i. Belangrijkste principes van mannelijke poseren:
* mannelijkheid en vertrouwen: Positie voor mannen benadrukt vaak kracht, vertrouwen en een gevoel van aanwezigheid. Dit betekent niet noodzakelijkerwijs "macho", maar eerder een samengestelde en zelfverzekerde houding.
* hoeken en lijnen: Sterke lijnen en hoeken zijn meestal meer vleiend voor mannen. Denk aan de hoek van de kaaklijn, de schouders en de algehele lichaamspositie.
* Natuurheid: De beste poses zien er moeiteloos uit. Vermijd overdreven geënsceneerde of geforceerde posities. Moedig het onderwerp aan om te ontspannen en je comfortabel te voelen.
* Doel: Overweeg de context van de shoot. Is het voor een zakelijke headshot, een mode -redactioneel, een portret of een casual lifestyle -opname? Het doel zal de poserende keuzes sterk beïnvloeden.
* Communicatie: Constante communicatie met uw onderwerp is cruciaal. Geef duidelijke en beknopte instructies. Moedig hen aan om feedback te geven over wat comfortabel en natuurlijk aanvoelt.
* richting, geen dictaat: Geef richting, maar micromanage niet elk detail. Sta het onderwerp enige vrijheid toe om uw instructies te interpreteren en hun persoonlijkheid te injecteren.
* De kracht van micro-aanpassingen: Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken. Een lichte kanteling van het hoofd, een gewichtsverschuiving of een verandering in handpositie kan de pose dramatisch verbeteren.
ii. Essentiële pose -technieken en aanpassingen:
* Gewichtsverdeling:
* Verschuivend gewicht: Als het onderwerp hun gewicht naar één been verschuift, creëert een meer ontspannen en dynamische pose. Het vermijdt een stijve look "staand in de aandacht".
* leunen: Leunend tegen een muur, een boom of een prop voegt visuele interesse toe en helpt het onderwerp te ontspannen. Zorg ervoor dat de mager er natuurlijk uitziet, niet gedwongen.
* Handplaatsing: Dit is vaak het lastigste deel. Vermijd de handen in de munken. Hier zijn enkele opties:
* zakken: Handen in zakken (gedeeltelijk of volledig) zijn een klassieke en ontspannen keuze.
* gekruiste armen: Een zelfverzekerde pose, maar wees voorzichtig; Het kan soms defensief lijken.
* Een object vasthouden: Een prop (een koffiekopje, een boek, een gitaar, enz.) Kan de handen iets te doen geven.
* een revers of jas grijpen: Voegt verfijning toe en kan de borst subtiel definiëren.
* Rustend op een heup: (Duimen in zakken) ontspannen.
* aanraken gezicht: kin of kaak
* Positionering van de benen:
* enigszins gebogen knie: Zelfs een subtiele bocht in één knie kan een enorm verschil maken in het verzachten van de pose.
* kruisende benen: (Terwijl zittend) kan een ontspannen en verfijnde look creëren.
* Stance: Een bredere houding brengt over het algemeen meer vertrouwen over.
* schouderpositionering:
* de schouders laten pakken: Het lichaam enigszins draaien (de schouders van de camera wegdrijven) is meestal meer vleiend dan een rechte pose.
* Een schouder laten vallen: Een beetje een schouder laten vallen kan een meer ontspannen en benaderbare look creëren.
* Positionering van hoofd en kin:
* kin naar beneden, ogen omhoog: Dit is over het algemeen een vleiende hoek die helpt bij het definiëren van de kaaklijn. Pas op dat u het niet overdrijft; Het kan er gedwongen uitzien.
* het hoofd kantelen: Een lichte kant -kant kan persoonlijkheid en benaderbaarheid toevoegen.
* wegkijken: Een beetje weg van de camera kijken kan een gevoel van mysterie of contemplatie creëren.
* glimlachend: Echte glimlachen zijn altijd het beste. Moedig het onderwerp aan om iets te bedenken dat hen gelukkig maakt. Zelfs als ze niet met hun mond glimlachen, kan een lichte "kneep" of "smeren" (glimlachend met de ogen) warmte toevoegen.
* Jawline Definitie:
* Dit is cruciaal. De techniek "Chin Down, Eyes Up" helpt.
* Het kan ook helpen om de kaak naar voren te stoten, kan ook helpen de kaaklijn te definiëren.
* Lichaamshouding:
* Goede houding: Hoewel je geen stijve, ramrod-straight houding wilt, brengt een goede houding over het algemeen vertrouwen over.
* ontspannen schouders: Vermijd gespannen, gebogen schouders. Moedig het onderwerp aan om te ontspannen en hun schouders op natuurlijke wijze te laten vallen.
* De omgeving gebruiken:
* muren, bomen, meubels: Neem de omgeving op in de pose. Laat het onderwerp mager, zitten of communiceren met de omgeving.
* Beweging:
* Wandelen: Leg het onderwerp in beweging vast.
* draaien: Laat het onderwerp naar of weg van de camera draaien.
