i. Inzicht in het doel:vertrouwen, authenticiteit en doel
* vertrouwen: Poses moeten kracht, zelfverzekerdheid en comfort in hun eigen huid overbrengen.
* authenticiteit: Vermijd poses die gedwongen of onnatuurlijk aanvoelen. Laat de persoonlijkheid van het onderwerp doorschijnen.
* Doel: Overweeg de algehele boodschap en stijl waarnaar u streeft. Is het een robuuste buitenmens, een gepolijste professional, een informele vriend? De pose moet overeenkomen met de beoogde sfeer.
ii. Belangrijkste principes en technieken:
* het lichaam besturen: Laat het onderwerp nooit recht op de camera staan, tenzij specifiek gewenst. Angling creëert een afslankeffect en voegt visuele interesse toe. Een kleine draai van de schouders is vaak alles wat nodig is. Overwegen:
* Hoek van 45 graden: Een klassieke en vleiende hoek.
* 3/4 hoek: Nog meer hoekig, goed voor het pronken met een profiel.
* Gewichtsverschuiving: Dit is * enorm * om poses er natuurlijker uit te laten zien. Laat het onderwerp het grootste deel van hun gewicht op één been zetten. Dit creëert een bocht in het andere been, een lichte curve in de wervelkolom en een meer ontspannen houding. Het voegt onmiddellijk een meer ontspannen en minder rigide gevoel toe.
* Handplaatsing is cruciaal: Onhandige handen zijn een veel voorkomend probleem. Hier zijn enkele ideeën:
* zakken: Een of beide handen in de zakken (gedeeltelijk of volledig) zijn een klassieke en ontspannen optie. Vermijd het vullen van handen diep, wat er omvangrijk kan uitzien.
* gekruiste armen: Kan vertrouwen overbrengen, maar wees voorzichtig! Te strak of hoog op de borst kan er defensief uitzien. Houd het los en natuurlijk. Overweeg om slechts één arm over de borst te steken.
* Een object vasthouden: Een prop (koffiekop, boek, hoed, jas) geeft het onderwerp iets te maken met hun handen en kan context aan de foto toevoegen.
* Rustend op een oppervlak: Leunend tegen een muur, hek of tafel.
* het reiken in of het pakken van de jas.
* wijzen! Laat ze tijdens het lopen iets in de verte wijzen.
* vingers verscholen in riemlussen
* Werken met de kaaklijn: Een sterke kaaklijn wordt vaak als wenselijk beschouwd.
* het hoofd enigszins kantelen: Een subtiele kantel naar voren of aan de zijkant kan de kaaklijn accentueren.
* Chin Out: Een lichte duw van de kin (niet teveel!) Kan de nek en kaak vastdraaien. Oefen dit zodat het er niet gedwongen uitziet.
* De omgeving gebruiken: Plop het onderwerp niet alleen in het midden van het toneel. Laat ze communiceren met hun omgeving:
* leunen: Tegen een muur, boom, auto, etc.
* zitten: Op stappen, banken, rotsen, enz.
* Wandelen: Beweging vastleggen is dynamisch en natuurlijk.
* klimmen/verkennen: Als de omgeving het toelaat, kan het vastleggen ervan in actie zeer dwingend zijn.
* gezichtsuitdrukkingen:
* Beyond the Smile: Verken andere uitdrukkingen - doordacht, serieus, contemplatief, geamuseerd.
* scheel: Een lichte schoorsteen kan de ogen aantrekkelijker laten lijken.
* Oogcontact: Direct oogcontact creëert een verbinding met de kijker. Het verbreken van oogcontact (naar de zijkant, omhoog of omlaag) kan een meer mysterieuze of introspectieve stemming creëren.
* Micro-expressies: Let op subtiele expressiewijzigingen. Een lichte verhoging van een wenkbrauw, een aanscherping van de lippen, kan een groot verschil maken.
* Beweging:
* Wandelen: Maak openhartige opnamen van het onderwerp dat loopt, draait of omgaan met hun omgeving.
* Actieschoten: Afhankelijk van de interesses van het onderwerp, fotografeer ze sporten, werken aan een hobby of het uitvoeren van andere activiteiten.
* Garderobe Overweging:
* Kleding moet goed passen en geschikt zijn voor de setting en de gewenste stemming. Slecht passende kleding kan zelfs een geweldige pose verpesten.
iii. Specifieke poseerideeën (met verklaringen):
* de mager:
* Beschrijving: Onderwerp leunt tegen een muur, boom of ander verticaal oppervlak. Eén been enigszins gebogen, gewicht verschoof. Armen gekruist (losjes) of de ene hand in een zak, de andere rust op het oppervlak.
