i. The Mindset &Preparation:
1. Ontspan en wees jezelf: Dit is de basis. Als je gespannen bent en te hard probeert, zal dat zien. Haal een paar diep adem, maak je schouders los en probeer echt te ontspannen. Een echte glimlach begint van binnenuit.
2. Denk aan iets gelukkigs: Dit is de klassieke techniek. Roep voor de foto een aangename herinnering op, een grappige grap of iets waar je naar uitkijkt. Laat dat goede gevoel zich vertalen in je gezicht.
3. Denk er niet over na: Paradoxaal genoeg, hoe meer je geobsedeerd bent door je glimlach, hoe meer geforceerd het zal worden. Probeer het op natuurlijke wijze te laten gebeuren. Als je merkt dat je overdreven kritisch bent, neem dan een pauze en kom erop terug.
4. Oefen in de spiegel (subtiel): Dit gaat niet over het creëren van een nep -glimlach. Het gaat erom te begrijpen hoe * je * natuurlijke glimlach eruit ziet en welke spieren erbij betrokken zijn. Merk op wat je ogen doen als je echt lacht.
ii. Technieken tijdens de fotoshoot:
5. Het "squinch": Dit houdt in dat je je ogen enigszins kneelt als je lacht. Het activeert de spieren rond je ogen (vooral die kraaienpoten!) En laat je glimlach er echt echt uitzien. Oefen het!
6. Gentle lipscheiding: Vermijd een brede, toothy grijns, tenzij het echt natuurlijk voor u is. Een licht afscheid van de lippen ziet er vaak meer ontspannen en aanspreekbaar uit.
7. Raak uw tong licht aan de achterkant van uw boventanden aan: Deze eenvoudige truc helpt te voorkomen dat je glimlach er te gespannen uitziet. Het is heel subtiel maar kan een verschil maken.
8. Stel je voor dat je praat met iemand van wie je houdt: Maak contact met een mentaal beeld van iemand die je gelukkig maakt. Dit kan een meer authentieke uitdrukking naar voren brengen.
9. Gebruik beweging: In plaats van een stijve pose vast te houden, probeer je kleine bewegingen zoals het verplaatsen van je gewicht of het voorzichtig kantelen van je hoofd. Beweging creëert vaak een meer ontspannen gevoel.
10. Kantel uw hoofd enigszins: Een lichte kanteling kan dimensie en interesse toevoegen aan uw foto. Experimenteer met verschillende hoeken om te zien wat het beste voor u werkt.
iii. Interactie met de fotograaf:
11. Communiceer met de fotograaf: Vertel ze of je je ongemakkelijk of ongemakkelijk voelt. Een goede fotograaf helpt u te ontspannen en uw beste hoek te vinden.
12. Luister naar de signalen van de fotograaf: Ze kunnen kleine aanpassingen aan uw houding of expressie suggereren. Vertrouw hun expertise.
13. Doe een gesprek aan: Chat met de fotograaf over iets dat geen verband houdt met de fotoshoot. Dit zal je helpen ontspannen en een meer natuurlijke glimlach naar voren brengen. Vraag hen naar hun dag, hun favoriete film, enz.
14. Laat de fotograaf een grap vertellen: Een spontane lach is vaak de beste soort glimlach.
iv. Milieu- en situationele factoren:
15. Kies een comfortabele omgeving: Selecteer indien mogelijk een locatie waar u zich ontspannen en op zijn gemak voelt. Vermijd drukke of stressvolle omgevingen.
16. Natuurlijke verlichting is je vriend: Zacht, natuurlijk licht is over het algemeen meer flatterend dan harde kunstmatige verlichting.
17. Beschouw de outfit: Draag iets waardoor je je zelfverzekerd en comfortabel voelt. Je kleding kan je humeur beïnvloeden en hoe je jezelf presenteert.
18. Neem pauzes: Als je een lange fotoshoot doet, neem dan regelmatig pauzes om te ontspannen en op te laden. Geforceerde glimlachen worden snel duidelijk.
v. Beyond the Smile:de algehele uitdrukking
19. Focus op uw ogen: Je ogen zijn de ramen voor je ziel. Zorg ervoor dat je ogen betrokken zijn en echte emotie overbrengen. De "Smize" (glimlachend met je ogen) is de sleutel!
20. Omarm imperfectie: Streef niet naar een perfecte, symmetrische glimlach. Authenticiteit is veel aantrekkelijker. Een ietwat kromme glimlach of een paar rimpels kunnen karakter en charme toevoegen.
Key Takeaway: De beste glimlach is echt. Focus op je goed te voelen, aanwezig te zijn en je persoonlijkheid door te laten schijnen. Succes!