i. Algemene principes van het poseren van mannen:
* mannelijkheid en vertrouwen: Mannen willen vaak kracht, vertrouwen en competentie projecteren. Poses moeten dit weerspiegelen.
* Natuurheid: Vermijd poses die er gedwongen of ongemakkelijk uitzien. Focus op het creëren van een gevoel van authenticiteit.
* hoeken: Hoeken zijn je vriend. Ze voegen dimensie en interesse toe aan de foto. Laat het onderwerp niet rechtstreeks naar de camera staan, wat plat kan lijken.
* Gewichtsverdeling: Hoe iemand zijn gewicht distribueert, verandert de pose drastisch. Het licht verschuiven naar één been creëert een meer ontspannen en dynamische houding.
* Handen: Handen zijn lastig. Onhandige handen kunnen een geweldige foto verpesten. Geef het onderwerp iets te maken met hun handen (zie hieronder specifieke pose -ideeën).
* Lichaamstaal: Let op subtiele signalen. Zijn ze ontspannen? Gespannen? Vol vertrouwen? Pas de pose dienovereenkomstig aan. Moedig hen aan om te ademen en los te maken.
* Communicatie: Wees duidelijk en beknopt met uw instructies. Zeg niet alleen "Kijk natuurlijk". Geef specifieke aanwijzingen.
* Doel en context: Wat is het doel van de foto? (Headshot, portret, mode -shoot, enz.) Waar is de locatie? De pose moet de context aanvullen.
* individualiteit: Elke man is anders. Overweeg hun bouw, persoonlijkheid en stijl bij het kiezen van poses. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere.
* verlichting: Beschouw altijd uw lichtbron als u uw model vormt. Gebruik het licht om functies te markeren en te definiëren.
ii. Belangrijkste gebieden om op te focussen:
* houding: Goede houding is essentieel. Schouders terug, een beetje naar buiten en hoofd hoog gehouden (maar niet stijf). Vermijd slungels tenzij het een opzettelijk onderdeel van de gewenste look is.
* Jawline: Een sterke kaaklijn wordt vaak als mannelijk beschouwd. Het hoofd naar beneden of naar voren kantelen kan helpen het te definiëren.
* ogen: Ogen zijn het raam naar de ziel. Zorg ervoor dat ze scherp en gefocust zijn. Moedig een lichte schoorsten of een echte glimlach aan om verbinding te maken.
* armen: Wapens kunnen een pose maken of breken. Laat ze niet maag aan de zijkanten hangen.
iii. Ideeën poseren (met verklaringen):
a. Staande poses:
1. De klassieke gewichtsverschuiving:
* Hoe: Laat het onderwerp voornamelijk op één been staan met hun gewicht. Dit creëert een natuurlijke curve in het lichaam. Het andere been kan enigszins gebogen of puntig zijn.
* Handen: Handen kunnen in de zakken zijn (gedeeltelijk of volledig), een hand in een zak en de andere ontspannen, of de ene hand die nonchalant op een heup rust.
* variaties: Experimenteer met verschillende arm- en handposities. Laat ze een beetje tegen een muur leunen.
2. leunen:
* Hoe: Gebruik een muur, boom of andere ondersteuning. Laat het onderwerp er met één schouder tegen leunen.
* Handen: Eén hand kan in een zak zijn, een prop (koffiekop, boek) vasthouden of op de muur rusten. De andere arm kan worden gekruist of ontspannen.
* variaties: Verander de hoek van de mager, de positie van de benen en de gezichtsuitdrukking.
3. gekruiste armen:
* Hoe: Laat het onderwerp hun armen over hun borst kruisen.
* belangrijk: Vermijd niet te strak oversteken, waardoor ze er defensief uitzien. Moedig hen aan om hun schouders te ontspannen.
* variaties: De ene arm stak over de andere, beide armen kruisen losjes, de ene arm raakte de andere aan en leunde tegen een muur met gekruiste armen.
4. De "Power Stance":
* Hoe: Voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar, handen geklemd voor hen (of achter hun rug), zelfverzekerde uitdrukking.
* Goed voor: Leidinggevenden, professionals en iedereen die autoriteit wil projecteren.
* variaties: Experimenteer met handposities (handen geklemd achter de rug, handen op heupen).
5. wegkijken:
* Hoe: Laat het onderwerp iets van de camera uitzien. Dit creëert een gevoel van mysterie en intriges.
* variaties: Kijkend over de schouder, kijkend in de verte, naar beneden kijkend.
