i. De scène instellen en verstandhouding gebouwen (voordat ze poseren):
* The Icebreaker:
* "Hoe gaat het met je dag tot nu toe?" (Eenvoudig en laat zien dat je er om geeft)
* "Vertel me iets leuks dat je onlangs is overkomen." (Moedigt een positieve stemming aan)
* "Wat hoop je uit deze shoot te halen?" (Stelt verwachtingen en staat samenwerking toe)
* je aanpak uitleggen:
* "Ik ga vandaag voor een natuurlijke, ontspannen sfeer. Geen druk om perfect te zijn!"
* "We zullen gewoon spelen met verschillende invalshoeken en posities. Maak je geen zorgen om er ongemakkelijk uit te zien; ik zal je begeleiden."
*"Het doel is om te vangen *jij *zijn *jij *. Dus, voel je vrij om te bewegen en comfortabel te zijn."
* Natuurlijke beweging observeren:
* "Sta gewoon om even comfortabel te staan. Laat je lichaam ontspannen. Ik observeer gewoon je natuurlijke houding." (Dit helpt je hun standaardhouding te zien en hoe ze zichzelf vasthouden)
* "Loop op natuurlijke wijze naar dat punt en terug. Poseer niet, loop gewoon." (Helpt hen om los te komen en hun loop te onthullen)
ii. Specifieke poses begeleiden (tijdens de shoot):
a. Algemene lichaamshouding:
* Verschuivend gewicht:
* "Verschuiv je gewicht een beetje naar één been. Het ziet er vaak meer ontspannen uit."
* "Leun een beetje naar voren van je heupen." (Subtiel maar effectief om stijfheid te voorkomen)
* "Stel je voor dat je je leunt * in * iets comfortabel, zelfs als er niets is."
* armen en handen:
* "Laat je armen even op natuurlijke wijze hangen. Probeer er nu een beetje een te buigen."
* "Doe je handen losjes in je zakken."
* "Raak je arm/been voorzichtig aan met je andere hand. Grip niet; gewoon een lichte aanraking."
* "Speel met je sieraden/kleding." (Geeft de handen iets natuurlijks om te doen)
* "Vermijd stijve armen aan je zijkanten gelijmd. Een lichte bocht bij de elleboog helpt altijd."
* "Kruis je armen losjes als het comfortabel aanvoelt, maar klemt je vuisten niet op."
* schouders:
* "Rol je schouders naar achteren en naar beneden. Het opent je borst." (Vermijdt traag)
* "Vier uw schouders niet rechtstreeks naar de camera. Hoek ze enigszins."
* hoofd en nek:
* "Kantel je hoofd een beetje opzij." (Voegt interesse toe)
* "Verleng je nek als een schildpad die uit zijn schaal komt." (Verbetert de houding)
* "Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt."
b. Gezichtsuitdrukkingen en verbinding:
* De "bijna glimlach":
* "Denk aan iets dat je echt gelukkig maakt." (Veroorzaakt een echte emotie)
* "Bijna glimlachen, maar niet helemaal. Laat de hoeken van je mond een beetje opduiken." (Creëert een subtiele, verleidelijke look)
* "Knijd je ogen maar een klein beetje." (Voegt warmte en oprechtheid toe)
* Oogcontact:
* "Kijk rechtstreeks naar de lens met vertrouwen."
* "Kijk iets voorbij de lens, alsof je kijkt naar iemand van wie je houdt." (Verzacht de blik)
* "Kijk naar [een aangewezen plek/object] om een gevoel van verhaal te creëren."
* de vierde muur breken (wegkijken):
* "Kijk in de verte alsof je iets overweegt."
* "Kijk zorgvuldig naar beneden."
* "Draai je hoofd naar het licht."
* Echte reacties:
* "Vertel me over iets grappig dat onlangs is gebeurd." (Om een natuurlijke lach op te wekken)
* "Wat vind je van [onderwerp relevant voor de shoot]?" (Om authentieke emotie op te wekken)
* "Stel je voor dat je iemand ziet die je al lang niet meer hebt gezien."
c. Poseren met rekwisieten/omgevingen:
* Integratie van de omgeving:
* "Leun terloops tegen de muur."
* "Ga op de trap zitten alsof je op iemand wacht."
* "Strek je hand langs de reling."
* "Loop langs het pad en geniet van het landschap."
* Props gebruiken:
* "Houd uw koffiekop op natuurlijke wijze vast."
* "Lees een boek alsof je verloren bent in het verhaal."
* "Speel met een bloem/blad."
* "Houd de prop losjes vast, alsof het een uitbreiding van jezelf is."
iii. Algemene tips en aanmoediging:
* Positieve versterking: "Dat ziet er geweldig uit!" "Ik hou ervan hoe natuurlijk dat is!" "Je doet het geweldig!"
* Wees specifiek met feedback: In plaats van 'er beter uit te zien', zeg je 'je hoofd een beetje naar links, dat is perfect!'
* show, vertel niet alleen: Demonstreer de pose zelf. Het is vaak gemakkelijker voor het onderwerp om te begrijpen.
* Wees geduldig: Laat tijd voor het onderwerp zich comfortabel voelen. Haast ze niet.
* Lichaamstaal lezen: Let op niet-verbale signalen. Als uw onderwerp er ongemakkelijk uitziet, pas dan de pose aan of neem een pauze.
* Beweging is de sleutel: Moedig kleine bewegingen tussen schoten aan om stijfheid te voorkomen. "Schud het uit!" of "Verplaats je schouders."
* Vergeet niet om te ademen !: Herinner je onderwerp (en jezelf!) Herinner om diep adem te halen om te ontspannen.
* samenwerken: Vraag om hun input. "Hoe voelt dat voor jou?" "Heb je ideeën?"
* Focus op verbinding: Bouw een rapport op met uw onderwerp. Hoe comfortabeler ze voelen, hoe natuurlijker hun uitdrukkingen zullen zijn.
* Wees niet bang om de regels te overtreden: Dit zijn richtlijnen, geen geboden. De beste poses zijn vaak degenen die onverwacht en authentiek zijn.
Voorbeeldscenario:
Laten we zeggen dat je iemand in een park fotografeert:
1. Icebreaker: 'Mooie dag, nietwaar? Ben je eerder in dit park geweest?'
2. Verklaring: "Ik denk dat we hier een aantal mooie, natuurlijke foto's kunnen maken. Geen druk om perfect te zijn, gewoon te ontspannen en te genieten van het landschap. Ik zal je zachte richtingen geven."
3. Observatie: "Loop gewoon voor mij op natuurlijke wijze over dat pad." (Hun wandeling observeren)
4. poseren: "Nu, stop en leun tegen die boom. Verschak je gewicht naar één been. Goed. Kijk nu weg naar het meer, alsof je in gedachten verloren bent. Perfect! Nu, bijna een beetje glimlachen."
5. Versterking: "Dat is prachtig! Ik hou van de manier waarop het licht je haar vangt."
Key Takeaway: Zachte positie gaat over het creëren van een comfortabele en ondersteunende omgeving waar uw onderwerp zich vrij kan uiten om zich op natuurlijke wijze te uiten. Gebruik deze prompts als een startpunt en pas ze aan om te passen bij het individu en de situatie. Succes!