Stress, gebrek aan slaap en slechte voeding zijn problemen waar veel filmmakers tijdens de productie mee te maken hebben. Peter Jackson heeft hier ongetwijfeld last van gehad toen hij tijdens de productie van "The Hobbit" in het ziekenhuis werd opgenomen voor een geperforeerde maagzweer. Hoewel er geen officiële regisseursziekte is, is het geen grote verrassing dat veel regisseurs ziek worden na een langdurige opname.
Van de drie zijn stress en gebrek aan slaap enkele van de grootste uitdagingen die een filmmaker moet overwinnen tijdens de productie; toch zijn dit ook dezelfde twee boosdoeners die uw immuniteit zullen verminderen en uw vatbaarder voor ziekten zullen maken. We zullen enkele veelvoorkomende valkuilen voor filmmakers onderzoeken en enkele positieve filmgewoonten bespreken die een goede gezondheid kunnen bevorderen.
Stress
Stress en filmmaken zijn synoniemen voor veel filmmakers. Dit geldt misschien het meest voor onafhankelijke filmmakers die weinig geld hebben en met een klein budget het maximale uit hun productie proberen te halen. Het verminderen van stress voor jezelf, je cast en je crew zou een van je belangrijkste doelen als regisseur moeten zijn. Yoga en meditatie kunnen geweldige stressverlichters zijn. Lichaamsbeweging zoals hardlopen of touwtjespringen kan ook een geweldige manier zijn om de geest te zuiveren; het is duidelijk dat producties met een masseuse als vaste bemanningspositie echt iets op het spoor kunnen zijn. Natuurlijk kan het voorkomen van stressvolle situaties voordat ze zich voordoen de voor de hand liggende en beste oplossing zijn. Laten we eens kijken naar enkele veelvoorkomende stressfactoren en manieren om ze te voorkomen.
De beste bemanning of de meeste bemanning
Dit is het dilemma waarmee veel bestuurders met een klein budget worden geconfronteerd. Je bent misschien goed met een camera en bedreven in Premiere of FCP, maar delegeren zal een grote bijdrage leveren aan het verbeteren van je gezondheid. Waarom? Het antwoord ligt in de volgende scenario-domino:je kleedt de set aan, steekt de set aan, stelt de camera's op, doet de make-up en garderobe voor je acteurs, regisseert, schiet, neemt audio op, houdt toezicht op het script, legt je beelden vast, bekijkt je dagbladen en bereidt je voor voor de volgende opnamedag. Een filmleger zijn van één heeft zojuist een onhoudbare 21-urige werkdag gecreëerd. Alleen al de gedachte aan het doen van al die banen maakt me moe! Hoewel dit misschien niet zo'n uitdaging is voor een commercieel script van één pagina, zal het filmen van een korte film van vijftien pagina's vermoeiend zijn, een functie van 90 pagina's - zelfmoord.
Zelfs een kale crew zal dubbel werk en verantwoordelijkheden moeten doen, wat kan leiden tot onnodige stress op je talent. Uiteindelijk zul je moeten beslissen of het belangrijker is om een zeer ervaren DP te hebben of efficiënter om een goed geïnformeerde maar relatief groene DP, een grip en een gaffer te hebben, allemaal voor dezelfde prijs als je ervaren bemanningslid.
Goede planning
Een tekort aan fondsen is vaak de grootste reden voor een gebrek aan pre-productie; gebrek aan geld is echter de meest dwingende reden om zoveel mogelijk middelen op deze fase van het filmmaken te concentreren. Uw grootste kosten zijn meestal uw opnamedagen, omdat u vaak betaalt voor camera- en locatiehuur, cast en crew, catering, vergunningen, transport, verzekering en andere gerelateerde kosten.
Storyboards, uitgebreide repetities en een goed opnameschema kunnen je op schema en binnen budget houden. Zorg ervoor dat je alle kostuums, rekwisieten en setdressing hebt voordat je begint met fotograferen. Acteurs moeten al hun dialoog en blokkering kennen. Camera en verlichting moeten voorbereid zijn op snelle en efficiënte opstellingen. Ik heb gehoord van producties die meer dan 21 pagina's per dag opnemen - en dat is met meerdere opstellingen. Het is duidelijk dat een ervaren crew een heel eind zal komen om ambitieuze opnameschema's te halen, maar dat kan alleen als er een voorbereide regisseur is.
Maak een redelijk opnameschema
Acteur/schrijver/regisseur/producent John Schneider ("Dukes of Hazard", "The Haves and Have Nots") kan een speelfilm in 16 dagen opnemen, maar dat betekent niet dat u dat ook kunt. Schneider komt uit de televisiewereld waar dit tempo gebruikelijk is. Heb je een ervaren tv-cast en crew? Zo niet, dan is de kans groot dat je cast en crew dit schema niet kunnen repliceren. Als u te veel scriptpagina's voor één dag plant, kan uw 8-urige dag meer dan 16 uur worden. U denkt misschien dat een opnamedag van 21 uur stressvol is, maar hoe angstig zult u zijn als u te maken krijgt met vakbondsmaaltijden of straffen voor het terugdraaien?
Een veelvoorkomend probleem doet zich voor wanneer er niet genoeg tijd is ingepland voor een bepaalde praktijklocatie. Een onervaren regisseur met een onervaren crew wil misschien op elke locatie minimaal een halve tot hele dag extra inplannen voor het geval de productie achterloopt op schema. Het creëren van een kussen in uw schema zal u uiteindelijk geld besparen en uw stress verminderen. Het zorgt er ook voor dat je echt wat slaap krijgt.
Goede voeding
Het eten van een gezond dieet en het vermijden van suiker- en cafeïnestromen om je wakker te houden, wordt ten zeerste aanbevolen. Dit protocol moet zowel voor u als voor uw bemanning worden gebruikt. Het verstrekken van voedzame maaltijden en snacks als onderdeel van uw ambachtelijke diensten is een overwinning voor het hele productieteam. Vitaminesupplementen kunnen ook nuttig zijn. Veel bemanningsleden zweren bij EmergenC, een vitaminesupplement, wanneer ze lange dagen werken of verkoudheidsverschijnselen krijgen zoals snuiven, hoesten of zelfs gewoon vermoeidheid.
Elke dag plannen houdt de dokter weg
Je gezondheid zou een van je hoogste prioriteiten moeten zijn, want de show zal waarschijnlijk niet doorgaan zonder jou. Als je je aanstaande productie benadert met de juiste planning en strategieën voor een goede gezondheid, kun je stress minimaliseren, slaap maximaliseren en je concentreren op productief filmmaken.
W. H. Bourne is een auteur, scenarioschrijver en bekroonde documentairemaker.