i. Kernprincipes van het poseren van mannen:
* mannelijkheid: Over het algemeen willen we de nadruk leggen op kracht, vertrouwen en stabiliteit. Vermijd poses die te delicaat, overdreven gebogen of overdreven onderdanig lijken (tenzij dat de specifieke artistieke bedoeling is).
* Hoeken en lijnen: Gebruik hoeken om het lichaam te definiëren en visuele interesse te creëren. Rechte lijnen kunnen kracht overbrengen, terwijl subtiele curven verfijning kunnen toevoegen.
* kaaklijn en nek: Let goed op de kaaklijn. Een iets voorwaartse kanteling van het hoofd kan de kaaklijn slijpen en dubbele kin elimineren.
* Gewichtsverdeling: Hoe het gewicht wordt verschoven dramatisch beïnvloedt de pose. Als we het gewicht op één been verschuiven, creëert een meer ontspannen en dynamische look.
* Handen: Handen kunnen lastig zijn. Vermijd ze slap te hebben. Geef ze iets te doen (zie onderstaande pose -ideeën). Ontspannen, licht gebogen handen zijn over het algemeen beter dan stijf, gebalde vuisten.
* Natuurheid: De beste poses zien er moeiteloos uit, ook al zijn ze zorgvuldig vervaardigd. Constante communicatie en aanmoediging van de fotograaf zijn cruciaal om het onderwerp ontspannen te houden.
* Garderobe overwegingen: De kleding die de man draagt, kan de pose beïnvloeden en hoe hij eruit ziet op de foto. Houd dit in gedachten bij het beslissen hoe hij zou moeten poseren.
ii. Algemene tips voor mannelijke poseren:
* communiceer duidelijk: Zeg niet alleen "pose". Geef specifieke aanwijzingen, zoals "je kin een beetje naar beneden kantelen" of "je gewicht verplaatsen naar je linkerbeen."
* demonstreren: Toon zelf de pose (zelfs als je een vrouw bent!). Dit helpt het onderwerp te visualiseren wat u wilt.
* Micro-aanpassingen: Doe kleine aanpassingen aan de pose. Een kleine verschuiving in de schouder, een kleine draai van het hoofd, kan een groot verschil maken.
* Houd het in beweging: Laat het onderwerp niet in één pose bevriezen. Moedig subtiele bewegingen en variaties aan. Maak veel schoten terwijl hij natuurlijke aanpassingen maakt, zodat u het perfecte moment kunt vastleggen.
* Let op spanning: Zoek naar spanning in het gezicht, schouders en handen. Herinner het onderwerp eraan om te ontspannen. Een lichte glimlach of een zachte blik kan een groot verschil maken.
* Beschouw de context: De locatie, de achtergrond en de algehele stijl van de shoot hebben invloed op de poses die u kiest. Een bedrijfsportret vereist verschillende poses dan een informele buitenopname.
* verlichting: Let op hoe het licht over het onderwerp valt. Gebruik verlichting om het gezicht en het lichaam te beeldhouwen en de belangrijkste kenmerken te markeren. Zijverlichting kan erg flatterend zijn voor mannen.
* Oefening: Oefen poseren met vrienden of familie om je oog te ontwikkelen en je zelfvertrouwen op te bouwen.
iii. Mannelijk poseren ideeën (met verklaringen):
a. Staande poses:
* De "Power Stance":
* Voeten schouderbreedte uit elkaar, een voet iets naar voren.
* Gewicht in evenwicht of licht verschoven naar één been.
* Handen in zakken, gekruiste armen of één hand op de heup.
* Kin omhoog, zelfverzekerde blik.
* waarom het werkt: Uitstaat vertrouwen en autoriteit.
* de "lean":
* Leunend tegen een muur, boom of andere structuur.
* Een schouder naar voren, waardoor een lichte hoek ontstaat.
* Het ene been recht, de andere enigszins gebogen.
* Handen in zakken, met een prop (koffiekopje, boek) of een hand die de muur raakt.
* waarom het werkt: Ontspannen en benaderbaar, maar nog steeds mannelijk.
* De "gekruiste armen":
* Klassieke pose, maar belangrijk om het goed te doen.
* Arms losjes gekruist, niet te strak.
* Vermijd het vasthouden van de schouders.
* Lichte draai van het lichaam om een interessantere invalshoek te creëren.
