i. Kernprincipes van mannelijke poseren:
* Naturalisme: Vermijd overdreven gestileerde of geforceerde poses. Het doel is om het onderwerp er ontspannen en comfortabel uit te laten zien, zelfs wanneer het wordt gericht.
* mannelijke vorm: Benadruk de hoeken en lijnen van het lichaam. Denk aan houding, schouderbreedte en kaaklijn.
* vertrouwen: De houding van het onderwerp is cruciaal. Moedig hen aan om vertrouwen te projecteren, zelfs als ze het aanvankelijk niet voelen. Coach ze op hun gezichtsuitdrukking en lichaamstaal.
* verhalen vertellen: Overweeg het doel van de foto. Welke boodschap probeer je over te brengen? Dit zal de pose beïnvloeden. Een zakelijke headshot vereist een andere pose dan een mode -redactioneel.
* Beweging: Neem subtiele beweging op om stijfheid te voorkomen. Laat ze hun gewicht verschuiven, hun kleding aanpassen of in verschillende richtingen kijken.
* hoeken: Experimenteer met verschillende schiethoeken (hoog, laag, ooghoogte) om te zien wat het beste werkt voor het onderwerp en de pose.
* Handen: Let speciale aandacht aan de handen. Ze kunnen er gemakkelijk ongemakkelijk uitzien. Geef ze iets te doen (houd een prop vast, leg ze in de zakken, laat ze op een oppervlak rusten).
* Lichaambewustzijn: Een goed model is zich bewust van hun lichaam en hoe het eruit ziet in de camera. Help uw onderwerp meer lichaamsbewust te worden door gedetailleerde instructies te geven.
ii. Essentiële mannelijke pose -technieken en overwegingen:
* houding: Goede houding is van het grootste belang. Schouders naar achteren en neer, de kern verloofd, hoofd hoog gehouden (maar niet star). Vermijd slaping.
* Gewichtsverdeling: Het verschuiven van gewicht van het ene been naar het andere creëert een meer ontspannen en dynamische pose. Laat hem het grootste deel van zijn gewicht op het ene been zetten, met de andere enigszins gebogen of ontspannen.
* hoeken (van het lichaam):
* de schouders en heupen besturen: Vermijd het plaatsen van het onderwerp dat rechtstreeks naar de camera staat. Een lichte hoek is bijna altijd meer vleiend. Denk aan het creëren van een "S" -curve met het lichaam.
* De "driehoek" -regel: Het creëren van driehoekige vormen met de armen en benen voegt visuele interesse en dynamiek toe. Voorbeelden:een arm gebogen aan de elleboog weg van het lichaam, benen iets uit elkaar.
* gezichtsuitdrukkingen:
* ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Zorg ervoor dat ze betrokken zijn en de gewenste emotie overbrengen.
* glimlach: Een echte glimlach is altijd het beste. Als een serieuze uitdrukking gewenst is, coach je het onderwerp over het ontspannen van hun gezichtsspieren.
* Jawline: Het hoofd naar voren en naar beneden kan een beetje kantelen, kan de kaaklijn accentueren, waardoor een meer mannelijke look ontstaat. Vermijd het "dubbele kin" -effect.
* kleding:
* pasvorm: Goed passende kleding is essentieel. Te los of te strak kan onflatteus zijn.
* rimpels: Besteed aandacht aan rimpels in de kleding. Smaak ze glad of gebruik ze in uw voordeel (bijv. In een robuuste, buitenopname).
* lagen: Het toevoegen van lagen (bijv. Een jas, vest, sjaal) kan diepte en visueel belang aan de foto toevoegen.
* verlichting: Gebruik verlichting om de pose te verbeteren en de gewenste stemming te creëren. Overweeg om zijverlichting te gebruiken om de contouren van het gezicht en het lichaam te accentueren.
* Communicatie: Praat met uw onderwerp! Geef duidelijke en specifieke instructies. Geef positieve feedback en aanmoediging. Zorg ervoor dat ze zich comfortabel en zelfverzekerd voelen.
iii. Specifieke mannelijke positie -ideeën (met verklaringen):
a. Staande poses:
* De leunende pose: Leunend tegen een muur, boom of ander oppervlak creëert een ontspannen en casual look. Laat hem zijn armen over elkaar steken of een hand in zijn zak leggen.
* * Variaties:* leunend met één schouder, leunend met beide handen op de muur, leunend terwijl hij naar de camera kijkt, leunend terwijl hij wegkijkt.
* De gekruiste armen poseren: Een klassieke pose die vertrouwen en autoriteit overbrengt. Zorg ervoor dat de armen niet te strak zijn, wat er gedwongen uit kan zien.
* * Variaties:* gekruiste armen met een lichte glimlach, gekruiste armen met een serieuze uitdrukking, gekruiste armen met één hand het gezicht aanraken.
* De handen in zakken poseren: Een ontspannen en natuurlijke pose. Zorg ervoor dat de handen niet in de zakken zijn gebald.
