i. Algemene principes van het poseren van mannen:
* vertrouwen en authenticiteit: Het belangrijkste is om uw onderwerp comfortabel en zelfverzekerd te laten voelen. Een echte uitdrukking verslaat altijd een gedwongen pose. Praat met hem, leer zijn persoonlijkheid kennen en moedig hem aan om zichzelf te zijn.
* Sterke lijnen en vormen: Mannen zien er vaak goed uit met sterke lijnen en hoeken. Denk na over hoe het lichaam deze vormen creëert. Rechte lijnen kunnen kracht en vertrouwen overbrengen.
* Vermijd stijfheid: De vijand van een goede pose is stijfheid. Moedig uw onderwerp aan om hun schouders, handen en gezicht te ontspannen. Kleine aanpassingen kunnen een enorm verschil maken.
* Let op handen: Handen kunnen een weggeefactie van nervositeit of onhandigheid zijn. Geef ze iets te doen, of laat hem ze op natuurlijke wijze ontspannen.
* Beschouw de kleding: De kleding beïnvloedt de pose. Een pak kan vragen om een meer formele houding, terwijl vrijetijdskleding meer ontspannen poses mogelijk maakt.
* regisseren, niet dicteren: Leid uw onderwerp, maar dwing ze niet in ongemakkelijke posities. Gebruik zinnen als "zou je kunnen proberen ..." of "wat als je ..." in plaats van commandant.
* Continue feedback: Laat hem de achterkant van de camera zien en geef positieve feedback. Dit helpt hem te begrijpen wat werkt en bouwt vertrouwen op.
ii. Specifieke poseren ideeën en technieken:
Hier is een uitsplitsing van pose -ideeën, gegroepeerd door positie en intentie. Pas deze aan om bij uw onderwerp en de gewenste look te passen.
a. Staande poses:
* De klassieke houding:
* Beschrijving: Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht enigszins verschoven naar één been, een schouder iets naar voren. Handen kunnen in de zakken liggen, vooraan geklemd, of een hand in een zak, de andere ontspannen aan de zijkant.
* waarom het werkt: Creëert een ontspannen maar zelfverzekerde houding.
* variaties: Lichte leun naar voren, blik gericht off-camera, subtiele glimlach.
* De stroomhouding:
* Beschrijving: Voeten breder dan schouderbreedte, handen op heupen of gekruist vooraan. Borst eruit, schouders terug.
* waarom het werkt: Autoriteit en dominantie overbrengt (spaarzaam gebruik, kan te agressief zijn).
* variaties: Wapen gevouwen (wees voorzichtig, kunnen er defensief uitzien), licht grijns.
* De leunende pose:
* Beschrijving: Leunend tegen een muur, boom of andere steun. Eén been enigszins gebogen, één schouder ontspannen tegen de steun.
* waarom het werkt: Casual, ontspannen en voegt visuele interesse toe.
* variaties: Hoofd gekanteld, blik gericht aan de camera of opzij. Één hand in zak, de andere met een prop.
* De "hand in pocket" pose:
* Beschrijving: Een of beide handen in zakken (gedeeltelijk of volledig).
* waarom het werkt: Ontspan de armen en voegt een vleugje koelte toe.
* variaties: Alleen de duim in de zak, een informele mager, een kleine draai van het lichaam.
* De kruisbewapende pose:
* Beschrijving: Armen over de borst gekruist.
* waarom het werkt: Kan vertrouwen, ernst of een ontspannen houding overbrengen (afhankelijk van expressie en houding). Wees voorzichtig dat het er niet defensief of afgesloten uitziet.
* variaties: Lichte mager, een kleine glimlach, één arm gedeeltelijk over.
* Walking/Motion Pose:
* Beschrijving: Leg hem in de mid-stide.
* waarom het werkt: Creëert dynamiek en een gevoel van energie.
* variaties: Kijkend naar de camera, kijkend in de verte, een doelgerichte wandeling, een informele wandeling.
* tip: Gebruik de burst -modus om het perfecte moment vast te leggen.
b. Zittende poses:
* De ontspannen situ:
* Beschrijving: Zittend op een stoel, kruk of richel met een beetje verspreid, de ene arm rustend op een knie, de andere ontspannen aan de zijkant of op de achterkant van de stoel.
* waarom het werkt: Comfortabel en uitnodigend.
* variaties: Voorover leunend, rechtstreeks naar de camera kijkt, is het hoofd gekanteld.
* De "armen op de knieën" poseren:
* Beschrijving: Zittend met voeten plat op de grond, ellebogen rustend op de knieën, handen geklemd of bungelend.
* waarom het werkt: Creëert een doordachte en contemplatieve stemming.
* variaties: Licht leun naar voren, blik gericht naar beneden of opzij.
