i. Inzicht in het doel:
* Welk verhaal vertel je? Poseren moet het verhaal verbeteren dat je probeert te creëren. Is het een zakelijke headshot? Een mode -redactie? Een informeel portret? De pose moet overeenkomen met de context.
* comfort is de sleutel: Een stijve, onnatuurlijke pose wordt op de foto's weergegeven. Geef prioriteit aan uw onderwerp dat zich ontspannen en zelfverzekerd voelt.
* Markeer de sterke punten, minimaliseer zwakke punten: Elke man heeft bepaalde hoeken en functies die er beter uitzien dan andere. Let op wat voor *hem werkt *.
ii. Fundamentele principes
* Hoeken en lijnen:
* Vermijd hetero: Directe frontale poses zien er vaak plat en onflatteus uit. Draai het lichaam enigszins (zelfs een paar graden maakt een verschil).
* "Triangle Theory": Zoek naar (of creëren) driehoeken in de pose. Deze voegen visuele interesse en dynamiek toe. Bijvoorbeeld:
* Een arm gebogen bij de elleboog.
* Een been enigszins gebogen tijdens het staan.
* Ruimte tussen de arm en de romp.
* asymmetrie: Poses zijn over het algemeen visueel aantrekkelijker als ze niet perfect symmetrisch zijn. Een lichte mager, een hand in een zak, een andere armpositie.
* Gewichtsverdeling:
* Verschuiv het gewicht: Het gewicht gelijkmatig verdeeld op beide voeten kan er stijf uitzien. Moedig het onderwerp aan om hun gewicht enigszins naar één been te verplaatsen. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* Handplaatsing: Handen zijn vaak het lastigste deel.
* Vermijd gebalde vuisten of bengelende armen: Beide kunnen er ongemakkelijk uitzien.
* Natuurlijke rustplaatsen:
* In zakken (duim out is vaak beter)
* Op een ronde (indien zittend)
* Een object vasthouden (koffiekopje, boek, jas)
* Voorzichtig een oppervlak aanraken (muur, tafel)
* Gekruiste armen (kan vertrouwen overbrengen, maar wees voorzichtig dat het er niet defensief uitziet)
* vingers enigszins ontspannen: Vermijd gespannen, gespreid vingers.
* gezichtsuitdrukkingen:
* Echte glimlach: Een echte glimlach betreft de ogen (zoek naar "Crow's Feet"). Moedig het onderwerp aan om iets te bedenken dat hen gelukkig maakt.
* Subtiele glimlachen: Soms is een lichte grijns of een doordachte uitdrukking impactvoller dan een volledige grijns.
* squinching: Peter Hurley's techniek van "squinching" (enigszins kneep de ogen) kan vertrouwen en intensiteit toevoegen.
* Jawline: Een enigszins verlaagde kin kan de kaaklijn vaak beter definiëren. "Chin Down and Out" is een nuttige richting.
* Oogcontact: Direct oogcontact creëert een verbinding met de kijker. Een beetje off-camera kijken kan een gevoel van mysterie of bedachtzaamheid creëren.
iii. Ideeën poseren (staande):
* De klassieke lean:
* Leunend tegen een muur, boom of post. Verplaats gewicht naar één been en kruis armen of leg een hand in een zak.
* Hoek het lichaam weg van de camera.
* de pas:
* Lopen naar de camera. Natuurlijke beweging creëert dynamiek.
* Leg een paar frames vast terwijl ze lopen.
* De kruisbewapende houding:
* Kruisarmen losjes over de borst.
* Verschakel het gewicht enigszins naar één been.
* Kan vertrouwen overbrengen, maar let op dat het er defensief uitziet.
* De hand in zak:
* Een of beide handen in zakken. Duim eruit ziet er meestal meer ontspannen uit.
* Pas de hoek van het lichaam en het hoofd aan.
* De jas over schouderhouding:
* Drapeer een jas over een schouder.
* Voegt een vleugje moeiteloze stijl toe.
* Terugkijkend over de schouder:
* Body gerichter meestal weg van de camera, kop draaide om terug te kijken. Creëert intriges.
