i. Voorbereiding en mentaliteit:
1. Ontspan je gezicht: Vóór de foto, ontspan je voor het voorhoofd, de kaak en de nek bewust. Gespannen spieren creëren een gedwongen glimlach. Masseer je gezicht zachtjes.
2. Denk aan gelukkige gedachten: Ernstig. Herinneringen aan een grappige herinnering, een geliefde of een persoonlijke prestatie. Echte vreugde vertaalt zich in je gezicht.
3. Vergeet de camera (tijdelijk): Deelnemen aan een gesprek of activiteit * Vóór * is de foto genomen. Dit neemt de focus van het "poseren" en zorgt voor meer openhartige momenten.
4. Verlaag uw verwachtingen: Streef niet naar 'perfect'. Accepteer dat niet elke foto een meesterwerk zal zijn. Dit vermindert de druk en zorgt voor meer authentieke expressie.
5. Oefen in de spiegel (subtiel): Oefen niet steeds opnieuw dezelfde kaasachtige glimlach. Experimenteer in plaats daarvan met lichte variaties - een kleine lift van de hoeken van je mond, een lichte schoorsten, enz. - om te zien wat het meest natuurlijk aanvoelt.
ii. Technieken tijdens de fotoshoot:
6. De "squinch": Snijd je ogen enigszins uit, waardoor het onderste ooglid een beetje vastdraait. Hierdoor ziet je er meer betrokken en minder herten-in-the-headlights uit. Denk aan "smeden" (glimlachend met je ogen).
7. zachte lipbeweging: Vermijd een brede, gedwongen grijns. Stel je in plaats daarvan voor dat je een geheim fluistert of een kort woord als "kaas" op een zeer zachte toon zegt.
8. Tong achter tanden: Door uw tong licht achter uw boventanden te plaatsen, kunnen uw lippen er niet te strekken of gespannen uitzien. Duw niet hard; Gewoon een zachte aanraking.
9. Open je mond enigszins: Een glimlach met gesloten mond kan er soms gedwongen uitzien. Een zeer lichte opening (alleen een stukje van je boventanden laten zien) kan er natuurlijker en ontspannen uitzien.
10. Focus op verbinding: In plaats van zich te concentreren op de camera, concentreer je je op de persoon die de foto maakt (of de persoon met wie je poseert). Maak oogcontact en maak echt contact met hen.
11. beweeg: Blijf niet bevroren. Lichte bewegingen, zoals het verplaatsen van je gewicht of het draaien van je hoofd, kunnen de foto dynamischer en minder gesteld laten aanvoelen.
12. Kijk weg en terug: Laat de fotograaf een foto maken terwijl je wegkijkt van de camera en vervolgens langzaam teruggaat met een glimlach. De tussentijdse momenten vangen vaak echte uitdrukkingen vast.
13. Lachen: Vraag de fotograaf om een grap te vertellen of een grappige prompt klaar te hebben. Echt gelach is de beste glimlach. Zelfs een klein giechel kan je uitdrukking verzachten.
14. Zeg geen "kaas": Deze zin resulteert vaak in een gedwongen, onnatuurlijke glimlach. Probeer een woord te zeggen dat eindigt in "ah", zoals "yoga", "mokka" of je favoriete woord met dat geluid.
15. Denk aan het verhaal: Stel je voor dat de foto een verhaal vertelt. Wat gebeurt er op dat moment? Ben je gelukkig, verrast, attent? Dit kan je helpen een echte emotie over te brengen.
iii. De rol van de fotograaf:
16. Candide schoten: Moedig de fotograaf aan om openhartige foto's te maken als u niet weet dat ze fotograferen. Deze leggen vaak de meest authentieke momenten vast.
17. richting en aanmoediging: Een goede fotograaf zal richting en aanmoediging geven om u te helpen ontspannen en zich op hun gemak te voelen. Ze zullen je vertellen of iets er ongemakkelijk uitziet en suggesties aanbieden.
18. vastleggen "bijna" momenten: De fotograaf moet klaar zijn om het moment vast te leggen * vlak voor * of * net na * een grote glimlach. Deze overgangsmomenten zien er vaak natuurlijker uit.
19. Gebruik natuurlijk licht: Natuurlijk licht is over het algemeen meer vleiend dan hard kunstlicht. Het verzacht de functies en laat glimlachen meer oprecht lijken. Gouden uur (kort na zonsopgang of vóór zonsondergang) is ideaal.
20. Testfoto's en feedback: Maak al vroeg wat testfoto's om te zien hoe de glimlach eruit ziet op de camera en maak aanpassingen op basis van feedback van de fotograaf (of een vertrouwde vriend).
Key Takeaway: Authenticiteit is de sleutel. Probeer geen glimlach te forceren. Focus op het voelen van gelukkig, ontspannen en verbonden. De beste glimlachen zijn degenen die van binnenuit komen! Succes!