidskleur gelijk te maken en uw functies in foto's te definiëren. Als u een professionele make -upkunstenaar inhuurt, bespreek dan van tevoren uw gewenste uiterlijk. Voor haar, zorg ervoor dat het gestileerd is op een manier die je leuk vindt en waarvoor geen constant wordt gedwongen tijdens de shoot.
* rust en hydrateer: Krijg een goede nachtrust voor de shoot en blijf gehydrateerd. Het klinkt eenvoudig, maar goed uitgerust en gehydrateerd zal je helpen om er op je best uit te zien en te voelen.
ii. De kernprincipes van poseren:
* houding is sleutel: Ga staan of ga rechtop zitten met je schouders ontspannen. Een goede houding zorgt ervoor dat je er zelfverzekerder uitziet en je nek verlengt. Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt.
* Lichte hoeken zijn je vriend: Vermijd niet rechtstreeks naar de camera te kijken, tenzij specifiek gericht. Een lichte hoek (je lichaam 15-45 graden) creëert meer visuele interesse en kan flatterender zijn.
* Gewichtsverdeling: Verplaats uw gewicht enigszins naar de ene of de andere voet. Dit helpt je om er stijf uit te zien en voegt een vleugje natuurlijkheid toe.
* Handen doen er toe: Let op je handen. Laat ze niet in de zijkanten maag hangen. Probeer in plaats daarvan:
* Zeer zachtjes op je schoot rusten.
* Ze in je zakken plaatsen (maar niet klemmen!).
* Een object vasthouden (een prop, een boek, enz.).
* Taak je gezicht of haar voorzichtig aan.
* Zorg ervoor dat je handen ontspannen zijn, niet gespannen en klauwachtig.
* kin omhoog (enigszins): Een veel voorkomende fout is om de kin te laten vallen, die een dubbele kin kan creëren, zelfs bij degenen die er normaal geen hebben. Kantel je kin voorzichtig * enigszins * (niet te veel, of je ziet er arrogant uit). Stel je voor dat je je voorhoofd een beetje naar voren duwt.
* Ontspan je gezicht: Spanning toont in je gezicht. Haal diep adem en ontspan bewust je voorhoofd, kaak en mond. Een subtiele glimlach is meestal meer vleiend dan een brede, gedwongen grijns.
* Betrek je kern: Het subtiel betrekken van uw kernspieren kan helpen uw houding te verbeteren en u er slanker uit te laten zien.
* adem: Vergeet niet om te ademen! Als je je adem inhoudt, zie je er gespannen uit.
iii. Specifieke poseertechnieken (vereenvoudigd):
* staande poses:
* *De driehoek *:maak driehoeken met je ledematen (bijv. Een lichte bocht in de arm, een opening tussen je arm en taille). Driehoeken zijn visueel interessant en breken het silhouet op.
* *Gekruiste benen (enigszins) *:Indien van toepassing voor de stijl van de shoot, kan het kruisen van je benen bij de enkels een ontspannen tintje toevoegen.
* *Leun tegen iets *:leunen tegen een muur of object kan ondersteuning bieden en een casual gevoel toevoegen.
* zittende poses:
* *Zit rechtop *:handhaven een goede houding, zelfs als je zit.
* *Hoek je lichaam *:vermijd niet recht op de camera.
* *Gekruiste benen (of enkels) *:Vergelijkbaar met staande poses, kan het oversteken van je benen flatterend zijn.
* *Een beetje naar voren leunen *:Een beetje naar voren leunen kan een meer boeiende en dynamische pose creëren.
* *ARM -plaatsing *:experimenteer met het plaatsen van je armen op de armen van de stoel, in je schoot of rustend op je benen.
* gezichtsuitdrukkingen:
* * Het "squinch":* let je ogen enigszins uit (maar niet zo veel dat je er boos uitziet). Hierdoor ziet je er zelfverzekerder en betrokken uit. Denk aan het licht omhoog te trekken van je onderste ooglid.
* *Lichte glimlach *:Een echte glimlach is altijd het beste, maar een subtiele glimlach kan net zo effectief zijn. Denk aan een "denken aan iets aangename" glimlach.
* *Oogcontact *:onderhoud oogcontact met de camera tenzij anders gericht.
iv. De rol van de fotograaf (en hoe met hen te werken):
* Vertrouw op hun expertise: Een goede fotograaf leidt u door het poseerproces. Luister naar hun instructies en sta open voor hun suggesties.
* Wees niet bang om vragen te stellen: Als je ergens niet zeker van bent, aarzel dan niet om op te heffen om opheldering.
* Feedback geven: Als je je in een pose ongemakkelijk of ongemakkelijk voelt, laat de fotograaf het weten.
* Bekijk de afbeeldingen: Vraag indien mogelijk om een paar testopnames te zien om een idee te krijgen van hoe u op de camera eruit ziet en de nodige aanpassingen maakt.
* Ontspan en veel plezier: Hoe meer ontspannen je bent, hoe beter je foto's zullen blijken te zijn. Probeer van het proces te genieten!
v. Belangrijkste afhaalrestaurants:
* vertrouwen is de sleutel: Het belangrijkste is om je zelfverzekerd en comfortabel in je eigen huid te voelen.
* oefening maakt perfect: Hoe meer je oefent poseren, hoe natuurlijker het zal worden.
* Elke fotograaf is anders: Sommige fotografen hebben een zeer specifieke stijl, terwijl andere flexibeler zijn. Zoek een fotograaf wiens stijl je leuk vindt en met wie je je comfortabel voelt om mee te werken.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses en uitdrukkingen totdat u vindt wat het beste voor u werkt.
* verlichting is cruciaal: Goed poseren kan ongedaan worden gemaakt door slechte verlichting. Begrijp de basisprincipes van het licht, kan u helpen goede foto's te identificeren.
Door deze principes in gedachten te houden, kunt u uw portretervaring aanzienlijk verbeteren en foto's maken waar u trots op bent. Vergeet niet dat het doel is om de beste versie van jezelf vast te leggen, dus ontspan, veel plezier en vertrouw op het proces!