i. Algemene principes voor mannelijke poseren
* mannelijke vormen: Over het algemeen wilt u de nadruk leggen op hoeken en kracht. Denk na over het creëren van V-vormen (brede schouders die aan de taille taps toelopen), sterke jongels en zelfverzekerde houdingen.
* Natuurheid is de sleutel: Vermijd poses die er overdreven geënsceneerd of ongemakkelijk uitzien. De beste poses voelen authentiek en moeiteloos aan. Candide momenten leveren vaak de meest boeiende resultaten op.
* Beschouw de persoonlijkheid van het onderwerp: De pose moet de persoonlijkheid van de man weerspiegelen. Een serieuze zakenman zal anders worden gesteld dan een relaxte kunstenaar.
* Let op details:
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Vermijd dat ze zich in elkaar hebben geklemd, in de maximaal kunnen hangen of volledig verborgen zijn. Geef ze iets te doen (hierover later meer).
* voeten: Voetbeperking beïnvloedt de hele pose. Gewichtsverdeling is belangrijk. Meestal kan het hebben van een iets naar voren of schuin een dynamiek toevoegen.
* houding: Goede houding is cruciaal. Moedig het onderwerp aan om lang (maar niet star) te staan, met hun schouders naar achteren en neer.
* gezichtsuitdrukkingen: Match de gezichtsuitdrukking aan de algehele stemming van de foto. Een lichte glimlach of een serieuze blik kan een groot verschil maken.
* kleding: De kleding zelf kan worden gebruikt om interessante lijnen en vormen te maken.
* communicatie is essentieel: Richt uw onderwerp duidelijk en positief. Geef specifieke instructies en geef aanmoediging. "Verschuiv je gewicht enigszins naar je linkervoet", is beter dan "je ziet er ongemakkelijk uit."
* Varieer je schoten: Neem niet slechts één pose. Experimenteer met verschillende hoeken, afstanden en gewassen.
* Beweging: Wees niet bang om enkele foto's te maken die in beweging zijn - lopen, leunen of draaien. Beweging voegt altijd een bepaalde dynamiek toe.
ii. Ideeën poseren (specifieke poses en scenario's)
Hier is een uitsplitsing van het poseren van ideeën, gecategoriseerd voor gemakkelijkere referentie:
a. Staande poses
* De klassieke houding:
* Voeten schouderbreedte uit elkaar, een voet iets naar voren.
* Handen in zakken (duimen aangesloten is een goed uitgangspunt). Duwt geen handen diep in de zakken, omdat het er ongemakkelijk uit kan zien.
* Licht leun naar voren van de heupen.
* Kin iets omhoog.
* variaties: Experimenteer met de hoek van het lichaam naar de camera. Een kleine bocht kan een meer dynamische lijn creëren.
* leunen:
* Leunend tegen een muur, boom of andere structuur.
* Het ene been recht, de andere gebogen.
* Arms gekruist of een arm die op het oppervlak rusten.
* variaties: Verander de hoek van de mager, laat hem weg kijken van de camera of voeg een prop toe (koffiekopje, boek).
* gekruiste armen:
* Classic Power Pose.
* Zorg ervoor dat de armen niet te strak zijn, want dit kan tros in de kleding veroorzaken.
* Zorg ervoor dat de schouders ontspannen zijn en niet gebogen zijn.
* variaties: Steek de armen hoger of lager op de borst over. Laat hem rechtstreeks naar de camera kijken of iets opzij.
* De "Power Stance":
* Brede houding, voeten stevig geplant.
* Hands on heupen of riem.
* Zelfverzekerde uitdrukking.
* variaties: Dit werkt goed voor het afbeelden van autoriteit of kracht.
* De ontspannen houding:
* Eén been enigszins gebogen, gewicht verschoof naar één kant.
* Handen losjes geklemd voor of achter de achterkant.
* Zachtere, meer benaderbare uitdrukking.
* The Walking Shot:
* Leg hem in beweging, loop naar de camera of er vandaan.
* Natuurlijke pas.
* Arms zwaaien op natuurlijke wijze.
* variaties: Laat hem naar de camera kijken, opzij kijken of een natuurlijke activiteit uitvoeren (bijvoorbeeld aan de telefoon praten).
b. Zittende poses
* De leunend voorover zit:
* Zittend op de rand van een stoel of bank.
* Vooruit leunend met ellebogen op knieën.
* Handen geklemd of losjes hangen.
* variaties: Deze pose kan contemplatie of intensiteit overbrengen.
* De ontspannen situ:
* Achterover zitten in een stoel of op de grond.
* Benen gekruist of uitgestrekt.
* Arms ontspannen.
* variaties: Deze pose is geweldig voor casual portretten.
* De zelfverzekerde sit:
* Rechtop zitten met een goede houding.
* Handen die op de schoot of op de armen van de stoel rusten.
* Direct oogcontact.
