Hoe het lichaam te poseren en te voeren voor betere portretten
Poseren en vissen op het lichaam is cruciaal voor het creëren van flatterende en dynamische portretten. Hier is een uitsplitsing van technieken, tips en overwegingen:
i. Algemene principes en richtlijnen:
* communicatie is sleutel: Voordat u zelfs uw camera opneemt, praat u met uw onderwerp. Leg uit wat u probeert te bereiken en geeft duidelijke, beknopte aanwijzingen. Het bouwen van rapport helpt hen te ontspannen en op uw begeleiding te vertrouwen.
* Observeer en aanpassen: Schiet niet alleen weg. Maak een testschot, analyseer deze en maak aanpassingen op basis van wat u ziet. Kleine tweaks kunnen een enorm verschil maken.
* Start eenvoudig: Overweldig je onderwerp niet meteen met complexe poses. Begin met basisposities en introduceer geleidelijk variaties.
* comfort is van het grootste belang: Een ongemakkelijke pose zal worden weergegeven in de expressie en lichaamstaal van het onderwerp. Prioriteit geven aan comfort.
* Flatter de figuur: Probeer het positieve te accentueren en het negatieve te minimaliseren. Dit betekent vaak dat het rechtopbrenging wordt vermeden die het figuur kunnen verbreden.
* het lichaam besturen: Vijgen van het lichaam breekt de lijnen op en creëert visuele interesse. Het helpt ook om het onderwerp af te sluiten en meer dynamische poses te creëren.
* Gewichtsverdeling: Zorg ervoor dat het onderwerp in evenwicht is en voelt geaard. Ongelijke gewichtsverdeling kan leiden tot een ongemakkelijk of stijve uiterlijk.
* Let op handen: Handen kunnen lastig zijn. Ze moeten er natuurlijk en ontspannen uitzien, niet gebald of stijf. Overweeg om het onderwerp ergens mee te laten communiceren (een prop, hun eigen kleding, enz.).
* Gebruik spiegels: Vooral nuttig bij het fotograferen van jezelf of wanneer het onderwerp moeite heeft om een bepaalde pose te begrijpen.
ii. Specifieke lichaamsposes en hoeken:
* De klassieke hoek van 45 graden:
* hoe: Laat het onderwerp ongeveer een hoek van 45 graden in de camera staan. Hun schouders en heupen moeten in deze hoek worden uitgelijnd. Ze kunnen dan hun hoofd naar de camera draaien.
* waarom het werkt: Creëert een afslankeffect, voegt diepte toe en is flatterend voor de meeste lichaamstypes.
* variaties: Pas de hoek enigszins aan op basis van de lichaamsbouw van het onderwerp. Een meer extreme hoek kan een dramatisch effect veroorzaken.
* de S-curve (voor vrouwen):
* hoe: Het onderwerp verschuift subtiel hun gewicht naar één been en creëert een zachte curve in hun lichaam. De schouders en heupen worden onder iets andere hoeken geplaatst.
* waarom het werkt: Benadrukt de vrouwelijke figuur en voegt een vleugje elegantie toe.
* variaties: Gebruik handplaatsing (op de heup, het aanpassen van het haar, enz.) Om de curve verder te benadrukken.
* De driehoekshouding (voor zowel mannen als vrouwen):
* hoe: Creëert visuele interesse en dynamiek door driehoeken te vormen in de pose. Voorbeelden zijn:
* Arms Akimbo (Hands on Hips): Creëert driehoeken onder de armen.
* benen gekruist: Vormt een driehoek tussen de benen.
* tegen iets leunen: Creëert een driehoek tussen het lichaam en het ondersteunende oppervlak.
* waarom het werkt: Maakt de pose aantrekkelijker en minder statisch.
* leunen:
* hoe: Laat het onderwerp tegen een muur, boom of ander object leunen.
* waarom het werkt: Creëert een ontspannen en informeel gevoel. Biedt ook ondersteuning, waardoor het onderwerp zich kan concentreren op hun uitdrukking.
* variaties: Experimenteer met verschillende hoeken en contactpunten (schouder, elleboog, rug).
* zittende poses:
* hoe: Laat het onderwerp niet op de camera zitten. Hoek het lichaam enigszins. Overweeg verschillende zitopties (stoel, ontlasting, grond).