* waarom het werkt: Kan vertrouwen of een gevoel van bewaakte overbrengen, afhankelijk van de uitdrukking.
* het "wandelen":
* Leg het onderwerp in beweging vast.
* Natuurlijke pas, armen die losjes zwaaien.
* Focus op de uitdrukking en de algehele energie van het schot.
* waarom het werkt: Dynamisch en aantrekkelijk.
* Het "wegkijken":
* Onderwerp kijkend opzij of in de verte.
* Creëert een gevoel van mysterie en introspectie.
* Goed voor portretten voor het milieu.
* waarom het werkt: Empoteert emotie en voegt een verhalend element toe.
b. Zittende poses:
* de "benen uit elkaar":
* Zittend op een stoel, bank of stappen.
* Benen licht uit elkaar, voeten stevig geplant.
* Een beetje naar voren leunend, ellebogen op knieën.
* Handen geklemd, vasthoudend een prop of rustend op dijen.
* waarom het werkt: Sterk en mannelijk.
* Het "gekruiste been":
* Zittend met het ene been over elkaar gekruist.
* Kan meer ontspannen en informeel zijn.
* Let op de houding om slungels te voorkomen.
* waarom het werkt: Casual en benaderbaar.
* De "leunend":
* Zittend met rug tegen een muur of stoel.
* Arms die aan de zijkanten rusten of gekruist.
* Goed voor headshots of portretten die het bovenlichaam benadrukken.
* waarom het werkt: Ontspannen en zelfverzekerd.
* De "aan de rand":
* Zittend aan de rand van een tafel, bureau of stoel.
* De ene voet op de grond, de andere bungelend.
* Creëert een gevoel van informeel vertrouwen.
* waarom het werkt: Veelzijdig en visueel interessant.
c. Andere poses/ideeën:
* Props gebruiken: Voeg rekwisieten op die relevant zijn voor de persoonlijkheid of het beroep van het onderwerp (bijv. Een gitaar voor een muzikant, een boek voor een schrijver, een hulpmiddel voor een vakman).
* Actieschoten: Capture het onderwerp dat iets actiefs doet, zoals sporten, werken aan een project of het nastreven van een hobby.
* Candide momenten: Concentreer je niet alleen op geëxposeerde opnamen. Leg echte momenten van gelach, gesprek of reflectie vast.
* Milieuportretten: Gebruik de omgeving om een verhaal over het onderwerp te vertellen.
* close-ups: Focus op het gezicht en de expressie.
* verlichte/silhouet: Creëer drama en stemming met achtergrondverlichting.
* De "over de schouder": Onderwerp terugkijkt over hun schouder.
iv. Belangrijkste overwegingen voor verschillende lichaamstypes:
* grotere mannen: Vermijd poses die het lichaam comprimeren of de maag benadrukken. Angled poses, strategische verlichting en donkere kleding kunnen flatterend zijn. Laat ze enigszins met hun gewicht staan, wat helpt bij het creëren van een meer gedefinieerde vorm.
* dunne mannen: Vermijd poses waardoor ze er te kwetsbaar uitzien. Gelaagde kleding, bredere standpunten en poses die volume toevoegen, kunnen nuttig zijn.
* lange mannen: Houd rekening met de achtergrond en compositie om te voorkomen dat ze er onevenredig lang uitzien. Gebruik horizontale lijnen en bredere hoeken om de opname in evenwicht te brengen.
* korte mannen: Vermijd schieten vanuit een te hoge hoek, waardoor ze er nog korter uitzien. Een lagere hoek kan helpen het lichaam verlengen.
v. Constante feedback &samenwerking:
* Laat het onderwerp de afbeeldingen zien terwijl je gaat. Hierdoor kunnen ze zien wat werkt en wat niet.
* Vraag om hun input en ideeën. Samenwerking kan leiden tot creatievere en authentieke resultaten.
* Wees positief en bemoedigend. Een ontspannen en zelfverzekerd onderwerp zal altijd betere foto's produceren.
vi. Oefening maakt perfect:
* Hoe meer je oefent dat ze mannen poseren, hoe beter je zult worden.
* Bestudeer het werk van andere fotografen die uitblinken in mannelijke portretten.
* Experimenteer met verschillende poses en technieken om te vinden wat het beste voor u werkt.
Door deze principes te begrijpen en deze poses te oefenen, kunt u verbluffende en impactvolle portretten van mannen creëren. Succes!