Gentle poseren:een verzameling aanwijzingen om u te laten beginnen
Goede poseren draait helemaal om het creëren van een natuurlijk, comfortabel en ontspannen gevoel in uw foto's. Het gaat erom uw onderwerp te begeleiden in plaats van ze rigide te leiden. Deze prompts helpen u dat te bereiken!
i. Het podium instellen en verstandhouding gebouwen:
* "Laten we beginnen met comfortabel te worden. Hoe voel je je vandaag?" (Dit breekt het ijs en stelt je in staat om hun energie te peilen.)
* "Geen druk. We gaan gewoon wat plezier hebben en zien wat we creëren." (Vermindert angst.)
* "Voel je vrij om jezelf aan te passen of laat me weten of er iets onnatuurlijk aanvoelt." (Machtigt het onderwerp.)
* "Haal diep adem. Ontspan je schouders." (Fysieke aanwijzingen voor ontspanning.)
* "Stel je voor dat je met een goede vriend praat en je vertelt ze iets spannends/grappigs/interessants." (Geeft een context voor natuurlijke expressie.)
* "Laten we wat goed licht vinden. Kun je je naar de venster/lichtbron keren?" (Praktisch, focus op het technische.)
ii. Focus op het lichaam:
* houding en uitlijning:
* "Sta lekker lang op, alsof je jezelf uit de kroon van je hoofd trekt."
* "Verschak je gewicht iets naar één voet. Dat helpt vaak meer ontspannen te voelen."
* "Buig een knie enigszins." (Creëert asymmetrie en ziet er natuurlijker uit dan gesloten knieën.)
* "Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen. Buig ze dan misschien een beetje of laat ze een hand in je zak laten."
* "Denk aan je houding, maar verstijf niet. Stel je niet voor. Stel je een zachte trek van je wervelkolom voor."
* Handen:
* "Laten we met je handen spelen. Houd ze misschien zachtjes bij elkaar voor je."
* "Probeer je handen in je zakken te stoppen of een duim door een riemlus te haken."
* "Als u een prop hebt, houd deze dan losjes en natuurlijk vast. Herdel het niet stevig."
* "Laat je handen licht op je schoot rusten als je zit."
* "Vermijd gebalde vuisten. Denk ontspannen en open."
* Beweging en stroom:
* "Laten we proberen langzaam naar me toe te lopen en naar me te kijken terwijl je loopt."
* "Sway voorzichtig van links naar rechts."
* "Neem een paar stappen en pauzeer vervolgens in een pose die comfortabel aanvoelt."
* "Stel je voor dat je op je favoriete nummer danst (stil!)." (Moedigt natuurlijke beweging aan.)
* "Draai langzaam rond!" (Leuk en speels.)
* zitten:
* "Ga comfortabel zitten. Misschien leun iets naar voren of naar achteren."
* "Kruis je benen bij de enkels, niet de knieën, voor een elegantere look."
* "Laat uw arm op de armleuning/tafel/achterkant van de stoel rusten."
* "Probeer tegen een muur of object te leunen."
iii. Focus op het gezicht en expressie:
* ogen en blik:
* "Kijk rechtstreeks naar de camera." (Voor een zelfverzekerde, boeiende look.)
* "Kijk iets boven de camera." (Creëert een gevoel van hoogte en elegantie.)
* "Kijk opzij en stel je voor dat je naar iets interessants kijkt."
* "Sluit je ogen en haal diep adem, open ze langzaam." (Resets en verwerpt de uitdrukking.)
* "Focus op een specifiek punt in de verte."
* Smile &Expression:
* "Denk aan iets dat je echt gelukkig maakt. Laat dat gevoel op je gezicht laten zien."
* "Geef me je 'denkende' gezicht." (Resulteert vaak in een ontspannen en contemplatieve uitdrukking.)
* "Een lichte, natuurlijke glimlach is perfect. Forceer het niet."
* "Probeer een kleine glimlach met gesloten mond, of een iets meer open glimlach."
* "Denk aan een grappig moment van eerder vandaag en laat u erop reageren." (Verloof oprechte gelach of een glimlach.)
* "Wees niet bang om emotie te tonen. Laat je persoonlijkheid doorschijnen!"
* "Probeer een 'Smize' - Glimlachen met je ogen!"
* Hoofd Tilt &Angles:
* "Kantel je hoofd een beetje opzij."
* "Draai je hoofd iets naar/weg van de camera."
* "Laat uw kin een beetje zakken."
* "Breng je kin een beetje op."
* "Speel met de hoek van je gezicht ten opzichte van het licht."
iv. Props en omgeving gebruiken:
* "Als je een prop hebt (boek, sjaal, hoed), houd het dan op een manier die natuurlijk voor je aanvoelt."
* "Laten we communiceren met de omgeving. Leun tegen die muur, ga op die bank zitten."
* "Gebruik de omgeving in uw voordeel. Kader uzelf met de bomen, de boog, enz."
* "Zoek een comfortabele plek waar u zich goed voelt in deze setting."
v. Continue feedback en aanpassing:
* "Dat ziet er geweldig uit! Nu, laten we het proberen ..." (Positieve versterking moedigt het onderwerp aan.)
* "Hoe voelt dat? Voelt het comfortabel en natuurlijk?" (Prioriteert comfort.)
* "Laten we je arm/hand/been een beetje zoals dit aanpassen ..." (Zachte correctie.)
* "Wees niet bang om te experimenteren! Laten we iets anders proberen." (Moedigt creativiteit aan.)
* "Ik hou van de manier waarop je jezelf uitdrukt! Wees gewoon jezelf." (Geruststelling.)
* Laat het onderwerp enkele foto's zien die je hebt gemaakt. Dit kan hen helpen begrijpen wat u zoekt en zich meer bij het proces betrokken voelen.
Belangrijkste principes voor zachte poseren:
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg uit wat u probeert te bereiken en waarom.
* Observeer en aanpassen: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp. Zijn ze gespannen? Genieten ze van zich? Pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
* Focus op verbinding: Maak oogcontact, glimlach en creëer een verbinding met uw onderwerp.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd. Haast het proces niet.
* Omarm imperfectie: Het doel is niet om een perfect, vlekkeloos beeld te creëren. Het is om een moment van echte schoonheid en authenticiteit vast te leggen.
* Oefen! Hoe meer je zachte poseren oefent, hoe comfortabeler en zelfverzekerder je zult worden.
Door deze prompts en principes te gebruiken, kunt u prachtige en natuurlijk ogende foto's maken die de ware essentie van uw onderwerp vastleggen. Succes!