i. Algemene principes en mindset
* communicatie is sleutel: Blaf niet alleen bestellingen. Praat met uw onderwerp. Leer ze een beetje kennen (zelfs kort). Leg uit waar je voor gaat met het schot. Laat ze zich op hun gemak voelen.
* Direct versus openhartig: Bepaal of u een directe blik of een meer ontspannen, openhartig gevoel wilt. Een directe blik kan krachtig en zelfverzekerd zijn. Een openhartig gevoel kan natuurlijker en benaderbaarder zijn.
* de "waarom": Denk na over het doel van de foto. Is het voor een professionele headshot, een mode -redactioneel, een informeel portret of iets anders? Het "waarom" zal uw poserende keuzes sterk beïnvloeden.
* De driehoekregel: Zoek naar driehoeken in de pose. Gebogen ledematen creëren driehoeken die visuele interesse en dynamiek toevoegen. Rechte lijnen kunnen stijf aanvoelen.
* Gewichtsverdeling: Als we het gewicht op één been verschuiven, creëert onmiddellijk een meer ontspannen en natuurlijke houding. Vermijd star star met gewicht gelijkmatig verdeeld.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Houd ze ontspannen. Geef ze iets te doen (zie hieronder specifieke pose -ideeën). Vermijd gebalde vuisten of onhandig bengelende.
* Jawline: Een gedefinieerde kaaklijn fotografeert vaak goed. Laat uw onderwerp enigszins hun kin naar voren en naar beneden stoten om definitie te creëren. (Dit is subtiel, overdrijf het niet.)
* de "squinch": Peter Hurley populariseerde de "squinch" (let de ogen enigszins aan, waarbij de lagere ooglidspieren werden ingeschakeld). Het kan vertrouwen en intensiteit overbrengen, maar gebruiken het spaarzaam. Overdrijvend lijkt het gedwongen.
* Mirroring: Subtiel weerspiegelen de natuurlijke houding van het onderwerp. Als ze de neiging hebben om opzij te leunen, kunt u dat in uw voordeel in de pose gebruiken.
* Observeer en aanpassen: Observeer voortdurend de lichaamstaal van het onderwerp en maak kleine aanpassingen aan. Zelfs een lichte kanteling van het hoofd of een gewichtsverschuiving kan een groot verschil maken.
* vertrouwen is besmettelijk: Als je vertrouwen hebt in je richting, zal het onderwerp ook zelfverzekerder voelen.
ii. Ideeën en technieken stellen
a. Staande poses:
* De klassieke lean:
* Beschrijving: Leun tegen een muur, boom of ander oppervlak.
* variaties:
* Een schouder tegen de muur, andere arm ontspannen of in een zak.
* Beide handen in de zakken, die een beetje achterover leunen.
* Het ene been is enigszins gebogen en overstoken over de andere.
* Kijkend naar de camera of opzij.
* waarom het werkt: Ontspan de pose, creëert een gevoel van casual vertrouwen.
* De "Walk":
* Beschrijving: Leg het onderwerp in beweging, loop naar de camera of over het frame.
* variaties:
* Kijkend naar de camera met een lichte glimlach.
* Kijkend opzij, verloren in gedachten.
* Handen in zakken of op natuurlijke wijze slingeren.
* Gebruik een ondiepe scherptediepte om de achtergrond te vervagen.
* waarom het werkt: Creëert energie en dynamiek.
* De kruisbewapende houding:
* Beschrijving: Armen over de borst gekruist.
* variaties:
* Recht op of enigszins hoekig staan.
* Een hand rustend op de arm.
* Enigszins achterover leunend.
* Varieer de hoogte van de armen wanneer gekruist
* waarom het werkt: Brengt vertrouwen en autoriteit over (maar kan er ook defensief uitzien als het niet goed wordt gedaan). Zorg ervoor dat de armen niet te strak zijn en de schouders zijn ontspannen.
* De "hand in pocket":
* Beschrijving: Een of beide handen in zakken.
* variaties:
* Duimen buiten de zakken.
* Een hand in de zak, de andere met een jas of tas.
* Het lichaam enigszins naar de camera hangt.
* waarom het werkt: Ontspan de pose en geeft de handen iets om te doen.
* De "Hand op heup/riem":
* Beschrijving: Een hand rusten terloops op de heup of riem.
* variaties:
* Andere arm ontspannen aan de zijkant of in een zak.
* Het lichaam enigszins kantelen.
* Rechtstreeks naar de camera of opzij kijken.
* waarom het werkt: Creëert een meer zelfverzekerde en assertieve houding.
* De "Back to Camera":
* Beschrijving: Onderwerp weg naar de camera, terugkijkt over hun schouder.
* variaties:
* Volledig over de schouderklager
* Alleen gedeeltelijke blik (kijkend naar de zijkant)
* waarom het werkt: Creëert mysterie en intriges.
b. Zittende poses:
* De "voorwaarts leunen":
* Beschrijving: Zittend op een stoel, bank of richel, een beetje naar voren leunend met ellebogen op de knieën.
* variaties:
* Handen samengevouwen.