* De krachthouding :
* Voeten schouderbreedte uit elkaar, handen aan de zijkant of in zakken, borst licht gepuft, kin omhoog. Brengt vertrouwen over.
iv. Ideeën poseren (zitten):
* De ontspannen mager terug:
* Zittend in een stoel of op trap, een beetje achterover leunend.
* Arms kunnen op de armen van de stoel rusten, of één arm kan rusten op een verhoogde knie.
* De knie omhoog pose:
* Zittend met de ene knie opgeheven en de andere voet plat op de grond.
* Leun een beetje naar voren en laat een arm op de verhoogde knie rusten.
* De gekruiste benen zitten:
* Zittend gekruiste benen op de vloer of grond.
* Kan een zeer casual en ontspannen pose zijn.
* De "denker" pose:
* Zittend met een elleboog op een knie en hand die de kin ondersteunt.
* Brengt attentheid en contemplatie over.
* het bureau poseert:
* Zittend aan een bureau (indien van toepassing voor de context).
* Kan ergens aan werken of rechtstreeks naar de camera kijken.
v. Ideeën poseren (anders):
* Actieschoten:
* Een sport spelen, aan een project werken of een hobby aangaan.
* Leg de energie en passie vast.
* Candide momenten:
* Soms zijn de beste foto's de ongeplande.
* Leg echt gelach, gesprek of interactie vast met de omgeving.
vi. Mannelijke specifieke overwegingen:
* Benadruk de kaaklijn: Een sterke kaaklijn wordt vaak als mannelijk beschouwd. Laat het onderwerp hun kin iets naar beneden en naar voren kantelen ("Turtle-necking" heel licht).
* Verbreed de schouders: Moedig het onderwerp aan om hoog te staan en duw hun schouders een beetje terug.
* Houd rekening met kleding: Goed passende kleding is cruciaal. Vermijd flodderige of slecht passende kleding die het onderwerp groter kan laten lijken dan ze zijn.
* verzorging: Zorg ervoor dat het onderwerp goed verzorgd is (haar, baard, enz.). Een beetje verzorging kan een lange weg gaan.
* Musculatuur: Als het onderwerp een lichaamsbouw heeft dat ze willen laten zien, kies dan poses die het markeren. Vermijd poses die spierdefinitie comprimeren of verbergen.
vii. Tips voor het regisseren van uw onderwerp:
* Gebruik duidelijke en beknopte taal: Vermijd jargon.
* demonstreer de pose: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen. Dit is vaak gemakkelijker dan het te beschrijven.
* Geef specifieke feedback: In plaats van te zeggen "Kijk natuurlijker," probeer "je schouders te ontspannen" of "verzacht je ogen."
* Wees positief en bemoedigend: Creëer een comfortabele en ondersteunende omgeving.
* Neem pauzes: Poseren kan vermoeiend zijn. Geef het onderwerp regelmatig pauzes om te ontspannen en opnieuw te energie.
* schiet gebonden (indien mogelijk): Hierdoor kunnen u en het onderwerp de foto's op een groter scherm zien en in realtime aanpassingen maken.
* Communiceer overal: Praat met je onderwerp terwijl je fotografeert. Geef ze feedback en aanmoediging.
* Let op micro-aanpassingen: Kleine aanpassingen aan de pose kunnen een groot verschil maken.
* onthoud hun comfort: Als een pose niet goed voor hen aanvoelt, zal dat aantonen. Pas of probeer iets anders aan.
viii. Oefen en experimenten:
* Oefen regelmatig: Hoe meer je oefent, hoe comfortabeler je wordt met poseren.
* Experimenteer met verschillende poses en hoeken: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Let op hoe ze hun onderwerpen vormen.
* Krijg feedback over uw werk: Vraag andere fotografen om hun mening.
ix. Belangrijkste afhaalrestaurants:
* verbinding is van het grootste belang. Zorg ervoor dat uw onderwerp comfortabel is en zich gezien voelt.
* hoeken en lijnen zijn je vriend.
* handen hebben aandacht nodig. Laat ze geen bijzaak zijn.
* Kleine aanpassingen maken een enorm verschil.
* oefening maakt perfect.
Door deze principes te beheersen en regelmatig te oefenen, kun je met vertrouwen mannen poseren en verbluffende en impactvolle foto's maken. Succes!