i. Inzicht in de basis
* Het doel: Het primaire doel van poseren is om een specifieke boodschap en emotie te communiceren door de lichaamstaal van het onderwerp. Is het kracht? Benaderbaarheid? Ontspanning? Houd dat in gedachten.
* communicatie is sleutel: Praat met uw onderwerp! Leg uit wat u probeert te bereiken. Geef duidelijke, beknopte aanwijzingen. Moedig ze aan en zorg ervoor dat ze zich op hun gemak voelen. Een ontspannen onderwerp is gemakkelijker te poseren.
* Micro-aanpassingen: Poseren gaat niet over het vergrendelen van iemand in een rigide houding. Het gaat erom kleine aanpassingen te maken in hoeken, gewichtsverdeling en gezichtsuitdrukkingen om het gewenste effect te creëren. Denk in millimeters, geen meters.
* Oefen, oefen, oefen: Experimenteer met verschillende poses en kijk wat het beste werkt voor het lichaamstype van uw onderwerp en de algehele look waarvoor u gaat. Gebruik een spiegel of een gewillige vriend om op jezelf te oefenen.
ii. Fundamentele poseerprincipes
* Gewichtsverdeling:
* * Het gewicht verschuiven:* Het onderwerp op één been zetten, creëert een meer natuurlijke en dynamische pose. Het andere been is ontspannen en kan enigszins gebogen zijn.
* * Vermijd "staande aandacht":* Deze pose ziet er stijf en onnatuurlijk uit. Breek altijd de symmetrie.
* het lichaam besturen:
* * Het draaien van de schouders:* Omgaan met de schouders (zelfs enigszins) weg van de camera creëert een meer vleiend silhouet en breekt de "vlakheid". Het voegt diepte en dimensie toe.
* * De "s curve" (subtiel):* Zelfs bij mannen kan een lichte curve in de wervelkolom visueel belang toevoegen. Het moet niet overdreven overdreven zijn, maar vermijd een volledig rechte, starre rug.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel.
* * Vermijd klemmen:* Ontspannen handen zijn de sleutel.
* * Zakken:* Handen in zakken stoppen (gedeeltelijk of volledig) kan een casual, zelfverzekerde look creëren. Duim eruit of duim gekoppeld op de zak voegt interesse toe.
* * Rekwisieten:* met behulp van rekwisieten (een hoed, een kopje koffie, een boek, een hulpmiddel) geeft de handen iets te doen en kan het verhaal toevoegen.
* * Rustend op een oppervlak:* leunend op een muur, tafel of stoel.
* * Natuurlijke gebaren:* Een hand door haar laten lopen, een kraag aanpassen of naar een horloge kijken kan er natuurlijk en boeiend uitzien. (Maar dwing het niet!)
* kin en kaaklijn:
* * Iets vooruit en neer:* Dit helpt de kaaklijn te definiëren en elimineert dubbele kin. (Overdrijf het niet; het zou subtiel moeten zijn.) Denk erover na over de kin en dan het hoofd naar beneden te kantelen.
* * Draai het hoofd:* Het kopje iets naar één kant draaien kan het gezicht slanker en meer gedefinieerd laten lijken.
* gezichtsuitdrukkingen:
* * Oogcontact:* Direct oogcontact kan krachtig zijn, maar vermijd een lege blik. Een lichte scheel of een subtiele glimlach kan warmte en benaderbaarheid toevoegen.
* * Squinching:* Een subtiele scheel (vaak "squinching" genoemd) kan vertrouwen en intensiteit overbrengen. Het gaat om het enigszins aanscherpen van de spieren rond de ogen. (Google "Squinching Peter Hurley" voor een visueel voorbeeld).
* * De "Smize":* Glimlachen met de ogen. Zelfs als de mond niet lacht, moeten de ogen emotie vertonen.
* * Authenticiteit:* De beste uitdrukkingen zijn echt. Moedig het onderwerp aan om na te denken over iets positiefs of iets dat de gewenste emotie oproept.
iii. Specifieke poseren ideeën en voorbeelden
Hier zijn enkele poserende ideeën, afgebroken door situatie:
a. Staande poses
* De ontspannen mager:
* * Beschrijving:* Onderwerp leunt tegen een muur of object (boom, pilaar). Het ene been is enigszins gebogen, gewicht aan de andere kant. Armen kunnen worden gekruist, een hand in een zak of met één hand op de muur rusten.
* * Key Elements:* Casual, benaderbaar.
* * Variaties:* Verander de hoek van het lichaam, de positie van de armen en de gezichtsuitdrukking.
* De zelfverzekerde houding:
* * Beschrijving:* voeten iets uit elkaar, gewicht gebalanceerd. Schouders scholen enigszins. Handen in zakken, gekruiste armen of een hand met een prop vasthouden. Direct oogcontact.
* * Key Elements:* Sterk, zelfverzekerd, gezaghebbend.
* * Variaties:* Experimenteer met verschillende handposities en gezichtsuitdrukkingen. Pas de hoek van de schouders aan.
* De lopende pose:
* * Beschrijving:* Onderwerp loopt naar of weg van de camera. Natuurlijke pas, ontspannen houding.
* * Key Elements:* Dynamisch, actief, aantrekkelijk.
