i. Algemene principes van het poseren van mannen:
* mannelijkheid (in het algemeen): Terwijl "mannelijkheid" een brede term is, streef je op poses die doorgaans kracht, vertrouwen en een geaarde aanwezigheid overbrengen. Dit betekent niet dat elke man eruit moet zien als een bodybuilder; Het gaat erom ze authentiek af te beelden in hun eigen context. Vermijd overdreven zachte of delicate poses, tenzij dat specifiek de gewenste esthetiek is. Daag deze stereotypen echter uit en pas uw poseren aan voor het individu aan, ongeacht hun identiteit of uitdrukking van geslacht.
* driehoeken en hoeken: Driehoeken zijn je vriend! Ze voegen visuele interesse en dynamiek toe. Zoek naar manieren om driehoeken te creëren met de armen, benen, romp en zelfs het hoofd. Denk aan gebogen armen en benen die deze vormen creëren.
* Gewichtsverdeling: Hoe het onderwerp hun gewicht distribueert, beïnvloedt de pose drastisch. Een lichte leun naar voren brengt vaak de betrokkenheid over, terwijl achterover leunen kan ontspanning of contemplatie suggereren. Experimenteer met het verschuiven van gewicht van het ene been naar het andere.
* Handplaatsing: Handen kunnen een pose maken of breken. Laat ze niet in de zijkant mogen zijn. Geef ze iets te doen (zie voorbeelden hieronder).
* houding: Goede houding is cruciaal. Moedig het onderwerp aan om lang te staan (of te zitten), maar niet rigide. Een kleine rol van de schouders terug kan helpen.
* Jawline: Let op de kaaklijn. Een lichte voorwaartse stoot (vaak "turtling" maar subtiel gedaan) kan de kaak definiëren en een sterker profiel maken. Overdrijf het echter niet.
* Oogcontact (of gebrek daaraan): Direct oogcontact creëert een verbinding met de kijker. Een beetje off-camera kijken kan attentheid of introspectie suggereren.
* Natuurheid: De beste poses zien er moeiteloos uit. Vermijd poses die gedwongen of ongemakkelijk aanvoelen. Pas de pose voortdurend aan en verfijnen totdat deze er natuurlijk uitziet en aanvoelt.
* Communicatie: Praat met uw onderwerp! Leg uit wat u probeert te bereiken en biedt specifieke instructies. Positieve versterking helpt.
ii. Specifieke poseren voor mannen:
a. Staande poses:
* de mager:
* tegen een muur/boom: Terloops leunend tegen een muur of boom is een klassieker. Laat ze hun armen kruisen, een hand in een zak leggen of een hand op de muur laten rusten.
* Lichte slank naar voren: Een subtiele leun naar voren naar de camera brengt verloving en zelfvertrouwen over.
* handen in zakken:
* duim uit: Duimen die buiten de zakken verslaafd zijn, is een ontspannen en zelfverzekerde pose.
* Handen volledig in zakken: Kan er meer casual en relaxter uitzien. Houd rekening met hoe het de houding beïnvloedt.
* gekruiste armen: Een klassieke pose die vertrouwen of defensiviteit kan projecteren, afhankelijk van de uitdrukking. Zorg ervoor dat de armen niet te strak zijn, waardoor de schouders er gebogen uit kunnen zien.
* De "Power Stance": Voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar, handen op heupen of vooraan geklemd, borst iets eruit. Dit is een sterke, assertieve pose. Gebruik spaarzaam, omdat het agressief kan lijken.
* wegkijken: Laat het onderwerp er iets off-camera uitzien, waardoor een gevoel van mysterie of contemplatie ontstaat. Werkt goed op schilderachtige locaties.
* Wandelen: Leg het onderwerp in beweging, lopen naar of weg van de camera. Pas de sluitertijd van de camera aan om verschillende effecten te creëren (beweging wazig versus scherpe focus).
* Een object vasthouden: Een prop kan context en persoonlijkheid toevoegen. Voorbeelden:een gitaar, een boek, een koffiekopje, een sportieve goed (basketbal, skateboard, enz.).