* waarom het werkt: Meer dynamisch en visueel interessant dan een symmetrische zitpositie.
* variaties: Moedig het onderwerp aan om naar voren of naar achteren te leunen, hun benen over te steken of hun armen op hun knieën te laten rusten.
* Wandelen/bewegende poses:
* hoe: Leg het onderwerp in beweging vast. Laat ze naar of weg van de camera lopen, draai hun hoofd of maak een gebaar.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van energie en spontaniteit.
* variaties: Gebruik verschillende sluitertijden om de hoeveelheid bewegingsonscherpte te regelen.
* Liggende poses:
* hoe: Laat het onderwerp aan hun zijde of maag liggen en zichzelf op hun ellebogen of handen steunen.
* waarom het werkt: Creëert een ontspannen en intiem gevoel.
* variaties: Experimenteer met verschillende invalshoeken en gezichtsuitdrukkingen.
iii. Gedetailleerde overwegingen van het lichaamsdeel:
* hoofd en nek:
* kin: Vermijd dubbele kin door het onderwerp enigszins hun nek naar voren en naar beneden te laten strekken. Dit strakker wordt de huid. Experimenteer met het lichtje om het hoofd te kantelen.
* ogen: De ogen zijn het middelpunt. Zorg ervoor dat ze scherp en aantrekkelijk zijn. Overweeg de richting van hun blik.
* Jawline: Een sterke kaaklijn kan worden benadrukt door het hoofd enigszins naar één kant te draaien.
* schouders:
* ontspannen: Gespannen schouders zien er ongemakkelijk uit. Moedig het onderwerp aan om hun schouders te ontspannen en laat ze op natuurlijke wijze vallen.
* hoek: Vissen op de schouders kan een meer vleiend silhouet creëren.
* armen en handen:
* ontspannen: Laat het onderwerp hun armen star aan hun zijkanten vasthouden. Moedig lichte bochten aan in de ellebogen.
* plaatsing: Overweeg om het onderwerp iets te laten communiceren (kleding, rekwisieten, hun haar). Handen kunnen op de heupen, in zakken worden geplaatst of voor het lichaam worden gekruist.
* Zichtbare ellebogen: Houd rekening met hoe ellebogen eruit zien op foto's. Soms creëert het verbergen of gedeeltelijk verbergen van een elleboog een meer flatterende lijn.
* torso:
* hoek: De torso vissen is cruciaal voor het afsnijden van de figuur.
* houding: Goede houding is belangrijk, maar vermijd stijfheid.
* benen en voeten:
* Gewichtsverdeling: Zorg ervoor dat het onderwerp in evenwicht is en voelt geaard.
* hoek: De benen van de benen kunnen een langere en slankere uitstraling creëren.
* voetplaatsing: Let op waar de voeten van het onderwerp wijzen.
iv. Tips voor verschillende lichaamstypes:
* Curvy -figuren:
* Benadruk de taille.
* Gebruik de S-Curve-pose.
* Vermijd rechte schoten.
* Gebruik kleding die de figuur flatteert.
* Slanke cijfers:
* Creëer volume en vorm met poseren.
* Gebruik kleding met textuur en patronen.
* Experimenteer met beweging en dynamische poses.
* lange figuren:
* Verbrak de verticale lijnen met bochten op de taille, knieën en enkels.
* Laat het onderwerp zitten of mager zijn.
* Kortere figuren:
* Verleng de figuur door hoge hakken of platforms te gebruiken.
* Gebruik verticale lijnen in kleding.
* Vermijd bijgesneden kleding.
v. Belangrijkste afhaalrestaurants voor verbetering:
* Oefen regelmatig: Experimenteer met verschillende poses en hoeken. Hoe meer je oefent, hoe natuurlijker het zal worden.
* Studieportretten: Analyseer portretten in tijdschriften, online en in galerijen. Let op de poses, hoeken en verlichting.
* Zoek feedback: Vraag om feedback van andere fotografen of van uw onderwerpen.
* Wees geduldig: Poseren kost tijd en moeite. Word niet ontmoedigd als je het niet meteen krijgt.
Door deze technieken te beheersen, kunt u uw portretfotografie dramatisch verbeteren en afbeeldingen maken die zowel flatterend als visueel aantrekkelijk zijn. Succes!