i. De mentaliteit:ontspannen en conversatie
* Wees een goede communicator: Je toon moet kalm, bemoedigend en geduldig zijn. Begin met het introduceren van jezelf en het uitleggen van je visie op de shoot.
* Build rapport: Chat met uw onderwerp. Leer ze een beetje kennen. Dit zal hen helpen zich comfortabeler en ontspannen voor de camera te voelen.
* Positieve versterking: Bied echte complimenten aan op hun uiterlijk, hun glimlach of hun algehele energie. Dit verhoogt het vertrouwen en moedigt meer natuurlijke reacties aan.
* Pas jezelf af: Haast het proces niet. Sta tijd toe dat uw onderwerp zich in elke pose kan vestigen.
* flexibiliteit: Wees bereid om uw plan aan te passen op basis van het comfortniveau van uw onderwerp en wat er goed uitziet. Wees niet bang om te experimenteren!
ii. Fundamentele poseerprincipes (zachtjes toegepast)
* het lichaam besturen: Vermijd dat uw onderwerp de camera rechtstreeks aan de hand laat. Een lichte hoek is bijna altijd meer vleiend.
* prompt: *"Draai je lichaam iets naar links/rechts. Dat is geweldig."*
* Gewichtsverdeling: Moedig uw onderwerp aan om hun gewicht van het ene been naar het andere te verplaatsen. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* prompt: *"Probeer het grootste deel van uw gewicht op uw achterbeen te leggen."*Of*"Verschuiv je gewicht een beetje, wat je comfortabel voelt."*
* buigende ledematen: Rechte, vergrendelde ledematen kunnen er stijf uitzien. Moedig lichte bochten aan bij de ellebogen en knieën.
* prompt: *"Laat je armen ontspannen en een lichte bocht bij de ellebogen."*Of*"maak je knieën los."*
* Handen: Handen kunnen lastig zijn. Hier zijn een paar opties:
* in zakken: Als de outfit het toelaat.
* prompt: *"Je kunt je handen in je zakken stoppen als dat natuurlijk aanvoelt."*
* Iets vasthouden: Een prop, een jas, een sjaal, enz.
* prompt: *"Zou je je jas willen vasthouden? Het kan je iets met je handen te maken geven."
* zachtjes aanraken of haar: Dit kan een vleugje elegantie toevoegen en de aandacht vestigen op het gezicht.
* prompt: * "Raak je haar voorzichtig aan, alsof je het opzij borstelt."* Of* "laat je vingers licht op je wang rusten."* (Zorg ervoor dat het er natuurlijk uitziet en niet wordt gesteld)
* aan hun zijde: Als ze aan hun zijde zijn, zorg er dan voor dat ze niet stijf zijn, een lichte curve of bocht helpt
* prompt: *"Laat je armen aan je zijde ontspannen."*
* kin en nek:
* prompt: 'Kun je je voorhoofd iets naar voren en naar beneden duwen? Geweldig! Dat definieert je kaaklijn.' (Dit staat bekend als "Turtling" en kan erg flatterend zijn)
* prompt: * "Verlen je nek een beetje, alsof je een giraf bent."* (Dit helpt een dubbele kin te voorkomen). Pas op dat u het niet overdrijft.
iii. POSING APPROEPEN:Hoofd, schouders en torso
* Algemene aanwijzingen:
* * "Denk aan iets dat je gelukkig maakt." * (Dit zal vaak een natuurlijke glimlach brengen.)
