i. The Mindset &Preparation:
* Ontspan! Dit is het belangrijkste. Spanning toont in je gezicht en lichaam. Haal diep adem, maak je schouders los en probeer te ontspannen. Een echte, ontspannen glimlach is altijd beter dan een geforceerde glimlach.
* communiceer met de fotograaf: Praat met de fotograaf over uw zorgen, alle hoeken die u verkiest of iets waar u zelfbewust over bent. Een goede fotograaf zal met u samenwerken om u zich comfortabel en zelfverzekerd te laten voelen.
* Beschouw je outfit: Kies kleding waar u zich comfortabel in voelt en die uw figuur flatteert. Vermijd overdreven drukke patronen of logo's die van uw gezicht kunnen afleiden.
* Denk na over het doel van het portret: Is het voor een professionele headshot? Een informele familiefoto? Als je het doel weet, kun je passende poses en uitdrukkingen kiezen.
ii. Basis Posing Principles:
* vissen is de sleutel: Als u rechtstreeks naar de camera staat of rechtstreeks naar de camera zit, kunt u er breder uitzien. Je lichaam enigszins opzij laten gaan is bijna altijd meer vleiend. Denk aan het creëren van een "C" -curve met je lichaam.
* Gewichtsverdeling: Sta niet met je gewicht gelijkmatig verdeeld op beide voeten. Verplaats uw gewicht enigszins naar één been, wat een meer ontspannen en natuurlijke pose zal creëren.
* De kracht van de kaaklijn: Strek je nek enigszins naar voren en naar beneden (denk aan "Turtle-ing" maar zeer subtiel) om je kaaklijn te definiëren en het uiterlijk van een dubbele kin te verminderen. Overdrijf het niet!
* Handen doen er toe: Let op je handen! Laat ze niet in de zijkanten maag hangen. Hier zijn enkele opties:
* Plaats ze in uw zakken (maar niet gebald).
* Laat ze zachtjes op je schoot rusten.
* Houd een object vast (een boek, een bloem, enz.).
* Laat een hand op uw heup rusten.
* Raak je gezicht of haar voorzichtig aan.
* houding is van het grootste belang: Een goede houding zorgt ervoor dat je er groter, zelfverzekerder en meer alert uitziet. Ga staan of ga rechtop zitten, maar vermijd stijf te zijn.
* De hoek van 45 graden: Voor portretten waar je je volledige lichaam laat zien, zal je lichaam 45 graden in de camera draaien en je naar beneden afnemen en een meer dynamische pose creëren.
iii. Gezichtsuitdrukkingen en oogcontact:
* glimlach (of niet): Een echte glimlach bereikt de ogen. Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Als je liever niet lacht, is dat ook prima! Een serieuze of contemplatieve uitdrukking kan even krachtig zijn.
* "squinch": In plaats van je ogen te verbreden in een geforceerde glimlach, probeer je enigszins te knijpen of te 'squinchen'. Dit ontspant de spieren rond je ogen en laat je glimlach er echt echt uitzien.
* Oogcontact: Oogcontact is krachtig. Bekijk rechtstreeks naar de camera (tenzij de fotograaf u anders regisseert). Neem contact op met de kijker.
* Kinpositie: Houd rekening met uw kinpositie. Als je je kin te hoog omhoog kantelt, kun je er arrogant uitzien, terwijl het te laag naar beneden kantelt, een dubbele kin kan accentueren. Een iets neerwaartse hoek is meestal vleiend.
* Vermijd "herten in koplampen": Vries niet op en staar leeg. Denk aan iets, werk met de fotograaf en laat uw persoonlijkheid doorschijnen.
iv. Specifieke poses (algemene richtlijnen):
* zitten: Zorderen niet! Ga rechtop zitten, maar ontspan je schouders. Kruis je benen op de enkels of knieën (afhankelijk van de look). Iets naar voren leunen kan flatterend zijn.
* Standing: Verplaats uw gewicht naar één been. Hoek je lichaam. Experimenteer met handplaatsing.
* leunen: Leunend tegen een muur of object kan een ontspannen en informele pose creëren.
v. Dingen om te vermijden:
* Een glimlach forceren: Een nep glimlach is erger dan geen glimlach.
* Verbergen: Probeer je niet te verbergen achter je haar of kleding. Omarm uw functies.
* stijfheid: Losper up! Beweeg iets tussen schoten.
* er ongemakkelijk uitzien: Als een pose onnatuurlijk of ongemakkelijk aanvoelt, vertel het aan de fotograaf.
* Laat je armen recht naar beneden hangen: Dit is bijna nooit vleiend.
vi. Onthoud:
* Oefen in de spiegel: Experimenteer met verschillende poses en uitdrukkingen voor een spiegel om te zien wat het beste voor u werkt.
* Vind inspiratie: Kijk naar portretten die je bewondert en probeer te identificeren wat ze succesvol maakt.
* Vertrouw op uw fotograaf: Ze hebben een oog voor wat er goed uitziet. Luister naar hun richting en sta open voor hun suggesties.
* veel plezier! Hoe meer ontspannen en plezierig je de ervaring maakt, hoe beter je portretten zullen zijn.
Samenvattend:
Positie voor portretten gaat over meer dan alleen stilstaan en glimlachen. Het gaat erom te begrijpen hoe u uw lichaam en gezichtsuitdrukkingen kunt gebruiken om een flatterend en boeiend beeld te creëren. Door deze tips te volgen, kunt u zich zelfverzekerder voelen voor de camera en portretten maken waar u van zult houden. Succes!