Hier is een uitsplitsing van hoe u zachte poseren kunt benaderen, samen met verschillende aanwijzingen, gecategoriseerd voor eenvoudiger gebruik:
i. Belangrijkste principes van zacht poseren:
* Eerst ontspanning: Het belangrijkste is om een ontspannen omgeving te creëren. Chat met je onderwerp, trek wat muziek aan en zorg ervoor dat ze zich op hun gemak voelen om zichzelf te zijn. Nervositeit vertaalt zich in stijve poses.
* communiceer duidelijk en positief: Gebruik bemoedigende taal. In plaats van te zeggen "Doe dat niet", zeg "Probeer dit in plaats daarvan." Vermijd te kritisch te zijn.
* Micro-aanpassingen: Zachte poseren gaat over kleine aanpassingen, geen drastische veranderingen. Een lichte kanteling van het hoofd, een gewichtsverschuiving of een handplaatsing kan een enorm verschil maken.
* Natuurlijke beweging: Moedig natuurlijke beweging aan. Poseren mag niet gedwongen of robotachtig aanvoelen. In plaats van elk ledemaat rigide te leiden, geef je algemene aanwijzingen en laat je onderwerp hun eigen weg vinden.
* ademhaling: Herinner uw onderwerp eraan om te ademen! Hun adem inhouden kan leiden tot spanning in hun schouders en gezicht.
* Wees opmerkzaam: Let op het licht, de achtergrond en hoe de pose leest. Dienovereenkomstig aanpassen.
* Positie niet: Minder is vaak meer. Een eenvoudige, authentieke pose is vaak aantrekkelijker dan een complexe, geforceerde.
* Gebruik demonstraties: Soms is het laten zien van uw onderwerp wat u bedoelt effectiever dan het uitleggen. Spiegel de pose zelf (zelfs gedeeltelijk).
* Focus op verbinding: Zelfs als het een solo -opname is, denk aan verbinding - verbinding met de omgeving, verbinding met een gevoel, verbinding met de camera.
ii. Zachte positie -aanwijzingen - Verbiet per categorie:
a. Basishouding en houding:
* "Sta comfortabel. Laat uw gewicht op beide voeten in balans aanvoelen."
* "Stel je voor dat een touw je zachtjes uit de kroon van je hoofd trekt. Sta hoog, maar sluit je knieën niet op."
* "Verschuiv je gewicht een beetje naar één heup. Dat geeft je een natuurlijke curve."
* "Enzins hoek je lichaam naar [lichtbron/achtergrondelement]. Dat creëert meer dimensie."
* "Probeer een iets bredere houding. Het kan meer geaard en krachtig aanvoelen."
* "Draai je schouders iets naar de camera." (Vermijd volledig frontaal)
* "Ontspan je schouders, laat ze op natuurlijke wijze vallen." (De meeste mensen spannen ze op)
b. Hoofd en gezicht:
* "Kantel je hoofd iets naar links/rechts." (Zelfs een kleine kanteling kan flatterend zijn)
* "Laat je kin een beetje zakken. Het verlengt de nek."
* "Stel je voor dat je alleen naar links/rechts naar iets interessants luistert. Wat is het?" (Natuurlijke expressie)
* "Sluit je ogen even, haal diep adem en open ze dan langzaam." (Frisse, ontspannen look)
* "Geef me een zachte glimlach. Denk aan iets dat je gelukkig maakt." (Authenticiteit is de sleutel)
* "Kijk rechtstreeks naar de lens, maar verzacht je blik. Stel je voor dat je naar iemand kijkt waar je om geeft."
* "Kijk iets voorbij de camera, naar [specifiek object of richting]." (Creëert een doordachte look)
* "Denk aan een grappige herinnering. Wat was het?" (Om een echte glimlach of lachen aan te moedigen)
* "Probeer een kleine, oprechte lach!"
* "Hef je wenkbrauwen een beetje op."
c. Handen en armen:
* "Ontspan je handen. Schud ze eruit als dat nodig is."
* "Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen, met een lichte bocht in de ellebogen."
* "Laat uw hand licht op uw heup rusten."
* "Kruis je armen losjes voor je, maar houd ze ontspannen."
* "Raak je nek voorzichtig aan met je hand."
* "Doe je handen in je zakken." (Als ze zakken hebben)
* "Houd iets vast! Een bloem, een boek, een kopje koffie ..." (biedt een natuurlijke prop en handplaatsing)
* "Laat de ene arm je lichaam kruisen en de andere voorzichtig aanraken."
* "Denk aan iets dat u waardeert en houd uw hand zachtjes op uw borst"
d. Beweging en interactie met de omgeving:
* "Neem een paar stappen vooruit/achteruit/naar de zijkant." (Wandelschoten zien er vaak natuurlijk uit)
* "Draai je langzaam om en kijk terug naar de camera." (Creëert een dynamische pose)
* "Leun terloops tegen die muur/boom/hek."
* "Ga comfortabel op het gras/bank zitten."
* "Loop en kijk in de verte. Wat zie je?"
* "Interactie met de omgeving:raak een bloem aan, pak een blad, loop je hand over de schors van een boom."
* "Stel je voor dat je een vriend een verhaal vertelt. Gebruik je handen om jezelf uit te drukken."
* "Doe alsof je te laat bent voor een belangrijke afspraak en loop snel."
* "Draai naar de ene kant en dan naar de andere, voel je haar je schouder borstelen."
e. Voor koppels/groepen:
* "Wees gewoon jezelf. Praat met elkaar, lach en geniet van elkaars gezelschap." (Openhartige momenten zijn goud)
* "Houd handen vast en loop samen."
* "Kijk naar elkaar en glimlach."
* "Een van jullie, fluister iets grappigs in het oor van de ander."
* "Een van jullie, leun je hoofd op de schouder van de ander."
* "Geef elkaar een echte knuffel."
* "Ga dicht bij elkaar staan en kijk in dezelfde richting."
* "Probeer gewoon naar elkaar te kijken."
* "Een van jullie staat iets achter elkaar en leg je armen om de taille."
f. Verhaalverhalen prompts (om emotie op te wekken):
* "Denk aan een gelukkige herinnering uit uw jeugd."
* "Stel je voor dat je goed nieuws ontvangt. Wat is het?"
* "Denk aan iemand van wie je houdt en mist."
* "Stel je voor dat je bovenop een berg staat en naar de wereld kijkt. Wat voel je je?"
* "Denk aan een geheim dat je wilt houden"
* "Stel je voor dat je goed nieuws ontvangt, wat is u verteld?"
* "Stel je voor dat je een brief stuurt, naar wie schrijf je?"
iii. Belangrijke overwegingen:
* Ken uw onderwerp: Beschouw hun persoonlijkheid, comfortniveau en lichaamstype. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere.
* Wees authentiek: Probeer geen pose te forceren die niet natuurlijk aanvoelt voor uw onderwerp.
* Richting van het licht: De richting van het licht beïnvloedt de pose drastisch. Pas dus de positie aan om dit te optimaliseren.
* Oefening: Hoe meer je zachte poseren oefent, hoe natuurlijker het zal worden.
* Review en aanpassen: Toon uw onderwerp een paar afbeeldingen op de achterkant van uw camera. Dit geeft hen feedback en stelt u in staat om aanpassingen aan te brengen.
* vertrouwen is de sleutel: Als u zelfverzekerd bent, zullen zij dat ook zijn.
Door deze principes en prompts te combineren, kunt u prachtige, natuurlijk ogende poses creëren die de essentie van uw onderwerpen vastleggen. Succes!