i. Inzicht in de basis:wat maakt een goede pose?
* flatterend: Een goede pose minimaliseert onflatteuze hoeken, benadrukt positieve kenmerken en verbergt puntbereik. Het laat het onderwerp er op hun best uitzien.
* natuurlijk (meestal): Hoewel er uitzonderingen zijn voor artistieke en gestileerde portretten, geven de meeste mensen de voorkeur aan een pose die er relatief natuurlijk en comfortabel uitziet, niet geforceerd of onhandig. Dit creëert een gevoel van authenticiteit.
* expressief: De pose moet iets over het onderwerp overbrengen - hun persoonlijkheid, stemming of karakter.
* Compositioneel geluid: De pose moet werken binnen het kader van de foto, waardoor een visueel aantrekkelijk beeld wordt gecreëerd.
* communicatief: De pose zou moeten werken met de rest van de beeldelementen, zoals de achtergrond, de verlichting en de garderobe, om een visueel verhaal te vertellen.
ii. Belangrijkste positieprincipes voor onderwerpen
* houding is van het grootste belang:
* Sta Tall (maar ontspannen): Een goede houding maakt je meteen zelfverzekerder en slanker. Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt. Maar vermijd stijfheid!
* schouders terug en neer: Dit opent je borst en vermijdt traag.
* Betrek je kern (enigszins): Slechts een subtiele aanscherping van uw buikspieren zal uw houding en uiterlijk verbeteren.
* je lichaam besturen:
* Vermijd het rechtstreeks op de camera op (in het algemeen): Je lichaam licht draaien (ongeveer 45 graden) is meestal meer vleiend. Dit creëert een meer dynamisch en afslank effect. Experimenteer om te zien welke hoek het beste bij u past.
* "pop" een heup: Als je je gewicht enigszins naar één heup verplaatst, kan je een natuurlijke curve toevoegen en je er meer ontspannen uit laten zien.
* ARM -plaatsing:
* Vermijd armen plat gedrukt tegen je lichaam: Hierdoor ziet je armen er groter uit.
* Creëer ruimte: Buig je armen een beetje bij de ellebogen en creëert een kleine opening tussen je armen en je romp.
* Handplaatsing: Let op je handen! Vermijd gebalde vuisten of ongemakkelijke posities. Natuurlijke opties zijn onder meer:
* Verzacht je handen op je schoot rusten.
* Iets vasthouden (een prop, kleding of ander object).
* Een hand op uw heup plaatsen (met een lichte bocht in de elleboog).
* Raak je gezicht of haar licht aan.
* kin en nek:
* De "Turtle" -techniek (subtiel): Snijd een beetje naar voren en een klein beetje naar voren. Dit strakker wordt de huid onder je kin en vermindert het uiterlijk van een dubbele kin. Overdrijf het niet! Het zou subtiel moeten zijn.
* Verleng uw nek: Stel je voor dat je nek zachtjes omhoog wordt getrokken. Dit verbetert uw houding en kan u er groter uitzien.
* gezichtsuitdrukkingen:
* Ontspan je gezicht: De spanning verschijnt gemakkelijk op foto's.
* Oefen je glimlach: Een echte glimlach bereikt je ogen. Oefen in een spiegel om te zien wat het beste voor u werkt. Een lichte, ontspannen glimlach is vaak beter dan een brede, gedwongen grijns.
* Denk aan gelukkige gedachten: Als u zich op iets positiefs concentreert, kunt u helpen een meer natuurlijke en aangename uitdrukking te bereiken.
* Knipper net voor het schot: Dit helpt de look "herten in koplampen" te voorkomen.
* Beschouw een "Smize": Gekleurd door Tyra Banks, betekent "Smizing" glimlachen met je ogen. Het gaat om het subtiel knijpen en het betrekken van de spieren rond je ogen om een meer echte en boeiende uitdrukking te creëren.
* Oogcontact:
* Maak verbinding met de camera (of de fotograaf): Oogcontact kan een krachtige verbinding met de kijker creëren.
* Varieer je blik: Stand niet direct naar de camera voor elke opname. Kijk iets opzij, omhoog of naar beneden voor verschillende effecten.
* zittende poses:
* Ga rechtop zitten: Vermijd slungels in stoelen.
* Hoek je lichaam: Hetzelfde als staande, draai je lichaam een beetje om meer vleiend te zijn.
* Kruis je benen (zorgvuldig): Het oversteken van je benen op de enkels of knieën kan er elegant uitzien, maar vermijd ongemakkelijke of ongemakkelijke posities. Houd rekening met kleding die zich vastbreekt.
* Gebruik je handen: Laat uw handen comfortabel op uw schoot, de stoel of een tafel rusten.
iii. Tips voor verschillende lichaamstypes (algemene richtlijnen - individuele variatie is van cruciaal belang)
* Curvy -figuren:
* benadruk je curven: Probeer je rondingen niet te verbergen - vier ze!
* Definieer uw taille: Kleding die cinches in de taille kan erg flatterend zijn. Strategische armplaatsing kan ook een visuele taille creëren.
* Vermijd omvangrijke kleding: Kies kleding die goed past en geen onnodig volume toevoegt.
* Slim figuren:
* Volume toevoegen: Kleding met ruches, lagen of textuur kan visuele interesse toevoegen en een meer uitgebalanceerde look creëren.
* Vermijd overdreven strakke kleding: Kan soms welheid accentueren.
* lange figuren:
* Gebruik uw hoogte in uw voordeel: Lange mensen kunnen vaak meer dramatische houdingen en kledingstijlen halen.
* Houd rekening met het bijsnijden: Vermijd bijsnijden op ongemakkelijke punten (zoals de knieën of enkels), waardoor je er korter uitziet.
* Kortere figuren:
* langwerpig je benen: Draag hakken (indien comfortabel), wijs je tenen enigszins aan en vermijd zitten poses die je benen verkorten.
* verticale lijnen: Kleding met verticale strepen of details kan een verlengelijk effect veroorzaken.
iv. Samenwerking is de sleutel
* communiceer met de fotograaf: Laat de fotograaf weten of u specifieke zorgen of voorkeuren hebt.
* Vertrouw op de expertise van de fotograaf: Ze hebben een oog voor wat er goed uitziet. Sta open voor hun suggesties.
* Wees niet bang om feedback te geven: Als je je ongemakkelijk voelt met een pose, spreek dan!
* Bekijk de afbeeldingen (indien mogelijk): Het controleren van de afbeeldingen op het camerascherm kan u helpen aanpassingen aan uw houding en expressie aan te passen.
v. Dingen om te vermijden
* ongemakkelijke hoeken: Houd rekening met hoe de camera hoekig is in relatie tot je lichaam.
* Slechte verlichting: Harde of onflatteuze verlichting kan zelfs de beste pose verpesten.
* Afleidende achtergronden: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult, niet afleidt van hen.
* Gedwongen of onnatuurlijke poses: Ontspan en probeer jezelf te zijn.
* Over-Positie: Te veel gecompliceerde of onnatuurlijke poses kunnen er gekunsteld uitzien.
vi. Vergeet niet om te ontspannen en plezier te hebben!
Het belangrijkste is om te ontspannen en te genieten van het proces. Een echte glimlach en een zelfverzekerde houding zullen een lange weg gaan in het creëren van een mooi en memorabel portret. Positie voor portretten hoeft niet stressvol te zijn. Met een beetje kennis en oefening kun je leren poseren op een manier waardoor je er op je best uitziet en voelt.