i. Inzicht in de principes van zachte poseren:
* ontspanning is de sleutel: Een stijf onderwerp zal er altijd ongemakkelijk uitzien. Het doel is om hen te helpen zich comfortabel en op hun gemak voor de camera te voelen.
* Natuurlijke beweging: Moedig subtiele verschuivingen in gewicht, houding en expressie aan. Vermijd poses die er gedwongen of onnatuurlijk uitzien.
* Subtiele begeleiding: Gebruik verbale signalen en zachte demonstraties in plaats van uw onderwerp fysiek te manipuleren.
* verbinding: Help uw onderwerp verbinding te maken met de omgeving, de camera of een ingebeeld verhaal.
* Observeer en aanpassen: Let goed op hoe uw onderwerp reageert en breng aanpassingen aan. Wees niet bang om verschillende hoeken of prompts te proberen.
* Licht en schaduw: Overweeg hoe het licht over uw onderwerp valt. Zachte poseren werkt vaak het beste met zacht, diffuus licht dat de functies flatteert.
ii. Voordat je begint met fotograferen:
* Build rapport: Breng een paar minuten aan met chatten met uw onderwerp voordat u zelfs uw camera opneemt. Leer ze kennen, maak ze aan het lachen en creëer een comfortabele sfeer. Leg uw visie uit voor de shoot.
* communiceer duidelijk: Leg uit wat u zoekt in eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen termen.
* Bied aanmoediging: Positieve versterking kan een lange weg gaan om uw onderwerp te helpen ontspannen en zelfverzekerd te zijn.
* demonstreren: Als je moeite hebt om een pose uit te leggen, laat ze dan zien wat je bedoelt door het zelf te doen. Dit kan vooral nuttig zijn bij handplaatsing.
iii. Zachte positieprompts:een verzameling om u op weg te helpen (gecategoriseerd):
a. Staande poses:
* Gewichtsverschuiving:
* "Verschuiv je gewicht een beetje naar één been. Welke voelt je natuurlijker aan?"
* "Rock gewoon voorzichtig heen en weer op je voeten en vestig je waar je je het meest in balans voelt."
* "Probeer wat meer gewicht op je achtervoet te leggen." (Geweldig voor het creëren van een subtiele curve in de wervelkolom)
* Handplaatsing:
* "Laat uw handen op natuurlijke wijze aan uw zijkanten vallen. Probeer er nu een in uw zak te stoppen."
* "Laat je handen voorzichtig op je heupen rusten, maar niet te krachtig. Denk ontspannen, niet superheld."
* "Kruis je armen losjes, maar zorg ervoor dat ze niet te strak of gespannen zijn. Laat de ene hand op de andere arm rusten."
* "Houd iets vast:een bloem, een boek, een koffiekopje. Iets dat uw handen een doel geeft."
* houding en lichaamstaal:
* "Sta hoog, maar niet te stijf. Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt."
* "Draai je lichaam enigszins opzij, misschien ongeveer 45 graden. Dat zal een meer flatterende lijn creëren."
* "Ontspan je schouders. Vaak hebben we ze gespannen zonder het te beseffen. Laat ze gewoon een beetje laten vallen."
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Laat dat gevoel in je houding laten zien."
* Milieu -interactie:
* "Leun tegen de muur, maar niet te zwaar. Gewoon een zachte steun."
* "Laat je hand rusten op een boom of reling in de buurt."
* "Loop langzaam naar me toe en zie er gewoon natuurlijk uit."
* "Kijk in de verte, alsof je iets overweegt."
* De "nepwandeling":
* "Oké, ik wil dat je naar me toe loopt alsof je probeert ergens belangrijk te worden, maar je hebt net koffie in je shirt gemorst." (Dit moedigt een meer echte uitdrukking aan dan een rechte wandeling en glimlach)
b. Zittende poses:
* houding:
* "Ga comfortabel zitten, maar behoud een goede houding. Stel je die touw weer voor."
* "Leun een beetje naar voren, maar niet slungelig."
* "Ga rechtop zitten en draai je lichaam iets naar links of rechts."
* Plaatsing van de benen:
* "Kruis je benen op de enkels of knieën. Wat het meest natuurlijk voelt."
* "Verleng het ene been iets, terwijl u de andere gebogen houdt."
* "Laat uw handen op uw dijen of knieën rusten."
* Handplaatsing:
* "Ineen je vingers losjes in elkaar."
* "Houd een boek of tijdschrift vast."
* "Laat je kin op je hand rusten (houd rekening met dubbele kin - experimenteer met hoeken)."