* De relaxte zit:
* Beschrijving: Zittend met het ene been uitgestrekt en het andere gebogen, achterover leunend op handen.
* waarom het werkt: Ontspannen en informeel.
* variaties: Lichte draai van het hoofd, een kleine glimlach.
* De "leunend naar voren" zit:
* Beschrijving: Zittend met ellebogen op de knieën en een beetje naar voren leunend.
* waarom het werkt: Betrokken en attent.
* variaties: Handen geklemd en rechtstreeks naar de camera kijken.
c. Langende poses:
* De casual recline:
* Beschrijving: Liggend op de grond of een bank, gestut op één elleboog.
* waarom het werkt: Ontspannen en benaderbaar.
* variaties: De ene been gebogen, de andere verlengd. Rechtstreeks naar de camera of opzij kijken.
* De peinzende achteroverweging:
* Beschrijving: Liggend op de rug, handen achter het hoofd, kijkend op.
* waarom het werkt: Reflecterend en attent.
d. Actie/dynamische poses:
* sport/hobby's: Bevang hem die zich bezighoudt met activiteiten die hij leuk vindt. Dit is een natuurlijke manier om persoonlijkheid te laten zien.
* reiken: Laat hem iets uit het frame reiken.
* draaien: Laat hem zijn hoofd of lichaam naar de camera draaien.
iii. Mannelijke fotografietips voor het regisseren van uw onderwerp:
* Begin met de basis: "Sta rechtop", "ontspan je schouders", "ademen."
* Gebruik visuele aanwijzingen: Demonstreer de pose zelf (vooral als hij het moeilijk heeft).
* Geef specifieke instructies: "Kantel je hoofd enigszins naar links," "ontspan je kaak," "verzacht je ogen."
* Focus op de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Moedig hem aan om contact te maken met de camera (of om zorgvuldig off-camera te kijken).
* Gebruik positieve versterking: "Dat ziet er geweldig uit!" "Perfect!" Aanmoediging bouwt vertrouwen op.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende hoeken, perspectieven en poses. Je weet nooit wat je zou kunnen ontdekken.
* Kijk uit voor "veelzeggende tekenen" van ongemak: Friemelende, gedwongen glimlachen, stijve houding. Deze problemen onmiddellijk aanpakken.
* Praat over het "waarom": Leg het * gevoel * uit dat je probeert vast te leggen. "Ik wil dat dit zich sterk en zelfverzekerd aanvoelt", of "Ik wil dat dit zich ontspannen en benaderbaar voelt."
* Gebruik zorgvuldig rekwisieten: Een prop kan context en persoonlijkheid toevoegen. Overweeg dingen als boeken, muziekinstrumenten, gereedschappen of sportuitrusting. Zorg ervoor dat de prop natuurlijk aanvoelt en niet afleidt van het onderwerp.
* Vergeet niet om hoeken te variëren:
* Lage hoek: Kan het onderwerp krachtiger laten lijken.
* Hoge hoek: Kan het onderwerp kwetsbaar of kleiner laten lijken.
* Oogniveau: Creëert een meer persoonlijke en intieme verbinding.
iv. Belangrijkste overwegingen voor verschillende lichaamstypes:
* grotere/zwaardere set: Vermijd poses die het lichaam comprimeren. Staande poses met een goede houding zijn meestal vleiend. Vermijd strakke kleding.
* slank/mager: Probeer poses die volume toevoegen, zoals gekruiste armen of enigszins bredere standpunten. Lagen kleding kunnen ook visuele interesse toevoegen.
* atletisch/spier: Toon de lichaamsbouw met poses die de spieren benadrukken. Besteed aandacht aan verlichting om de definitie te accentueren.
v. Verlichting en achtergrond:
* verlichting:
* Natuurlijk licht: Vaak de meest vleiende, vooral tijdens de gouden uren (vroege ochtend en laat in de middag).
* Studio -verlichting: Zorgt voor meer controle over de stemming en stijl. Gebruik modificatoren (softboxen, paraplu's) om het licht te verzachten.
* Vermijd harde schaduwen: Barre schaduwen kunnen rimpels en andere onvolkomenheden accentueren.
* Achtergrond:
* Houd het simpel: Vermijd afleidende achtergronden.
* Beschouw de context: De achtergrond moet het onderwerp en de algemene stemming van de foto aanvullen.
* Gebruik de diepte van het veld: Vervaagt de achtergrond om de aandacht op het onderwerp te vestigen (met behulp van een breed diafragma).
vi. Laatste gedachten
Mannen poseren gaat over het vinden van de balans tussen kracht, kwetsbaarheid en authenticiteit. Oefen, experimenteren en vooral, maak contact met uw onderwerp om afbeeldingen te maken die zowel flatterend als zinvol zijn. Succes!