i. Algemene principes en tips voor het poseren van mannen:
* comfort is de sleutel: Een stijf, ongemakkelijk onderwerp vertaalt zich in een stijve, ongemakkelijke foto. Controleer voortdurend met uw onderwerp. Vraag:"Ben je comfortabel? Voelt dit natuurlijk aan?" Moedig hen aan om hun schouders, kaak en handen te ontspannen.
* Start eenvoudig: Overweldig je onderwerp niet meteen met complexe poses. Begin met basisstances en introduceer geleidelijk variaties.
* Hoeken en lijnen:
* hoekige lichaam: Vermijd een rechte, symmetrische houding. Het banen van het lichaam creëert visuele interesse en slaagt de figuur. Zelfs een kleine bocht kan een groot verschil maken.
* Toonaangevende lijnen: Gebruik de omgeving en het lichaam van het onderwerp om toonaangevende lijnen te maken die het oog van de kijker trekken. De arm van het onderwerp kan bijvoorbeeld het oog naar hun gezicht leiden.
* Jawline: Een gedefinieerde kaaklijn ziet er vaak mannelijker uit. Een beetje kantelen de kin naar beneden kan helpen het te benadrukken. Vermijd dubbele kins door hier rekening mee te houden.
* Handen en armen: Dit zijn vaak het lastigste deel.
* Vermijd "t-rex" armen: Laat de armen niet stijf aan de zijkanten hangen.
* ontspannen handen: Zacht gebogen vingers zien er natuurlijker uit dan gebalde vuisten of volledig rechte handen.
* geef iets iets te doen: Zakken (hierover later meer), leunend op iets, een object vasthouden (een boek, een koffiekopje, een prop) of het gezicht/haar aanraken.
* armen weg van het lichaam: Een lichte scheiding tussen de arm en het lichaam kan de arm er slanker uit laten zien.
* houding: Goede houding is essentieel. Moedig het onderwerp aan om hoog te staan, maar zonder stijf te zijn. Een lichte leun naar voren kan een gevoel van betrokkenheid creëren.
* Gewichtsverdeling: Door gewicht van het ene been naar het andere te verschuiven kan een meer ontspannen en natuurlijke pose creëren.
* communiceer duidelijk: Gebruik duidelijke en beknopte taal bij het sturen van uw onderwerp. In plaats van te zeggen "Kijk goed", probeer "je schouders ontspannen" of "geef me een beetje meer invalshoek."
* Wees voorbereid om aan te tonen: Soms is de beste manier om een pose uit te leggen om het zelf te laten zien. Wees niet bang om te demonstreren.
* Observeer en aanpassen: Observeer continu de pose via uw zoeker en maak indien nodig aanpassingen. Kleine tweaks kunnen een groot verschil maken.
* Match de pose met de omgeving en kledingkast: Een formeel pak in een robuuste buitenomgeving kan er misschien op zijn plaats uitzien. De pose moet ook een aanvulling vormen op het milieu en de kleding van het onderwerp.
* Beschouw de verlichting: De richting en de kwaliteit van het licht kunnen de stemming en impact van een foto dramatisch beïnvloeden. Experimenteer met verschillende verlichtingsopstellingen.
* Candide momenten vastleggen: Wees niet bang om openhartige momenten tussen poses vast te leggen. Deze resulteren vaak in de meest authentieke en meeslepende afbeeldingen.
* Feedback is je vriend: Laat het onderwerp de foto's zien en vraag hen of ze ze leuk vinden.
ii. Specifieke poserende ideeën en scenario's:
a. Staande poses:
* De klassieke "lean":
* Laat het onderwerp tegen een muur, boom of ander stevig object leunen.
* Kruis het ene been over het andere.
* Een hand in een zak, de andere rusten op de muur of houdt een object vast.
* Varieer de hoek van het lichaam en het hoofd.
* handen in zakken:
* Beide handen in zakken is een klassieker. Vertel hen om hun schouders te ontspannen en niet voor te gaan.
* Eén hand in een zak, de andere losjes hangend of een riemlus aanraakt.
* Alleen duimen in zakken, met vingers rondhangen.
* De "Power Stance":
* Voeten schouderbreedte uit elkaar, borst eruit, schouders naar achteren.
* Handen kunnen aan hun zijkanten zijn, vooraan geklemd of op hun heupen (hoewel dit er te geposeerd uit kan zien als het niet goed wordt gedaan).
* Deze pose straalt het vertrouwen uit.
* De "lichte draai":
* Laat het onderwerp staan met hun lichaam enigszins weg van de camera.
* Ze kunnen rechtstreeks naar de camera kijken of iets aan de zijkant.
* Dit is een eenvoudige en vleiende pose.
* kruisende armen: Leunen of staan, zorg ervoor dat de kruisende arm het dichtst bij de camera staat. Dit voegt diepte toe aan de afbeelding.
b. Zittende poses:
* De "voorwaarts leunen":
* Laat het onderwerp op een stoel, ontlasting of bank zitten.
* Leun naar voren met ellebogen op knieën.
* Dit creëert een gevoel van betrokkenheid en intensiteit.
