i. Belangrijkste principes van het poseren van mannen
* mannelijkheid is gevarieerd: Vergeet het verouderde "macho" stereotype. Mannelijkheid is divers. Sommige mannen willen macht projecteren, anderen intellect, anderen gevoeligheid. Praat met uw onderwerp over het gewenste gevoel.
* Natuurheid is de sleutel: Streef naar poses die er relatief natuurlijk uitzien en aanvoelen, zelfs als ze zorgvuldig worden geconstrueerd. Vermijd stijfheid of duidelijke verwringingen. Subtiele aanpassingen kunnen een enorm verschil maken.
* Lichaamstaal spreekt boekdelen: Houd rekening met wat de pose communiceert. Afgesloten armen suggereren defensiviteit; Een lichte slank voorwaarts suggereert verloving.
* Vertrouwen staat voorop: Help uw onderwerp zich comfortabel en zelfverzekerd te voelen. Geef duidelijke richting en positieve versterking. Een zelfverzekerd onderwerp vertaalt zich in een betere foto.
* Hoeken en lijnen: Gebruik hoeken om het lichaam te definiëren en visuele interesse te creëren. Rechte lijnen kunnen sterkte overbrengen, terwijl curven zachtheid kunnen toevoegen (afhankelijk van het algemene doel).
* De kracht van de kaaklijn: Een goed gedefinieerde kaaklijn wordt vaak als aantrekkelijk beschouwd. Het hoofd naar beneden en naar voren kantelt, kan het helpen benadrukken.
* Handen zijn lastig: Handen kunnen een weggeefactie van onhandigheid zijn. Geef ze iets te doen, of houd ze ontspannen.
* Kledingoverwegingen: De kleding moet de pose en de algehele stijl aanvullen.
* verlichting is belangrijk: Licht beeldhouwen kan een pose aanzienlijk verbeteren.
ii. Algemene positierichtlijnen (van toepassing op vele poses)
* Gewichtsverdeling:
* Verschuiv het gewicht: Laat uw onderwerp hun gewicht naar één been verschuiven. Dit verbreekt de stijfheid en creëert een meer ontspannen lijn.
* De "held" -houding (spaarzaam gebruik): Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewichtsgebalanceerd, kan de sterkte projecteren, maar kan er ook stijf uitzien als het niet goed wordt gedaan. Gebruik het opzettelijk.
* armen en handen:
* Vermijd platte armen tegen het lichaam: Creëert een breder uiterlijk. Laat het onderwerp een arm een arm buigen of een hand in een zak leggen.
* Handplaatsing:
* zakken: Handen in zakken (een of beide) zijn een klassieke en informele optie. Laat de hand niet volledig verdwijnen; Laat een kleine show achter. Duim eruit ziet er vaak beter uit.
* gekruiste armen: Kan autoriteit overbrengen (maar kan er ook afgesloten uitzien). Zorg ervoor dat het er niet te strak of gedwongen uitziet. Een lichte hoek in het lichaam kan helpen.
* Iets vasthouden: Een prop zoals een boek, koffiekopje of zelfs een jas over de schouder kan de handen iets geven om te doen.
* het gezicht/haar voorzichtig aanraken: Kan een meer doordachte of intieme pose zijn.
* op de heupen (duim naar voren of terug): Kan vertrouwen overbrengen.
* ontspanning is de sleutel: Zelfs als de pose "sterk" is, zorgen ervoor dat de handen en vingers ontspannen zijn.
* hoofd en schouders:
* lichte kanteling: Een lichte kanteling van het hoofd kan interesse toevoegen en de functies verzachten.
* schouderpositie: Schouders enigszins naar achteren (zonder gespannen te zijn) kunnen de houding verbeteren en een meer zelfverzekerde look creëren.
* Kinpositie: Iets naar beneden en naar voren om de kaaklijn te definiëren. Vermijd dubbele kin door hier aandacht aan te besteden.
* torso en lichaam:
* Hoek het lichaam: Laat het onderwerp nooit rechtstreeks op de camera staan, tenzij je voor een specifieke, krachtige look gaat. Het bich ontlenen het lichaam creëert een meer dynamische en vleiende lijn. Meestal is een hoek van 45 graden een goed uitgangspunt.
* lean: Een lichte mager (tegen een muur, reling of ander object) kan een ontspannen element aan de pose toevoegen.
* Torso Twist: Een kleine wending in de romp kan een meer dynamische en interessante vorm creëren.
* Oogcontact:
* Direct oogcontact: Creëert een verbinding met de kijker.
* wegkijken: Kan een gevoel van mysterie of attentheid creëren.
* Kijkend naar iets (prop- of locatiefunctie): Kan een verhaal vertellen of context toevoegen.
iii. Specifieke poserende ideeën voor mannen (met verklaringen)
Hier zijn enkele go-to-poses, afgebroken per categorie:
a. Staande poses
* De klassieke lean: Leunend tegen een muur, boom of deuropening.
* hoe: Verschuiv gewicht naar één been. Een schouder tegen het oppervlak. Een hand in een zak, de andere rust op het oppervlak. Lichte torso -twist. Varieer de hoek van het lichaam en het hoofd.
* variaties: Gekruiste armen tijdens het leunen. Wegkijken van de camera.
* De "Power Stance" (spaarzaam gebruik): Voeten schouderbreedte uit elkaar, handen op heupen.
* hoe: Zorg voor een goede houding. Lichte bocht in de knieën. Duimen naar voren of terug. Hoofd is een beetje gekanteld.
* variaties: Draag een jas en open het enigszins om dimensie toe te voegen.
* De "String" Pose: Lopen naar de camera.