6. Wandelen:
* Hoe: Leg het onderwerp in beweging vast. Laat ze naar of weg van de camera lopen.
* belangrijk: Focus op het vastleggen van een natuurlijke pas. Vermijd ongemakkelijke of geforceerde bewegingen.
* variaties: Lopen en praten aan de telefoon, wandelen met een koffer, wandelen in een park.
7. Staan met een prop (jas, boek, enz.):
* Hoe: De prop zal optreden als iets voor de man om met hun handen te doen.
* Voorbeelden: Houd hun jas over hun schouder vast, leunend op een paraplu, bladert door een boek.
b. Zittende poses:
1. De "ontspannen stoel":
* Hoe: Laat het onderwerp in een stoel zitten en een beetje achterover leunen. Het ene been kan over het andere worden gekruist, of beide voeten kunnen op de grond liggen.
* Handen: Handen kunnen op de armen van de stoel rusten, in hun schoot geklemd of een drankje vasthouden.
* variaties: Zittend op de rand van de stoel, zijdelings zittend, zittend met een arm die op de achterkant van de stoel rusten.
2. De "Cross-benen casual":
* Hoe: Zittend op de grond of een lage ontlasting met benen gekruist.
* Goed voor: Het creëren van een ontspannen en benaderbare look.
* Handen: Handen die op hun knieën rusten, een hand op de grond voor ondersteuning.
3. Vooruit leunend:
* Hoe: Zittend op een stoel of kruk, voorover leunend met ellebogen op de knieën.
* Goed voor: Het creëren van een doordachte of contemplatieve stemming.
* Handen: Handen samengevouwen en een prop vasthouden.
4. Zittend op de trap:
* Hoe: Zittend op een stap, achterover leunend met handen ondersteunend. Kan ze ook vooraan laten zitten.
* Goed voor: Een informele, stedelijke omgeving.
c. Actie poseert:
1. De "werkende man":
* Hoe: Leg het onderwerp vast in hun element. Als ze een timmerman zijn, fotografeer je ze met hout. Als ze een muzikant zijn, fotografeer ze dan hun instrument.
* belangrijk: Focus op het vastleggen van authentieke momenten.
2. Sport en recreatie:
* Hoe: Fotografeer ze om hun favoriete sport te spelen of zich bezig te houden met een recreatieve activiteit.
* Voorbeelden: Basketbal spelen, wandelen, vissen, surfen.
iv. Positie voor verschillende lichaamstypes:
* grotere mannen:
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren.
* Gebruik hoeken om een meer afslankeffect te creëren.
* Vermijd strakke kleding.
* Focus op het gezicht en de expressie.
* slanke mannen:
* Vermijd poses waardoor ze er te dun uitzien.
* Gebruik gelaagdheid om visueel gewicht toe te voegen.
* Focus op het creëren van een gevoel van vertrouwen en kracht.
* spiermannen:
* Markeer hun lichaamsbouw met poses die hun spieren benadrukken.
* Gebruik verlichting om hun definitie te accentueren.
v. Do's en Don'ts:
* doe:
* Duidelijk communiceren.
* Moedig natuurlijke beweging aan.
* Let op detail.
* Laat het onderwerp zich comfortabel voelen.
* Maak veel foto's.
* Bekijk de afbeeldingen met het onderwerp.
* niet:
* Force onnatuurlijke poses.
* Het onderwerp overdragen.
* Negeer lichaamstaal.
* Vergeet de achtergrond te controleren.
* Wees bang om te experimenteren.
vi. Communicatie is de sleutel:
* Build rapport: Leer uw onderwerp een beetje kennen voordat u begint met fotograferen. Dit helpt hen te ontspannen en je te vertrouwen.
* Geef duidelijke instructies: Gebruik beknopte en gemakkelijk te begrijpen taal. Vermijd jargon.
* Positieve feedback geven: Laat ze weten wat ze goed doen.
* Wees geduldig: Poseren kan vermoeiend zijn. Geef uw onderwerp pauzes wanneer dat nodig is.
* sta open voor suggesties: Soms komen de beste poses van het onderwerp zelf.
vii. Oefen, oefenen, oefenen!
Hoe meer je oefent voor het poseren van mannen, hoe beter je wordt. Experimenteer met verschillende poses, hoeken en verlichtingstechnieken. Wees niet bang om fouten te maken. De sleutel is om van je ervaringen te leren en je eigen stijl te ontwikkelen.
Door deze principes in gedachten te houden en regelmatig te oefenen, bent u goed op weg om verbluffende en boeiende foto's van mannen te maken. Succes!