* Naar beneden of omhoog kijken naar de camera.
* Iets afgerond voor een meer ontspannen gevoel.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van betrokkenheid en interesse.
* De "gekruiste benen":
* Beschrijving: Zittend met benen gekruist (op de knieën of enkels).
* variaties:
* Zittend op een stoel, bank of de grond.
* Arms ontspannen aan de zijkanten of in de schoot.
* Achterover leunen of rechtop zitten.
* waarom het werkt: Ontspan de pose en creëert een meer casual gevoel.
* De "arm over stoel terug":
* Beschrijving: Zittend in een stoel met één arm gedrapeerd over de achterkant van de stoel.
* variaties:
* Andere arm rusten op de schoot of zijde.
* Achterover leunen of rechtop zitten.
* Kijkend naar de camera of opzij.
* waarom het werkt: Voegt een vleugje verfijning en nonchalance toe.
* De "grondsest":
* Beschrijving: Zittend op de grond, benen uitgestrekt of gebogen.
* variaties:
* Achterover leunend op handen
* Eén knie omhoog, andere been uitgebreid.
* Gekruist benen
* waarom het werkt: Creëert een ontspannen en benaderbare look, geweldig voor informele instellingen.
c. Actie/dynamische poses:
* De "in de afstand kijken":
* Beschrijving: Onderwerp starend in de verte (natuurlijke setting helpt)
* variaties:
* Arms gekruist
* Hand in de hand van de ogen
* Profielschot
* waarom het werkt: Voegt een gevoel van avontuur en contemplatie toe.
* Het "wandelen door de natuur":
* Beschrijving: Leg het onderwerp in beweging, lopen door een park, bos of andere natuurlijke omgeving.
* variaties:
* Rondkijkend naar het landschap.
* Kijkend naar de camera met een glimlach.
* Gebruik van natuurlijke elementen (bomen, rotsen, enz.) Voor poseren.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van vrijheid en verbinding met de natuur.
* met behulp van rekwisieten (subtiel):
* Beschrijving: Neem relevante rekwisieten op in de pose (een boek, een gitaar, een koffiekopje, een tool gerelateerd aan hun beroep).
* variaties:
* De prop nonchalant vasthouden.
* Interactie met de prop.
* De prop gebruiken als ondersteuning.
* waarom het werkt: Voegt context en persoonlijkheid toe aan de foto.
iii. Tips voor specifieke lichaamstypes
* grotere builds:
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren.
* Gebruik hoeken en diagonalen om afslanklijnen te maken.
* Donkere kleding kan flatterender zijn.
* Let op de houding - goede houding is de sleutel.
* slanke builds:
* Wees niet bang om lossere kleding te gebruiken.
* Experimenteer met poses die volume toevoegen (bijvoorbeeld naar voren leunen).
* Laadkleding kan visuele interesse toevoegen.
* Athletic Builds:
* Markeer spierdefinitie met goede verlichting.
* Gebruik poses die kracht en atletiek laten zien.
* Vormige kleding kan flatterend zijn.
iv. Verlichtingsoverwegingen
* Natuurlijk licht: Ideaal voor de meeste buitenportretten. Zoek naar zacht, diffuus licht (bewolkte dagen of open tint). Vermijd hard zonlicht, dat onflatteuze schaduwen kan creëren.
* Studio -verlichting: Zorgt voor meer controle over het licht. Meer informatie over verschillende verlichtingsopstellingen (bijv. Rembrandt, splitverlichting, vlinderverlichting) om verschillende stemmingen en effecten te creëren.
* Richting van het licht: Let op hoe het licht valt op het gezicht en lichaam van het onderwerp. Zijverlichting kan dramatische schaduwen creëren. Voorverlichting kan flatterender zijn.
v. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* De "hert in koplampen" look: Zorg ervoor dat het onderwerp ontspannen en comfortabel is.
* Stijve of onnatuurlijke poses: Moedig beweging en spontaniteit aan.
* ongemakkelijke handplaatsing: Let goed op de handen.
* Slechte houding: Moedig het onderwerp aan om hoog te staan en hun kern te betrekken.
* Slechte verlichting: Vermijd harde schaduwen of onflatteuze lichthoeken.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond schoon en overzichtelijk is, of dat het het onderwerp aanvult.
vi. Oefen en experimenteren
* Oefen met vrienden en familie: De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen.
* Studie poseergidsen: Bekijk tijdschriften, websites en boeken voor inspiratie.
* Experimenteer met verschillende poses en hoeken: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Krijg feedback: Vraag om feedback over uw foto's van andere fotografen of van uw onderwerpen.
vii. Key Takeaways
* comfort is van het grootste belang. Een ontspannen onderwerp is gemakkelijker te poseren.
* Kleine aanpassingen maken een groot verschil.
* Er is geen enkele "perfecte" pose. Het hangt af van het individu en het gewenste effect.
* veel plezier! Je enthousiasme zal besmettelijk zijn.
Door deze tips te volgen en regelmatig te oefenen, kunt u de kunst van het poseren van mannen beheersen en verbluffende en memorabele foto's maken. Succes!