* op de trap zitten:
* Verschillende niveaus en hoeken kunnen interesse toevoegen.
* Experimenteer met plaatsing van arm- en been.
* op de grond zitten:
* Leunend tegen een muur of boom.
* Benen gekruist of uitgestrekt.
* Gebruik de omgeving om interessante composities te creëren.
c. Poseert met rekwisieten
* Een jasje gebruiken:
* Het draperen over de schouder
* Houd het open of gesloten
* Het gedeeltelijk dragen, met één arm eruit
* Een hoed gebruiken:
* Houd het in de hand
* Dragen het onder verschillende hoeken
* Tipping de rand
* Een boek/krant gebruiken:
* Het lezen
* Houd het terloops vast
* Het gebruiken als een prop om op te leunen
* Een koffiebek/drankje gebruiken:
* Een slokje nemen
* Het op een ontspannen manier vasthouden
* Leunend tegen iets terwijl je het vasthoudt
* Sportapparatuur gebruiken:
* Houd een basketbal, voetbal of andere sportuitrusting vast
* Dribbelen, gooien of deelnemen aan een sportgerelateerde activiteit
* Rustend met de apparatuur
* Muziekinstrumenten gebruiken:
* Het instrument spelen
* Houd het terloops vast
* Leunend tegen iets met het instrument
d. Actie poseert
* Wandelen: Leg uw onderwerp op dat op natuurlijke wijze loopt.
* Running: Ontvang wat actiefoto's van uw onderwerp dat loopt.
* springen: Probeer een aantal leuke springschoten.
* klimmen: Als u zich op een geschikte locatie bevindt, moet u uw onderwerp vastklimmen.
iii. Belangrijkste overwegingen om uw onderwerp comfortabel te maken
* Build rapport: Besteed een paar minuten aan het chatten met uw onderwerp voordat u begint met fotograferen. Leer ze een beetje kennen. Dit zal hen helpen ontspannen.
* Geef duidelijke en beknopte instructies: Vermijd vage aanwijzingen. Wees specifiek over wat je wilt dat ze doen.
* Zorg voor een positieve versterking: Laat ze weten wat ze goed doen. "Dat is een geweldige invalshoek!" of "Ik hou van de manier waarop je je handen vasthoudt."
* Laat ze de schoten zien: Toon indien mogelijk uw onderwerp enkele afbeeldingen op de achterkant van uw camera. Dit kan hen helpen om te zien wat werkt en hun zelfvertrouwen op te bouwen.
* Wees geduldig: Poseren kan ongemakkelijk zijn, vooral voor mensen die er niet aan gewend zijn. Wees geduldig en begripvol.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses en hoeken. Je zult misschien verbaasd zijn over wat je ontdekt.
* Lichaamstaal lezen: Als uw onderwerp er ongemakkelijk of stijf uitziet, probeer dan een andere pose of benadering.
* Vraag om feedback: Vraag uw onderwerp of ze voorkeuren hebben of als er iets is waar ze zich niet op gemeld hebben.
iv. Technische overwegingen
* verlichting: Let op de verlichting. Zacht, diffuus licht is over het algemeen meer vleiend dan hard, direct licht.
* Achtergrond: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult en niet van hen afleidt.
* focus: Zorg ervoor dat je focus scherp is, vooral op de ogen.
* Samenstelling: Gebruik de samenstellingsregels (bijvoorbeeld de regel van derden) om visueel aantrekkelijke afbeeldingen te maken.
v. Alles bij elkaar zetten
* Begin met de basis: Begin met eenvoudige, klassieke poses. Zodra uw onderwerp comfortabel is, kunt u beginnen te experimenteren.
* Observeer en aanpassen: Let op de details en maak indien nodig kleine aanpassingen.
* Niet te veel: De beste poses zien er natuurlijk en moeiteloos uit.
* Vertel een verhaal: Denk na over het verhaal dat je met je foto's wilt vertellen. De pose zou moeten helpen om dat verhaal over te brengen.
Voorbeeldscenario:
Laten we zeggen dat u een jonge professional fotografeert voor een websiteprofiel.
1. Begin met een ontspannen staande pose: Voeten iets uit elkaar, een hand in een zak, de andere arm ontspannen aan zijn zijde. Lichte glimlach.
2. Varieer de pose: Laat hem tegen een muur leunen, armen gekruist. Verander de hoek van zijn lichaam in de camera.
3. Voeg een prop toe: Geef hem een koffiekopje om vast te houden.
4. Probeer een zittende pose: Laat hem aan zijn bureau zitten en leunend met zijn ellebogen op zijn knieën.
5. Krijg een wandelschot: Vang hem door het kantoor lopen.
Geef tijdens de shoot duidelijke instructies, zorg voor positieve versterking en zorg ervoor dat hij comfortabel is.
Door deze tips te volgen, kunt u verbluffende en authentieke portretten maken van mannen die hun persoonlijkheid en kracht vangen. Succes!