* waarom het werkt: Ontspannen, casual en gebruikt de omgeving.
* De zittende pose:
* Beschrijving: Onderwerp zittend op een bank, trappen of de grond. Het ene been strekte zich uit, de andere gebogen. Een beetje naar voren leunend en ellebogen op knieën rusten.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van contemplatie of ontspanning.
* De lopende pose:
* Beschrijving: Onderwerp loopt naar de camera of er vanaf. Natuurlijke pas, ontspannen schouders. Moedig natuurlijke armzwaai aan.
* waarom het werkt: Dynamische, openhartige en legt beweging vast.
* De hands-in-pockets poseren:
* Beschrijving: Onderwerp staat met een of beide handen in de zakken. Gewicht verschoof naar één been. Lichte hoek tegen de camera.
* waarom het werkt: Casual, comfortabel en lost het probleem "Wat te doen met mijn handen" op.
* De gekruiste armen poseren (gebruik met voorzichtigheid):
* Beschrijving: Onderwerp staande met gekruiste armen. Zorg ervoor dat het een los, ontspannen kruis is. Vermijd een strakke, defensieve houding.
* waarom het werkt: Kan vertrouwen overbrengen, maar moet zorgvuldig worden uitgevoerd.
* De "kijken" pose:
* Beschrijving: Onderwerp staan of zitten, wegkijken van de camera. Kan naar de verte kijken, naar iets in de omgeving, of gewoon opzij.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van mysterie of introspectie.
* De actie pose:
* Beschrijving: Onderwerp dat zich bezighoudt met een activiteit die ze leuk vinden (bijv. Basketbal spelen, aan een auto werken, een boek lezen).
* waarom het werkt: Authentiek, dynamisch en toont persoonlijkheid.
* Het portret met rekwisieten:
* Beschrijving: Onderwerp met een object dat relevant is voor hun interesses of persoonlijkheid (bijv. Een gitaar, een camera, een boek, een koffiekopje).
* waarom het werkt: Voegt context en persoonlijkheid toe aan het beeld.
* de squat:
* Beschrijving: Onderwerp hurkt neer alsof ze een schoen binden, of simpelweg gehurkt om dichter bij de aarde te zijn.
* waarom het werkt: Laat ze meer in contact lijken met de natuur en minder gespannen.
* De "denken" pose
* Beschrijving: Onderwerp legt vingers op hun kin of voorhoofd, alsof diep in gedachten.
* waarom het werkt: Maakt het beeld emotioneler.
iv. Tips voor het regisseren van uw onderwerp:
* communicatie is sleutel: Leg uit wat je zoekt en waarom. Geef specifieke instructies, maar sta ook open voor suggesties en laat de persoonlijkheid van het onderwerp doorkomen.
* demonstreren: Laat het onderwerp zien wat je wilt dat ze doen. Het is vaak gemakkelijker om een pose te demonstreren dan verbaal uit te leggen.
* Positieve versterking: Bied aanmoediging en positieve feedback. Vertel ze wat ze goed doen.
* Wees geduldig: Het kan tijd kosten voordat een onderwerp zich comfortabel voelt voor de camera.
* Start eenvoudig: Begin met basishoudingen en ga geleidelijk over naar meer complexe.
* aanpassen, aanpassen, aanpassen: Wees niet bang om kleine aanpassingen aan de pose aan te brengen. Een lichte gewichtsverschuiving, een andere hoek van het hoofd, kan een groot verschil maken.
* Neem pauzes: Als de shoot lang is, neem dan pauzes om het onderwerp fris en betrokken te houden.
* Maak het leuk! Hoe meer ontspannen en plezierig de ervaring, hoe beter de foto's zullen zijn. Speel muziek, vertel grappen en creëer een comfortabele sfeer.
v. Dingen om te vermijden:
* stijfheid: De grootste vijand van goed poseren.
* ongemakkelijke handplaatsing: Let op de handen!
* Gedwongen glimlachen: Moedig echte uitdrukkingen aan.
* Slechte houding: Herinner het onderwerp eraan om hoog te staan en hun kern te betrekken.
* Afleidende kleding: Vermijd kleding die te strak, te los of afleidende patronen heeft.
* clichés: Probeer verder te gaan dan overgebruikte poses.
vi. Oefen en experimenten:
* Oefen met vrienden en familie: De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen.
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van fotografen wiens stijl je bewondert en analyseer hoe ze hun onderwerpen vormen.
* Experimenteer met verschillende poses en hoeken: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Krijg feedback: Vraag om feedback van andere fotografen of uw onderwerpen.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u de vaardigheden ontwikkelen om mannen te vormen op een manier die zowel vleiend als authentiek is. Succes!