* * "Ontspan je schouders. Laat ze vallen." *
* * "Haal diep adem en laat het langzaam uit." *
* * "Stel je voor dat je naar me toe loopt." *
* * "Kijk iets voorbij de camera, alsof je naar iets interessants kijkt." *
* * "Wees gewoon jezelf! Maak je geen zorgen over poseren. Ik zal je begeleiden." *
* staande poses:
* * "Sta met je gewicht op één been en draai je schouders een beetje naar me toe." *
* * "Kruis de ene voet voor de andere bij de enkels." *
* * "Leer een beetje tegen een muur of boom voor ondersteuning." *
* * "Plaats de ene hand in uw zak en laat de andere op natuurlijke wijze hangen." *
* zittende poses:
* * "Ga op de rand van de stoel zitten en leun een beetje naar voren." *
* * "Kruis je benen bij de enkels." *
* * "Laat je armen op je knieën rusten." *
* * "Kijk in de verte." *
* * "Zwijg op de stoel en draai je lichaam naar me toe." *
* Walking poses:
* * "Loop in een natuurlijk tempo naar me toe." *
* * "Kijk iets opzij terwijl je loopt." *
* * "Zwaai je armen op natuurlijke wijze." *
* * "Stel je voor dat je een vriend gaat ontmoeten." *
* Kijkend naar de camera versus kijkend weg:
* * "Geef me een echte glimlach voor de camera." *
* * "Kijk weg van de camera en denk aan iets moois." *
* * "Draai je hoofd naar de camera, maar houd je ogen een beetje weg." *
iv. Geavanceerde technieken voor natuurlijke expressie
* De "bijna glimlach": In plaats van te vragen om een grote, gedwongen glimlach, vraag je je onderwerp om "aan een grappige herinnering te denken" of "probeer een glimlach te onderdrukken." Dit resulteert vaak in een meer echte en subtiele uitdrukking.
* Candide momenten: Betrek tussen momenten. Wanneer je onderwerp hun haar aanpast, lachend om iets dat je zei, of gewoon ontspannen. Dit kunnen de meest authentieke en mooie foto's zijn.
* Beweging: Moedig zachte beweging aan. Laat uw onderwerp enigszins zwaaien, ronddraaien of zelfs hun houding aanpassen. Beweging kan helpen het ijs te breken en een meer dynamische pose te creëren.
* Props gebruiken: Rekwisieten kunnen uw onderwerp iets te maken hebben met hun handen en een meer natuurlijk gevoel creëren. Bloemen, boeken, hoeden of zelfs een kopje koffie kunnen goed werken.
* Achtergrondinteractie: Gebruik de omgeving. Laat uw onderwerp tegen een boom leunen, op een rots zitten of lopen over een pad.
v. Belangrijkste afhaalrestaurants:
* comfort is de sleutel: Geef prioriteit aan het comfort van uw onderwerp. Als ze zich ongemakkelijk voelen, wordt het op de foto's weergegeven.
* Wees opmerkzaam: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp en pas uw prompts dienovereenkomstig aan.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe natuurlijker je wordt om je onderwerpen te leiden naar flatterende poses.
* Review: Laat het onderwerp de afbeeldingen zien! Krijg hun feedback. Dit moedigt hen aan en laat hen weten dat u hun mening waardeert.
* veel plezier! Een ontspannen en positieve sfeer vertaalt zich in betere foto's.
Voorbeeldscenario:
Je fotografeert een jonge vrouw in een park.
1. Begin met rapport: "Hallo [naam], bedankt dat je me ontmoet! Dit park is prachtig, en ik denk dat we hier een aantal geweldige foto's kunnen maken. Ben je comfortabel? Heb je voorkeuren voor wat voor soort afbeeldingen je wilt?"
2. Eerste pose: 'Laten we beginnen met je te laten staan in de buurt van die boom. Draai je lichaam een beetje naar links, ongeveer 45 graden, alsof je bijna tegenover me wordt geconfronteerd, maar niet helemaal. Geweldig.'
3. Gewichtsverdeling: "Leg nu het grootste deel van uw gewicht op uw achterbeen. Perfect."
4. Ontspannende ledematen: "Ontspan je armen en laat ze op natuurlijke wijze hangen, met een lichte bocht bij de ellebogen."
5. Handen: 'Hoe zit het met je legt een hand in je zak? Dat ziet er geweldig uit!'
6. Expressie: "Oké, denk nu aan iets dat je gelukkig maakt. Die echte glimlach is prachtig!"
7. Aanpassingen: "Duw je voorhoofd iets naar voren en naar beneden." (Controleer uw zoeker om ervoor te zorgen dat de "Turtling" werkt en ziet er goed uit.)
8. Candide moment: "Ontspan gewoon even ... (klik!) Oké, geweldig! Laten we er nog een proberen ..."
9. Beweging: "Oké, loop nu langzaam naar me toe, net in een natuurlijk tempo. Maak je geen zorgen over poseren. Ik zal je vertellen of ik iets zie dat ik wil dat je je aanpast."
Vergeet niet om deze aanwijzingen aan te passen op basis van uw onderwerp, de omgeving en uw algemene visie op de shoot. Succes!