* * Variaties:* Beide handen in zakken, een hand in zak, duim in zak gehaakt.
* De lopende pose: Het vastleggen van beweging voegt dynamiek toe aan de foto. Laat hem op natuurlijke wijze lopen en maak verschillende schoten.
* * Variaties:* Lopend naar de camera, weglopen van de camera, lopen met een lichte draai van het hoofd.
* De "Power Stance": Voeten schouderbreedte uit elkaar, goede houding en een zelfverzekerde uitdrukking.
* * Variaties:* Hands on heupen, handen geklemd vooraan, handen ontspannen aan de zijkanten.
* De ontspannen houding: Eén been enigszins gebogen, gewicht verschoof naar één kant, handen ontspannen.
* * Variaties:* Hoofd gekanteld, een zachte glimlach, kijkend in de verte.
b. Zittende poses:
* De leunende voorwaartse pose: Zittend aan de rand van een stoel met onderarmen die op knieën rusten, brengt verloving en attentiviteit over.
* * Variaties:* Kijkend naar de camera, naar beneden kijken, een object vasthouden.
* De ontspannen zittende pose: Achterover leunend in een stoel met gekruiste benen of gekruiste enkels.
* * Variaties:* Arms rustend op de armen van de stoel, handen in de schoot geklemd.
* De "denken" pose: Zittend met één elleboog op een knie en hand die de kin ondersteunt.
* * Variaties:* kijken contemplatief uit, rechtstreeks naar de camera kijken.
* Zittend op stappen of een richel: Gebruik de omgeving om interessante hoeken en niveaus te creëren.
* * Variaties:* benen bungelend, één been gebogen, achterover leunend op handen.
c. Liggende poses:
* De ontspannen leugen: Liggen op de rug met ontspannen armen en benen.
* * Variaties:* Kijkend naar de camera, kijkend naar de zijkant, ogen gesloten.
* De gestutte leugen: Liggend aan de zijkant, gestut op één elleboog.
* * Variaties:* Kijkend naar de camera, naar beneden kijken, glimlachend.
d. Actie/dynamische poses:
* Sportposes: Vang het onderwerp vasthouden aan een sport of fysieke activiteit.
* Werkende poses: Vang het onderwerp dat zich bezighoudt met hun beroep (bijv. Een chef -kok kookt, een monteur die aan een auto werkt).
* klimmen/springen: Voegt energie en opwinding toe aan de foto.
iv. Tips voor het regisseren van mannelijke modellen:
* Wees duidelijk en beknopt: Gebruik eenvoudige taal en geef specifieke instructies.
* demonstreer de pose: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen.
* Geef positieve feedback: Laat ze weten wat ze goed doen.
* Wees geduldig: Het kan tijd kosten voordat het onderwerp zich op hun gemak voelt.
* Laat ze lachen: Een ontspannen en gelukkig onderwerp zal er beter uitzien op foto's.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses en hoeken om te zien wat het beste werkt.
* samenwerken: Krijg de input en ideeën van het onderwerp.
* Let op details: Zorg ervoor dat de kleding goed past, het haar is op zijn plaats en de achtergrond is schoon.
* Focus op de ogen: De ogen zijn het belangrijkste deel van de foto. Zorg ervoor dat ze scherp en betrokken zijn.
* Bekijk de afbeeldingen samen: Laat het onderwerp de foto's zien terwijl je ze maakt en krijg hun feedback.
v. Veel voorkomende poseren fouten:
* De "Turtle Neck": Het hoofd naar voren porren. Herinner hen eraan om hun kin omhoog te houden, maar ontspannen.
* gespannen schouders: Herinner hen eraan om hun schouders te ontspannen en ze op natuurlijke wijze te laten vallen.
* gebalde vuisten: Moedig open en ontspannen handen aan.
* "herten in koplampen" look: Coach ze op hun oogcontact en expressie. Vermijd een lege blik.
* ongemakkelijke hoeken: Vermijd hoeken die het lichaam vervormen of onflatteuze schaduwen creëren.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond schoon en overzichtelijk is.
* Een glimlach forceren: Een gedwongen glimlach ziet er onnatuurlijk uit. Moedig een echte glimlach aan door een grap te maken of hen te vragen naar iets dat ze leuk vinden.
vi. Tools en bronnen:
* pinterest: Zoek naar "mannelijk poseren" of "mannelijke fotografie" voor inspiratie.
* Instagram: Volg mannelijke modellen en fotografen voor ideeën.
* YouTube: Bekijk tutorials over mannelijke poseertechnieken.
* boeken: Er zijn veel boeken over poseren en fotografie.
vii. Key Takeaway:
Poseren is een vaardigheid die oefening vereist. Hoe meer je werkt met mannelijke onderwerpen, hoe beter je zult worden in het begrijpen van hun lichaam en hoe ze ze effectief kunnen vormen. Vergeet niet geduldig te zijn, duidelijk te communiceren en een comfortabele en samenwerkingsomgeving te creëren. Succes!