* Milieu -interactie:
* "Ga op de rand van een tafel of bureau zitten."
* "Leun achterover tegen een boom of muur."
* "Ga op de grond zitten met je benen gekruist."
* "Wieg een kopje koffie in je handen."
* op de trap zitten:
* "Ga op de trap zitten en leun achterover op je handen."
* "Ga op de trap zitten en breng een knie naar je borst en wikkel je armen eromheen."
c. Poses met beweging:
* Wandelen:
* "Loop langzaam en natuurlijk naar me toe. Probeer niet te poseren."
* "Loop weg van me, draai dan en kijk terug over je schouder."
* "Loop naast me en praat gewoon. Ik zal een aantal openhartige momenten vastleggen."
* spinnen:
* "Geef een beetje spin! Niet te snel, gewoon een zachte draai." (Geweldig voor stromende jurken of rokken)
* Lachen:
* "Denk aan iets grappigs en laat echt lachen." (Vertel een grap indien nodig!)
* "Fluister een geheim op de persoon naast je en reageer op wat ze zeggen."
* reiken:
* "Reik uit en raak een bloem of een blad aan."
* "Reik naar de hemel."
* "Doe alsof je iets uit het frame reikt."
d. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact:
* Ontspan je gezicht:
* "Ontspan je voorhoofd en kaak. Laat je mond enigszins open zijn."
* "Sluit je ogen even en haal diep adem. Open ze dan langzaam."
* Oogcontact:
* "Kijk direct naar de camera, maar staar niet te intens."
* "Kijk iets aan de zijkant van de camera."
* "Kijk naar een specifiek punt in de verte."
* glimlachend:
* "Denk aan iets dat je echt gelukkig maakt. Laat die glimlach van binnenuit komen."
* "Probeer een kleine, subtiele glimlach. Het kan boeiender zijn dan een grote grijns."
* "Sluit je ogen en glimlach. Open dan je ogen terwijl je nog steeds glimlacht."
* Niet-smile uitdrukkingen:
* "Denk aan een serieus onderwerp. Laat die emotie in je ogen laten zien."
* "Ziet er contemplatief of attent uit."
* "Probeer een enigszins mysterieuze of raadselachtige uitdrukking."
* de "squinch":
* "In plaats van gewoon heel groot te glimlachen, probeer je je onderste oogleden een klein beetje te knijpen. Het laat je glimlach er echt echt uitzien (en vermindert oogscheeuwen in fel licht!)."
e. Poses voor koppels:
* verbinding is sleutel: Deze poses moeten de verbinding en intimiteit tussen het paar benadrukken.
* Natuurlijke interactie: Moedig ze aan om op natuurlijke wijze met elkaar te communiceren, zoals ze zouden doen als niemand kijkt.
* prompts:
* "Houd handen vast en loop samen."
* "Kijk naar elkaar en glimlach."
* "Fluister iets zoets in elkaars oor."
* "Omarmen elkaar stevig."
* "Leun voor een kus (maar kus niet echt totdat ik dat zeg!)."
* "Een van jullie staat achter de ander en wikkel je armen om hen heen."
* "Dans langzaam en natuurlijk samen."
* "De ene persoon gaat zitten en de andere leunt om in hun oor te fluisteren."
* Candide momenten: Focus op het vastleggen van openhartige momenten van gelach, genegenheid en verbinding.
iv. Belangrijke overwegingen:
* Bodytypen: Houd rekening met verschillende lichaamstypes en pas poses dienovereenkomstig aan om uw onderwerp te flatteren.
* kleding: Bedenk hoe de kleding drapeert en beweegt. Vraag het onderwerp om hun kleding aan te passen indien nodig om een flatterende pasvorm te garanderen.
* Locatie: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Zoek naar interessante achtergronden, verlichting en texturen.
* Experimenteren: Wees niet bang om te experimenteren met verschillende poses en hoeken. De beste manier om te leren is te oefenen.
* Bekijk de afbeeldingen: Laat uw onderwerp de afbeeldingen zien terwijl u gaat. Hierdoor kunnen ze zien wat werkt en wat niet, en het zal hen helpen om te ontspannen en meer zelfvertrouwen te voelen.
v. Belangrijkste afhaalrestaurants:
* Zachte poseren gaat over begeleiden, niet dwingen.
* Ontspanning is van het grootste belang.
* Communicatie is essentieel.
* Observeer en aanpassen.
* Experimenteren en veel plezier!
Door deze principes te volgen en deze prompts te gebruiken, kunt u prachtige, natuurlijke en authentiek ogende afbeeldingen maken waar uw onderwerpen van zullen houden. Succes!