i. Gentle poseren begrijpen
* nadruk op natuurlijkheid: Het doel is om authentieke momenten en uitdrukkingen vast te leggen. Denk aan openhartige foto's, zelfs als ze worden gesteld.
* Comfort en verbinding: Geef prioriteit aan het comfort van uw onderwerp. Laat ze zich op hun gemak voelen en dat comfort vertaalt zich in de foto's. Bouw een rapport op voordat u zelfs uw camera opneemt.
* Subtiele begeleiding: Gebruik prompts, geen opdrachten. "Kun je proberen ...", "Wat als je ...", "Misschien probeer ..." zijn veel beter dan "Plaats je hand daar!"
* Lichaamstaal lezen: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp. Zijn ze gespannen? Zien ze er ongemakkelijk uit? Pas uw aanwijzingen dienovereenkomstig aan.
* Beweging: Moedig kleine, natuurlijke bewegingen aan. Gewicht verschuiven, met haar spelen, rondkijken - deze kunnen leven toevoegen aan een foto.
* Licht en omgeving: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Goede verlichting en een geschikte achtergrond kunnen zelfs eenvoudige poses verbeteren.
ii. Bouwstenen van zacht poseren
Voordat we in aanwijzingen duiken, laten we enkele basisposeringselementen begrijpen:
* Gewichtsverdeling: Moedig proefpersonen aan om hun gewicht naar één been te verschuiven, wat een meer natuurlijke curve creëert en stijfheid voorkomt.
* hoeken: Het lichaam iets naar de zijkant draaien is over het algemeen meer vleiend dan de camera frontaal tegenover de camera. Experimenteer met verschillende hoeken.
* Handplaatsing: Handen zijn vaak de lastigste. Vermijd ze slap te laten hangen. Ideeën:
* In zakken (gedeeltelijk of volledig)
* Een object vasthouden (een kopje koffie, een boek, een bloem)
* Het gezicht aanraken (licht en vermijdt het dekken van de functies)
* Rustend op een oppervlak (een muur, een tafel)
* Vergrendelde vingers
* gezichtsuitdrukkingen: Moedig echte glimlachen of doordachte uitdrukkingen aan. Vertel een grap, stel een vraag of laat ze aan iets positiefs denken. Forceer het niet; Soms is een subtiele, ontspannen uitdrukking het beste.
* Oogcontact: Direct oogcontact met de camera kan krachtig zijn, maar het is niet altijd nodig. Als het onderwerp opzij of in de verte kijkt, kan het een meer dromerige of contemplatieve stemming creëren.
iii. Snelle categorieën en voorbeelden
Hier is een uitsplitsing van snelle categorieën met specifieke voorbeelden om u op weg te helpen:
a. Bewegings- en actieprompts:
* "Kun je gewoon naar me toe lopen/weg van me alsof je ergens interessant gaat?" (Geweldig voor het krijgen van natuurlijke beweging en openhartige uitdrukkingen)
* "Probeer langzaam te draaien, gewoon voor de lol." (Goed voor jurken/rokken en het vastleggen van een gevoel van vreugde)
* "Haal diep adem en laat het gewoon uit, laat je schouders ontspannen." (Helpt spanning vrij te geven)
* "Sway voorzichtig van links naar rechts." (Subtiele beweging die het leven kan toevoegen)
* "Kijk uit dat raam en vertel me wat je ziet." (Leidt af van de camera en moedigt een natuurlijke uitdrukking aan)
* "Fluister iets grappigs voor de persoon naast je." (Als u een paar of groep fotografeert)
* "Stel je voor dat je naar je favoriete nummer luistert. Hoe zou je bewegen?" (Zet ze aan het denken aan iets leuks)
b. Emotie en gevoel prompts:
* "Denk aan een gelukkige herinnering. Wat denk je aan?" (Moedigt een echte glimlach of uitdrukking van vreugde aan)
* "Stel je voor dat je naar iemand kijkt van wie je houdt. Wat voel je?" (Creëert een zachte, liefdevolle blik)
* "Sluit je ogen even en voel gewoon de zon op je gezicht." (Bevordert ontspanning en een gevoel van vrede)
* "Waar ben je het meest dankbaar voor?" (Nodigt een doordachte en oprechte uitdrukking uit)
* "Als je nu ergens ter wereld zou kunnen reizen, waar zou je dan heen en waarom?" (Vonken verbeelding en enthousiasme)
c. Interactie met de omgeving prompts:
