i. Kernprincipes van het poseren van mannen
* mannelijkheid en kracht: Denk aan het overbrengen van kracht, vertrouwen en authenticiteit. Vermijd overdreven zachte of delicate poses, tenzij de specifieke korte oproep er om vraagt.
* Angulariteit: Mannen zien er vaak goed uit met meer hoeken in hun poses. Rechte lijnen in de armen, benen en torso creëren een gevoel van macht.
* Gewichtsverdeling: Hoe het gewicht wordt verschoven kan de pose drastisch veranderen. Leunen op één been, het gelijkmatig verdeelen van gewicht of het schakelen van gewicht naar voren communiceert verschillende dingen.
* Natuurheid: Zelfs in geposeerde foto's, streven naar een gevoel van natuurlijkheid. De beste poses zien er moeiteloos uit.
* Doel en verhaal: Elke pose moet bijdragen aan het algemene verhaal van het beeld. Is het een portret voor een LinkedIn -profiel? Een fitness -shoot? Een mode -redactie? Het doel bepaalt de aanpak.
* Communicatie: De meest cruciale vaardigheid! Duidelijke, beknopte richting is de sleutel. Wees niet bang om een pose aan te tonen. Gebruik beschrijvende taal.
ii. Ideeën en voorbeelden poseren
Hier zijn enkele uitgangspunten voor mannelijke poses, afgebroken door lichaamspositie:
a. Staande poses:
* De klassieke houding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, een voet iets naar voren, gewicht uitgebalanceerd.
* variaties:
* Handen in de zakken (duim eruit zien er meer casual uit).
* Wapens gekruist (kan vertrouwen of defensiviteit overbrengen, let op uitdrukking).
* Houd een object vast (voegt interesse toe, bijvoorbeeld een gitaar, een boek, een koffiekopje).
* Een beetje leunend tegen een muur of paal.
* De stroomhouding: Voeten breder dan schouderbreedte, handen op heupen (kunnen overkomen als arrogant als het niet goed wordt gedaan, gebruik spaarzaam).
* de 'lichte mager': Eén been recht, ander been licht gebogen, gewicht voornamelijk op het rechte been.
* variaties:
* Leunend tegen een muur, boom of prop.
* Een hand in zak, de andere rust op het been.
* De lopende pose: Beweging vastleggen. Laat hem op natuurlijke wijze naar de camera of over het frame lopen.
* variaties:
* Kijkend naar de camera.
* Opzij kijken.
* Glimlachend of serieus.
* De armen-bijind-head stretch: Kan er ontspannen en zelfverzekerd uitzien.
* Terug naar camera: Kan mysterieus of contemplatief zijn. Hoek het lichaam enigszins om een profiel te tonen.
b. Zittende poses:
* De leunend voorover zit: Zittend op de rand van een stoel, voorover leunend met ellebogen op de knieën. Krachtig en betrokken.
* De ontspannen situ: Leun achterover in een stoel, stak het ene been over het andere over. Casual en zelfverzekerd.
* De informele Sit: Zittend op een kruk of bank, het ene been geplant, de andere stutte op.
* De grond zit: Zittend op de grond, benen gekruist of één been gebogen. Kan casual of introspectief zijn.
* De "denken" pose: Zittend met kin die op de hand rustt. Spaarzaam gebruiken; Het kan er cliché uitzien.
* op de trap zitten: Bied variëteit in hoogte en positie aan.
c. Liggende poses:
* De achtergelaten pose: Liggend op de rug, gestut op ellebogen. Ontspannen en uitnodigend.
* De zijliggende pose: Liggend aan de zijkant, een arm die het hoofd ondersteunt. Kan sensueel of peinzend zijn.
* Het gezicht naar beneden pose: Liggend op de buik draaide het hoofd opzij. Minder gebruikelijk, kan intiem zijn.
* De "kijken" pose: Liggend op de achterkant, kijkend naar de camera. Kan kwetsbaar of krachtig zijn.
d. Actie poseert:
* sport: Presentatie van atletische activiteit.
* werk/hobby's: Bevang hem die zich bezighoudt met zijn beroep of een passie.
* Interactie met objecten: Een muziekinstrument spelen, aan een auto werken, enz.
* Outdoor -activiteiten: Wandelen, hardlopen, fietsen, etc.
iii. Belangrijkste mannelijke fotografietips
* Let op handen: Handen kunnen een pose maken of breken.