* * Variaties:* Verander de snelheid van de wandeling, de richting van de blik en de kleding.
* De "driehoek" pose:
* * Beschrijving:* Driehoekige vormen maken met het lichaam. Bijvoorbeeld, het plaatsen van één arm op de heup om een driehoek tussen de arm en de romp te creëren. Dit voegt visuele interesse toe.
b. Zittende poses
* Het leunende achterste:
* * Beschrijving:* Onderwerp zittend op een stoel, ontlasting of richel, enigszins achterover leunend. Arms kunnen worden gekruist, op de benen rusten of een prop vasthouden.
* * Key Elements:* Ontspannen, casual, contemplatief.
* * Variaties:* Verander de hoek van de benen, de positie van de armen en de gezichtsuitdrukking.
* het leunend naar voren:
* * Beschrijving:* Onderwerp zittend op een stoel, ontlasting of richel, naar voren leunend. Ellebogen op knieën, handen geklemd.
* * Key Elements:* doordacht, introspectief, betrokken.
* * Variaties:* Verander de hoek van het hoofd, de uitdrukking op het gezicht en de positie van de handen.
* gekruiste benen (indien van toepassing):
* * Beschrijving:* Zittend op de grond of een laag oppervlak, benen gekruist.
* * Key Elements:* ontspannen, informeel.
* * Variaties:* kunnen mannelijker zijn door de heupen enigszins te verheffen en de achterkant recht te houden. Handpositie is hier de sleutel - rustend op de benen, of één arm gestut.
c. Actie poseert
* Sportactiviteiten:
* * Beschrijving:* Het onderwerp fotograferen dat zich bezighoudt met een sport of activiteit die ze leuk vinden.
* * Key Elements:* Authenticiteit, energie, passie.
* * Variaties:* Actie -opnamen, openhartige momenten en geposeerde portretten vastleggen.
* Werkende poses:
* * Beschrijving:* Het onderwerp fotograferen in hun werkomgeving.
* * Key Elements:* Professionaliteit, vaardigheid, toewijding.
* * Variaties:* Actie -opnamen, openhartige momenten en geposeerde portretten vastleggen.
* Hobby poseert:
* * Beschrijving:* Het onderwerp fotograferen dat zich bezighoudt met een hobby die ze leuk vinden.
* * Key Elements:* Passie, creativiteit, ontspanning.
* * Variaties:* Actie -opnamen, openhartige momenten en geposeerde portretten vastleggen.
iv. Poses aanpassen aan lichaamstypes
* lang en dun:
* * Focus:* Visueel gewicht en dimensie toevoegen.
* * Technieken:* Vermijd poses die het lichaam nog verder verlengen. Moedig bredere standpunten aan, gebogen ledematen en gelaagdheid van kleding. Zittende poses kunnen ook goed werken.
* kort en gedrongen:
* * Focus:* Een langere, slankere silhouet maken.
* * Technieken:* Gebruik poses die het lichaam verlengen, zoals staan met één been iets vooruit. Vermijd poses die het lichaam comprimeren, zoals zitten met de gekruiste benen. Gebruik verticale lijnen op de achtergrond en kleding.
* gespierd:
* * Focus:* De lichaamsbouw benadrukken met behoud van een natuurlijke uitstraling.
* * Technieken:* Vermijd poses die de spieren overdreven buigen, omdat dit er onnatuurlijk uit kan zien. Focus in plaats daarvan op poses die de natuurlijke lijnen van het lichaam laten zien. Goede houding is de sleutel.
v. Algemene tips en herinneringen
* spiegel de emotie: De houding van het onderwerp moet de gewenste emotie weerspiegelen. Vertrouwen, ontspanning of intensiteit moet duidelijk zijn in hun lichaamstaal.
* Kijk uit voor niet -flatterende hoeken: Houd er rekening mee hoe de camerahoek het uiterlijk van het onderwerp beïnvloedt. Vermijd schieten van te laag of te hoog, omdat dit het lichaam kan vervormen.
* testopnamen: Maak tijdens de sessie testopnames om de verlichting, compositie en poseren te controleren. Maak aanpassingen indien nodig.
* Wees geduldig: Poseren kost tijd en oefening. Word niet ontmoedigd als je het niet meteen krijgt. Blijf experimenteren en leren.
* breekt: Geef uw onderwerp pauzes om te ontspannen en opnieuw te energiek. Dit zal hen helpen vers en betrokken te blijven tijdens de sessie.
* het belangrijkste:authenticiteit. De beste poses zijn degenen die natuurlijk en oprecht zijn voor het onderwerp. Moedig hen aan om zichzelf te zijn en hun persoonlijkheid te uiten. Een comfortabel, zelfverzekerd onderwerp zal er altijd beter uitzien dan een star geposeerd.
bronnen voor verder leren:
* YouTube: Zoek naar "mannelijke poseren tutorial" of "mannelijke fotografietips". Er zijn heel veel video's die verschillende poses en technieken aantonen.
* pinterest: Zoek naar "mannelijke positie -ideeën" of "mannelijke portretfotografie" voor visuele inspiratie.
* Fotografie blogs: Veel fotografieblogs bieden artikelen en tutorials over poseren.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u de kunst van het poseren van mannen beheersen en verbluffende en impactvolle foto's maken. Succes!