* Varieer de hoek van het hoofd en de uitdrukking.
* De "ontspannen situ":
* Laat het onderwerp achterover leunen in een stoel of op een bank.
* Kruis het ene been over het andere.
* Arms kunnen op de armen van de stoel of op hun schoot rusten.
* Deze pose brengt een gevoel van ontspanning en comfort over.
* De "grondsest":
* Laat het onderwerp op de grond zitten met benen gekruist of verlengd.
* Leun achterover op hun handen of steun zich op één arm.
* Deze pose is meer casual en ontspannen.
* op de trap zitten: Benen uitgestrekt, achterover leunend op handen.
c. Actie/beweging poses:
* Wandelen:
* Leg het onderwerp in beweging, lopen naar of weg van de camera.
* Dit creëert een dynamisch en energiek beeld.
* Focus op het vastleggen van een natuurlijke pas en een ontspannen uitdrukking.
* over de schouder kijken:
* Laat het onderwerp weglopen van de camera en kijk dan terug over hun schouder.
* Dit creëert een gevoel van intriges en mysterie.
* De "Laughing Stroll":
* Laat het onderwerp lopen en lachen om iets buiten het frame.
* Dit creëert een natuurlijk en vreugdevol beeld.
* rennen of springen: (Indien van toepassing voor de shoot)
* Leg het onderwerp in de lucht vast, rennen of springen.
* Dit creëert een dynamische en actievolle afbeelding.
d. Close-up poses (headshots/portretten):
* Het "enigszins off-center":
* Plaats het onderwerp iets off-center in het frame.
* Dit creëert een meer dynamische en boeiende compositie.
* De "Directe blik":
* Laat het onderwerp rechtstreeks in de camera kijken.
* Dit creëert een krachtige en intieme verbinding met de kijker.
* Het "wegkijken":
* Laat het onderwerp iets van de camera uitzien.
* Dit creëert een gevoel van introspectie en mysterie.
* het "glimlachen":
* Moedig een echte glimlach aan. Denk aan iets gelukkigs!
* Een lichte grijns kan ook effectief zijn.
* De "serieuze":
* Een serieuze uitdrukking kan kracht en intensiteit overbrengen.
* Zorg ervoor dat het er niet gedwongen of boos uitziet.
* handen in de buurt van gezicht: Een hand raakt de kaaklijn of haar voorzichtig aan.
iii. Mannen poseren op basis van lichaamstype:
* Slim/atletische build: Deze lichaamstypes kunnen in het algemeen een breder scala aan poses aan. Benadruk hun lichaamsbouw met poses die pronken met hun schouders, armen en borst.
* grotere build:
* Vermijd rechte poses, omdat ze het onderwerp breder kunnen laten lijken.
* Hoek het lichaam om een afslankeffect te creëren.
* Gebruik loszittende kleding.
* Houd rekening met dubbele kin (pas de kinhoek aan).
* Staande poses met armen iets van het lichaam kan helpen een meer gedefinieerde vorm te creëren.
* lang: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Poses met leunen of zitten kunnen helpen hun lengte in evenwicht te brengen.
* kort: Vermijd poses waardoor ze kleiner lijken. Gebruik verticale lijnen en poseert die het lichaam verlengen.
iv. Locatie en rekwisieten:
* stedelijke instellingen: Straathoeken, bakstenen muren, steegjes, trappen, graffiti -art.
* Natuur: Parken, bossen, stranden, bergen.
* Industriële instellingen: Fabrieken, magazijnen, treinsporen.
* Props: Hoeden, bril, boeken, muziekinstrumenten, sportuitrusting, motorfietsen, auto's. Gebruik rekwisieten om persoonlijkheid en interesse toe te voegen aan de afbeeldingen.
v. Oefen en experimenten:
De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Experimenteer met verschillende poses en technieken. Let op wat werkt en wat niet. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Analyseer hoe ze hun mannelijke onderwerpen vormen.
* Gebruik een spiegel: Oefen jezelf voor een spiegel poseren om een beter begrip te krijgen van hoe verschillende poses eruit zien.
* Maak testopnames: Maak testopnames om te zien hoe de poses eruit zien op de camera.
vi. Ethische overwegingen:
* Respecteer de grenzen van het onderwerp: Krijg altijd toestemming voordat u iemand fotografeert. Houd rekening met hun comfortniveau en vermijd ze in poses te duwen waar ze zich niet prettig bij voelen.
* Vermijd stereotypen: Let op genderstereotypen en vermijd ze in stand te houden in uw poseren.
* Positiviteit van het lichaam bevorderen: Focus op het vastleggen van de natuurlijke schoonheid en persoonlijkheid van het onderwerp, in plaats van te proberen te voldoen aan onrealistische schoonheidsnormen.
Door deze tips te volgen en regelmatig te oefenen, kunt u de kunst van het poseren van mannen voor fotografie beheersen en verbluffende beelden creëren die hun zelfvertrouwen, kracht en persoonlijkheid vastleggen. Vergeet niet om plezier te hebben en laat je creativiteit schijnen!