* Vermijd gebalde vuisten (tenzij een deel van het verhaal).
* Houd de handen ontspannen en natuurlijk.
* Laat hem een object of zijn eigen lichaam licht aanraken (bijvoorbeeld een hand op zijn dij rusten).
* Kijk uit voor gespannen vingers.
* De kaaklijn is koning: Een sterke kaaklijn wordt vaak als mannelijk beschouwd.
* Laat hem enigszins zijn kin naar voren en naar beneden (de "schildpad" nek) stoten om de kaaklijn te definiëren. Overdrijf het niet.
* Let op dubbele kin. Pas de hoek aan of laat hem zijn nek strekken.
* schouders terug, borst eruit: Dit helpt de houding te verbeteren en het vertrouwen over te brengen. Overdrijf het niet tot het punt om er onnatuurlijk uit te zien.
* Hoek het lichaam: Vermijd hem niet meteen. Het helpen van het lichaam creëert een beetje meer dynamische en vleiende look.
* Gebruik goede verlichting:
* chiaroscuro: Benadrukt schaduwen en hoogtepunten voor een meer dramatische uitstraling.
* RIM -verlichting: Creëert een halo rond het onderwerp.
* Vermijd hard, direct zonlicht omdat het onflatteuze schaduwen kan creëren.
* Richt de ogen:
* Oogcontact met de camera creëert een verbinding met de kijker.
* Een beetje off-camera kijken kan doordacht of mysterie overbrengen.
* De ogen moeten scherp en in focus zijn.
* garderobe is belangrijk: Kleding moet goed passen en het lichaamstype van het onderwerp en de algehele stemming van de shoot aanvullen.
* verzorging: Zorg ervoor dat hij goed verzorgd is (haar, baard, huid). Een beetje glanscontrole kan een lange weg gaan.
* Verbind en bouw rapport: Hoe comfortabeler hij is, hoe natuurlijker zijn poses zullen zijn. Praat met hem, leer hem kennen en geef hem positieve feedback.
iv. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* De "hert in koplampen" look: Vermijd een lege, uitdrukkingsloze staren.
* Over-Positie: Streven naar te veel perfectie kan leiden tot een stijve, onnatuurlijke uitstraling.
* ongemakkelijke handplaatsing: Houd rekening met waar de handen worden geplaatst.
* Slechte houding: Slunching of bouchend kan hem er zwak uitzien.
* Het lichaamstype negeren: Poses die werken voor het ene lichaamstype werken mogelijk niet voor het andere. Pas uw aanpak dienovereenkomstig aan.
* Een glimlach forceren: Een echte glimlach is altijd beter dan een geforceerde.
v. Het belang van praktijk en experimenten
* Oefening: Oefen poseren met vrienden, familie of zelfs een mannequin.
* Experiment: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en de regels te overtreden.
* Review: Analyseer uw foto's en identificeer wat werkt en wat niet.
* Krijg feedback: Vraag andere fotografen om hun mening.
vi. Aanpassing aan verschillende stijlen en scenario's
* bedrijfsportretten: Focus op vertrouwen en benaderbaarheid. Reinig lijnen, eenvoudige achtergronden en direct oogcontact zijn de sleutel.
* Modefotografie: Duw de grenzen van poseren en expressie. Experimenteer met onconventionele hoeken en bewegingen.
* Lifestyle -fotografie: Leg authentieke momenten vast in het dagelijks leven. De poses moeten natuurlijk en ongeschikt zijn.
* Fitnessfotografie: Toon kracht en atletiek. Dynamische poses en sterke verlichting zijn belangrijk.
vii. Vragen om uzelf te stellen voor en tijdens de shoot
* Wat is het doel van de foto?
* welke emotie wil ik overbrengen?
* Hoe ziet de persoonlijkheid van het onderwerp eruit?
* Hoe is de instelling en verlichting?
* Hoe kan ik het onderwerp comfortabel en zelfverzekerd laten voelen?
* Is de pose flatterend naar het lichaamstype van het onderwerp?
* Zijn de handen en gezichtsuitdrukking natuurlijk?
Door deze principes te begrijpen, te experimenteren met verschillende poses en effectief te communiceren met uw onderwerp, kunt u verbluffende en impactvolle mannelijke portretten creëren. Succes!