* hoe: Een natuurlijke pas vastleggen. Armen zwaaien op natuurlijke wijze. Focus op de ogen. Gebruik continue opnamemodus. Overweeg om de achtergrond te vervagen om beweging te benadrukken.
* variaties: Wandelen met een metgezel. Terugkijkend over de schouder.
* De "Candid Chat" pose: Alsof ik een gesprek voerde.
* hoe: Laat het onderwerp communiceren met iemand (echt of ingebeeld). Leg echte uitdrukkingen vast. Focus op de interactie in plaats van een statische houding.
* variaties: Lachen, gebaren, aandachtig luisteren.
* De "zelfverzekerde stand" (eenvoudig en effectief):
* hoe: Voeten iets uit elkaar, de ene voet iets voor de andere. Eén hand in een zak, de andere losjes hangend. Goede houding. Zelfverzekerde uitdrukking.
* variaties: Gekruiste armen (maar ontspannen). Een jas over een schouder vasthouden.
b. Zittende poses
* De "gekruiste benen" zitten: Zittend op de grond of een laag object met gekruiste benen.
* hoe: Zorg voor een comfortabele houding. Lichte leun naar voren of terug. Handen die op de knieën of op de schoot rusten.
* variaties: Kijkend naar de camera of wegkijken. Een boek of koffiekopje vasthouden.
* De "leunend naar voren" zit: Zittend op een stoel of kruk, voorover leunend met ellebogen op de knieën.
* hoe: Creëert een doordachte en betrokken uiterlijk. Focus op de uitdrukking.
* variaties: Handen samengevouwen. Naar beneden kijken. Lichte glimlach.
* De "ontspannen recline" zit: Achterover leunen in een stoel of bank.
* hoe: Zorg ervoor dat het onderwerp comfortabel is. De ene arm rust op de armleuning, de andere over de borst.
* variaties: Het oversteken van benen. Een drankje vasthouden.
* op stappen zitten:
* hoe: Varieer de hoogte van de stappen. Laat ze omhoog kijken, naar beneden kijken of naar de camera kijken.
* zittend, weg naar weg, terugkijken:
* hoe: Dit is geweldig voor omgevingsfoto's en kan een geweldig alternatief zijn voor een gezichtsschot.
c. Actie/levensstijl poseert
* De "werkende" pose: Iets doen dat verband houdt met hun beroep of hobby.
* hoe: Leg het onderwerp vast in hun element. Focus op authenticiteit en natuurlijkheid.
* variaties: Een chef -kok kookt, een muzikant die speelt, een schrijver die typt.
* De "actieve" pose: Betrokken bij een fysieke activiteit.
* hoe: Beweging en energie vastleggen. Gebruik een snelle sluitertijd om de actie te bevriezen.
* variaties: Rennen, springen, sporten.
* De "Walking in Nature" pose: Het buitenleven verkennen.
* hoe: Leg het onderwerp vast in een natuurlijke omgeving. Focus op het landschap en de interactie van het onderwerp ermee.
* variaties: Wandelen, vissen, kamperen.
* De "coffeeshop" pose:
* hoe: Laat het onderwerp in de camera kijken, naar hun koffie kijken of een boek lezen terwijl u terloops in een café zit.
* De "rijden" pose:
* hoe: Laat het onderwerp doen alsof je rijdt terwijl je uit het raam of op de camera kijkt.
iv. Tips voor het regisseren van uw onderwerp
* communiceer duidelijk: Gebruik eenvoudige en beknopte taal. Vermijd technisch jargon.
* demonstreren: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen. Dit is vaak effectiever dan ze alleen maar te vertellen.
* Gebruik positieve versterking: Prijs hun inspanningen en benadrukken wat ze goed doen. "Dat is geweldig, ik hou van de manier waarop je je hoofd kantelt."
* Wees geduldig: Positie kan ongemakkelijk zijn, vooral voor degenen die er niet aan gewend zijn. Wees geduldig en bemoedigend.
* Lichaamstaal lezen: Let op de lichaamstaal van het onderwerp. Als ze er ongemakkelijk uitzien, pas dan de pose aan.
* Vraag om feedback: Vraag het onderwerp hoe ze zich voelen. Zijn ze comfortabel? Vinden ze de pose?
* Varieer de poses: Blijf niet vastzitten op één pose. Probeer verschillende hoeken, uitdrukkingen en posities.
* Candide momenten vastleggen: Wees niet bang om foto's te maken wanneer het onderwerp niet poseert. Deze kunnen vaak de meest natuurlijke en authentieke zijn.
* Laat de achterkant van de camera zien Laat uw onderwerp indien mogelijk de achterkant van de camera zien en markeer wat u leuk vindt. Dit zal het vertrouwen vergroten en het gemakkelijker maken om ze te poseren.
v. Dingen om te vermijden
* Over-Positie: Dwing het onderwerp niet in onnatuurlijke of ongemakkelijke posities.
* stijfheid: Moedig ontspanning en natuurlijke beweging aan.
* niet -flatterende hoeken: Houd rekening met hoe de hoek van de camera het uiterlijk van het onderwerp beïnvloedt.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond het onderwerp aanvult en niet afleidt van de foto.
* Niet communiceren: Houd de communicatielijnen open. Laat het onderwerp weten wat u zoekt en luister naar hun feedback.
vi. Oefen en experimenteren
De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Experimenteer met verschillende poses, hoeken en verlichting. Bestudeer het werk van andere fotografen en analyseer wat hun poses effectief maakt. Het belangrijkste is dat ik plezier heb en creatief is!
Door deze richtlijnen te volgen, kunt u boeiende en vleiende portretten maken van mannen die hun persoonlijkheid en stijl vangen. Succes!