* "Leun tegen die muur/boom en zie er comfortabel uit." (Biedt ondersteuning en een natuurlijke pose)
* "Ga op de stappen zitten en ontspan gewoon." (Creëert een informele en benaderbare look)
* "Raak de bloemen/bladeren zachtjes aan." (Voegt een verbinding toe met de natuur)
* "Loop langs het pad en vertel me over je dag." (Combineert beweging en gesprek)
* "Pak dat object [rots, blad, enz.] En onderzoek het." (Geeft de handen iets om te doen)
* "Lees een paar regels uit uw boek." (Als ze een boek hebben meegenomen)
d. Oogrichting aanwijzingen:
* "Kijk net voorbij mijn schouder." (Creëert een meer ontspannen en natuurlijke uitstraling dan direct oogcontact)
* "Kijk naar uw handen." (Voegt een vleugje introspectie toe)
* "Kijk omhoog naar de lucht." (Kan een gevoel van verwondering creëren)
* "Kijk naar [een andere persoon op de foto] en glimlach." (Voor groepsopnamen of koppels)
* "Kijk in de verte en stel je voor wat de toekomst inhoudt." (Bevordert een doordachte uitdrukking)
e. Aanpassingen en verfijningen APMIDDELEN:
* "Kun je je hoofd een beetje naar links/rechts kantelen?" (Subtiele aanpassingen kunnen een groot verschil maken)
* "Ontspan je schouders een beetje meer." (Gaat in op spanning)
* "Laat uw handen een beetje zachter zijn." (Vermijdt gebalde vuisten)
* "Dat is mooi! Probeer nu een iets kleinere glimlach." (De uitdrukking afgestemd)
* "Laten we proberen je gewicht naar je andere been te verplaatsen." (Het aanpassen van de pose voor comfort en esthetiek)
* "Hoe voelt het als u uw hand hier/daar beweegt?" (Geef het onderwerpbureau om de juiste positie te vinden)
iv. Belangrijkste tips voor succes
* communiceren: Praat tijdens de shoot met je onderwerp. Laat ze weten wat je ziet en wat je leuk vindt. Geef een positieve versterking.
* Wees geduldig: Haast het proces niet. Sta tijd toe voor uw onderwerp om te ontspannen en comfortabel te worden.
* demonstreren: Als je problemen hebt met het uitleggen van een pose, laat ze dan zien! Modelleer het zelf.
* Wees authentiek: Wees jezelf. Uw persoonlijkheid helpt uw onderwerp op zijn gemak te stellen.
* Varieer uw aanwijzingen: Vertrouw niet elke keer op dezelfde aanwijzingen. Houd dingen fris en interessant.
* Bekijk de afbeeldingen samen (optioneel): Het tonen van uw onderwerp een paar afbeeldingen tijdens de shoot kan hen helpen begrijpen wat werkt en wat niet. Het bouwt ook vertrouwen op.
* luister: Let op wat uw onderwerp zegt (en niet zegt). Worstelen ze met een bepaalde pose? Pas uw aanpak aan.
* Wees niet bang om het te schrappen: Als een pose niet werkt, forceer het dan niet. Ga verder naar iets anders.
v. Voorbeeld scenario
Laten we zeggen dat je een vrouw in een park fotografeert:
1. Bouw verstanding: "Hallo [naam]! Het is zo geweldig je te ontmoeten. Dit park is mooi, nietwaar? Hoe vaak kom je hier?" (Begin met informeel gesprek).
2. Eerste prompt (eenvoudig): "Oké, laten we beginnen met iets eenvoudigs. Kun je gewoon in de buurt van die boom staan en er een beetje tegenaan leunen? Gewoon ontspannen en comfortabel zijn."
3. Observeer en pas aan: 'Dat is geweldig. Probeer nu je gewicht naar je rechterbeen te verplaatsen. Zie je hoe dat voelt?' (Observeer haar lichaamstaal en doe suggesties).
4. Emotionele prompt: "Denk nu aan iets dat je echt gelukkig maakt. Misschien een geliefde of een favoriete herinnering. Laat dat gevoel in je ogen laten zien."
5. Actieprompt: "Dat is mooi! Nu, kun je gewoon de boom uitduwen en een paar stappen naar me toe zetten, alsof je hallo komt zeggen?"
6. verfijning: "Perfect! Probeer nu je hoofd een beetje naar links te kantelen. En misschien verzacht je handen een beetje."
7. Variërend de scène: "Laten we naar de bank gaan. Ga zitten en ontspan gewoon. Stel je voor. Stel je voor dat je je favoriete boek leest."
Onthoud:de beste prompt is degene die een echte en comfortabele reactie van uw onderwerp opwekt. Experiment, wees creatief en vooral, veel plezier!