* Gebaren: Natuurlijke gebaren kunnen leven en persoonlijkheid aan de foto toevoegen.
iii. Specifieke poseren voor mannen:
* staande poses:
* De klassieke houding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht enigszins verschoven ze naar één been, handen in zakken of aan de zijkanten. Hoek het lichaam enigszins.
* Leunend tegen een muur: Casual en ontspannen. Experimenteer met verschillende hoeken en handposities.
* De "Power Pose": Voeten breder dan schouderbreedte, handen op heupen (duimen in zakken), de borst die licht uitbreekt. Spaarzaam gebruiken; Het kan er agressief uitzien als het overdreven is.
* over de schouder kijken: Kan mysterieus en boeiend zijn.
* Lopen naar de camera: Dynamisch en energiek.
* weglopen van de camera: creëert een gevoel van mysterie en avontuur
* zittende poses:
* op een stoel of ontlasting: Benen iets uit elkaar, leunend naar voren of naar achteren, handen rustend op de knieën of gekruist.
* Op de grond: Leunend tegen een boom of muur, benen gekruist of uitgestrekt. Kan erg ontspannen en natuurlijk zijn.
* gekruiste benen: Casual look.
* op de trap zitten: Een veelzijdige pose die verschillende hoeken en composities mogelijk maakt.
* Actie poseert:
* sport: Het vastleggen van het onderwerp dat zich bezighoudt met hun favoriete sport of activiteit.
* Werken: Het onderwerp fotograferen in hun werkomgeving (bijv. Een timmerman met zijn gereedschap, een chef -kok in de keuken).
* hobby's: De hobby's en interesses van het onderwerp presenteren.
* Business/headshot poses:
* Standing: Zelfverzekerd en professioneel.
* zittend: Ontspannen maar nog steeds professioneel.
* Focus op het gezicht: Goede verlichting en een echte uitdrukking zijn de sleutel.
* Lichte glimlach: Approchable uitstraling
* Roney lijnen: Houd de achtergrond overzichtelijk.
* Candide poses:
* Natuurlijke momenten vastleggen: Het onderwerp fotograferen van het onderwerp dat met anderen omgaat, lachen of gewoon zichzelf zijn.
* Lifestyle -fotografie: Een verhaal vertellen door afbeeldingen die het dagelijkse leven van het onderwerp vastleggen.
* Props gebruiken:
* muziekinstrument: Als ze iets spelen, gebruik het dan!
* sportuitrusting Basketbal, honkbalknuppel, etc.
* motorfiets/auto
* pet Hond, kat.
* boeken
* Poses full-body:
* Pronk met de vorm van het lichaam
* Benadruk kleding
* Geweldig voor mode -shoots
iv. Tips voor het regisseren van uw onderwerp:
* Wees specifiek: In plaats van te zeggen "kijk natuurlijker," probeer te zeggen "ontspan je schouders" of "verschuiven je gewicht enigszins naar je rechterbeen."
* Gebruik visuele voorbeelden: Toon de onderwerp voorbeelden van poses waar je naar streeft.
* Breek het af: Verdeel de pose in kleinere stappen. 'Leg eerst je handen in je zakken. Leun nu een beetje achterover. Oké, kantel je hoofd nu een beetje.'
* Zorg voor een positieve versterking: Laat het onderwerp weten wat ze goed doen. "Dat ziet er geweldig uit! Ik hou van de manier waarop je je lichaam hengt."
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses en hoeken om te zien wat het beste werkt.
* Luister naar je onderwerp: Als een pose ongemakkelijk of onnatuurlijk aanvoelt voor het onderwerp, dwing het dan niet.
* Neem pauzes: Poseren kan vermoeiend zijn. Geef uw onderwerp pauzes om te ontspannen en op te laden.
* Bekijk afbeeldingen samen: Laat het onderwerp de foto's zien terwijl je fotografeert. Hierdoor kunnen ze zien wat werkt en wat niet.
* Wees geduldig: Het kost tijd om de perfecte pose te vinden.
v. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* stijfheid: De grootste vijand van goed poseren.
* ongemakkelijke handplaatsing: Let op de handen!
* Dubbele kin: "Chin Down, Eyes Up" kan helpen, maar wees voorzichtig om het niet te overdrijven.
* Hunching: Moedig een goede houding aan.
* Gedwongen glimlachen: Echte glimlach zijn altijd beter.
* het negeren van de omgeving: Gebruik de omgeving in uw voordeel.
* Over-Positie: Soms zijn de eenvoudigste poses de beste.
vi. Oefening en observatie:
* Oefen regelmatig: Hoe meer je oefent poseren, hoe beter je erin zult worden.
* Bestudeer het werk van andere fotografen: Let op hoe ze hun onderwerpen vormen.
* Observeer mensen in het dagelijks leven: Merk op hoe mensen van nature staan, zitten en bewegen.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, zult u goed op weg zijn naar het creëren van boeiende en flatterende portretten van mannen. Vergeet niet om creatief, geduldig en communicatief te zijn, en vooral, veel plezier! Succes!