i. Het doel:authentiek en flatterend (niet stijf)
* Het doel van poseren: Het gaat er niet om u in ongemakkelijke posities te dwingen. Het gaat erom u te begeleiden in een houding die uw beste functies benadrukt en uw persoonlijkheid op een echte manier weerspiegelt.
* Authenticiteit is belangrijk: Een geweldig portret vangt *u *. Iemand anders proberen te zijn, zal er onnatuurlijk uitzien en aanvoelen. Ontspan, wees jezelf en laat je persoonlijkheid erdoorheen schijnen.
* comfort is de sleutel: Als je je ongemakkelijk voelt, zal het in je gezicht en lichaamstaal worden getoond. Communiceer met de fotograaf. Als een pose ongemakkelijk aanvoelt, zeg dat dan.
ii. Inzicht in de basisprincipes
* Hoeken zijn je vriend: Sta niet op de camera te staan of te zitten. Vennis van je lichaam creëert dimensie en is over het algemeen meer vleiend. Dit geldt met name voor mensen van alle soorten en maten.
* De 45-graden regel: Je lichaam enigszins (ongeveer 45 graden) in de camera draaien is een goed uitgangspunt. Dit slaagt het silhouet en voegt visuele interesse toe.
* Gewichtsverdeling:
* Standing: Verplaats uw gewicht naar één been. Dit creëert een lichte bocht in de knie en voegt een natuurlijke curve toe aan je lichaam. Vermijd het vergrendelen van je knieën.
* zitten: Zorderen niet. Ga rechtop zitten (maar niet rigide). Overweeg om je benen of enkels over te steken, wat visuele aantrekkingskracht toevoegt.
* Lichaamstaal:
* Ontspan je schouders: Door je schouders te veel terug te duwen, kun je er stijf uitzien. Laat ze ontspannen en op natuurlijke wijze vallen.
* Handen: Handen kunnen lastig zijn. Houd ze ontspannen en vermijd vuisten te klemmen. Enkele ideeën:
* Zachtjes op je schoot rusten (zittend)
* Een object vasthouden (natuurlijke prop)
* In uw zakken (gedeeltelijk)
* Uw gezicht of haar licht aanraken (als het natuurlijk aanvoelt)
* Gebruik uw handen om te gebaren of te benadrukken (indien van toepassing voor de instelling)
* houding: Goede houding is essentieel, maar overdrijf het niet. Stel je voor dat een touw je voorzichtig uit de kroon van je hoofd trekt.
iii. Face &Expression
* De ogen zijn het venster: Het belangrijkste element van elk portret is het verband met de ogen.
* squinching: Een lichte scheel (squinching) kan je ogen er aantrekkelijker en zelfverzekerder uitzien. Het is een subtiele aanscherping van de onderste oogleden.
* Kijk naar de lens: Hoewel je niet altijd direct naar de camera hoeft te staren, zorg er dan voor dat je ogen gefocust en betrokken zijn.
* glimlachend:
* Authentieke glimlachen: Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Een echte glimlach bereikt de ogen.
* Oefening: Ken je beste glimlach. Niet alle glimlachen zien er geweldig uit op de camera. Experimenteer voor een spiegel.
* Micro-expressies: Zelfs een lichte opleving van de hoeken van je mond kan een verschil maken.
* kin en nek:
* Vermijd dubbele kin: Duw je kin voorzichtig naar voren en iets naar beneden. Dit verlengt de nek en definieert de kaaklijn. Het voelt een beetje onnatuurlijk, maar ziet er vaak geweldig uit op de camera. Denk erover om je voorhoofd * iets * in de richting van de camera te steken, in plaats van je kin uit te steken.
* Ontspan je kaak: De spanning in de kaak kan je gestrest laten lijken.
* Gezichtshoek: Als je je hoofd enigszins kantelt, kan je functies verzachten en je aan het lijken meer benaderbaar lijken. Experimenteer met kantelen naar links en rechts om te zien welke het meest flatterend is.
iv. Samenwerking met de fotograaf
* communicatie is sleutel: Praat met uw fotograaf over uw voorkeuren en zorgen. Welke hoeken vind je leuk? Zijn er functies die u wilt markeren of minimaliseren?
* Vertrouw op uw fotograaf: Ze zijn de expert. Ze kunnen dingen zien die je niet kunt. Sta open voor hun suggesties.
* Feedback geven: Als een pose ongemakkelijk of onnatuurlijk aanvoelt, vertel het dan aan de fotograaf. Ze kunnen het aanpassen of iets anders voorstellen.
* Bekijk de afbeeldingen: Vraag indien mogelijk om enkele schoten tijdens de sessie te zien. Hiermee kunt u aanpassingen maken en ervoor zorgen dat u tevreden bent met de resultaten.
v. Praktische tips en overwegingen
* kleding:
* pasvorm: Draag kleding die je goed past en zorg ervoor dat je je zelfverzekerd voelt.
* kleur en patroon: Overweeg de achtergrond en kies kleding die deze aanvult. Vermijd drukke patronen die afleiden.
* strijken: Rimpels zijn erg merkbaar op foto's.
* verzorging:
* Haar: Zorg ervoor dat je haar is gestileerd zoals je het leuk vindt.
* make -up: Als je make -up draagt, breng het dan aan zoals je normaal zou doen (of een beetje zwaarder, afhankelijk van de stijl waar je voor gaat). Vermijd iets te glanzend, omdat het ongewenste schittering kan veroorzaken.
* Hydratatie: Drink veel water voor de sessie. Gehydrateerde huid ziet er gezonder uit.
* Locatie: De locatie kan de stemming en stijl van het portret beïnvloeden. Bespreek locatieopties met uw fotograaf.
* Props: Overweeg om rekwisieten te gebruiken die uw persoonlijkheid of interesses weerspiegelen.
* Ontspan en veel plezier! Hoe meer ontspannen en comfortabel je bent, hoe beter de foto's zullen blijken te zijn.
* Oefening: Neem wat selfies om te experimenteren met verschillende hoeken en uitdrukkingen. Dit zal je helpen om comfortabeler te worden voor de camera.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* Staren rechtstreeks naar de lens met brede ogen: Dit kan er intens en onnatuurlijk uitzien.
* uw gewrichten vergrendelen: Het vergrendelen van je knieën of ellebogen creëert stijfheid.
* Bunching Over: Handhaven een goede houding.
* spannend: Ontspan je schouders, kaak en gezicht.
* vergeten te ademen: Houd je adem in een gespannen uiterlijk.
* Kleding dragen die niet past: Slecht passende kleding kan onflatteus zijn.
* je handen negeren: Houd uw handen ontspannen en vermijd klemmen.
* bang zijn om te communiceren: Praat met uw fotograaf over uw zorgen en voorkeuren.
Door deze punten in gedachten te houden, kunt u portretsessies met vertrouwen benaderen en beelden maken die u nog jaren zult koesteren. Succes!