* het pak poseert:
* het knopen van de jas: Houd de onderwerpknop de jas (als ik er een draag) om de romp te accentueren.
* handen in zakken (pakbroeken): Werkt goed, maar zorg ervoor dat de jas mooi hangt.
* Eén hand in zak, andere vasthoudende revers: Een verfijnde pose.
b. Zittende poses:
* op een stoel/ontlasting:
* naar voren leunen: Ellebogen op knieën, handen geklemd. Een doordachte en betrokken pose.
* achterover leunen: Ontspannen en casual. Kan benen kruisen bij de enkels.
* zijwaarts op de stoel: Het lichaam licht naar de camera draaien terwijl ze zijwaarts op de stoel/ontlasting zit, kan een meer dynamische pose creëren.
* Op de grond:
* gekruiste benen: Een ontspannen en benaderbare pose.
* Eén been uitgebreid, één gebogen: Een meer dynamische en informele pose.
* achterover leunend op handen: Casual en ontspannen, vaak gebruikt in buitenomgevingen.
* op trappen:
* Zittend op een stap: Naar voren leunen of achteruit.
* op een stap staan: De ene voet op een hogere stap dan de andere, waardoor een lichte mager ontstaat.
* aan een bureau: (Indien van toepassing)
* Werken: Leg ze vast in hun element en werkt aan hun bureau.
* achterover leunend, denkend: Een meer contemplatieve pose.
c. Langende poses:
* Op een bank/bed:
* op ellebogen gestut: Een ontspannen en informele pose.
* liggend aan hun zijde: Een meer intieme en ontspannen pose.
* buiten (gras, zand): Soortgelijke principes zoals hierboven, maar in een natuurlijke setting.
iii. Specifieke tips en overwegingen:
* Lichaamstype: Aanpassen poseert om het lichaamstype van het onderwerp te flatteren.
* grotere build: Vermijd poses die het lichaam comprimeren. Gebruik hoeken en losse kleding om een afslankeffect te creëren. Hoofd- en schouderschoten kunnen erg flatterend zijn.
* slanke build: Kan vaak meer dynamische en creatieve poses aan. Lagen kleding kunnen visueel belang toevoegen.
* kleding: De kleding moet de pose en de algehele esthetiek aanvullen. Overweeg de kleur, textuur en pasvorm van de kleding.
* verlichting: Verlichting is cruciaal voor elke foto. Gebruik verlichting om de functies van het onderwerp te benadrukken en de gewenste stemming te creëren.
* mannelijke verlichting: Vaak gekenmerkt door sterke schaduwen en gedefinieerde hoogtepunten.
* zachtere verlichting: Kan een meer benaderbare en ontspannen look creëren.
* gezichtsuitdrukkingen:
* Lichte glimlach: Vaak de meest vleiende.
* serieuze uitdrukking: Kan kracht en vertrouwen overbrengen.
* Candide momenten: Leg natuurlijke reacties en uitdrukkingen vast.
* testopnamen: Maak testopnames om de verlichting, compositie en pose te controleren voordat je serieus begint te fotograferen.
* richting: Wees niet bang om specifieke aanwijzingen te geven. "Kantel je kin een beetje omhoog", "ontspan je schouders," "kijk gewoon links van de camera."
* Feedback: Krijg feedback van het onderwerp. Vraag hen of ze zich op hun gemak voelen en of ze de manier waarop ze eruit zien.
* Breek de regels: Zodra u de principes begrijpt, wees niet bang om te experimenteren en de regels te overtreden. De beste poses zijn vaak onverwacht.
iv. Het proces (hoe daar te komen):
1. Pre-Shoot Consultation: Praat vooraf met uw onderwerp om hun persoonlijkheid, stijl en wat ze op de foto's willen overbrengen te begrijpen. Bespreek locatie, kleding en algemeen zicht.
2. Start eenvoudig: Begin met basishoudingen en bouw geleidelijk op tot complexere.
3. Continue aanpassing: Constant observeren en de pose aanpassen. Zoek naar kleine details die een groot verschil kunnen maken.
4. Variaties vastleggen: Neem niet slechts één schot van elke pose. Maak meerdere opnamen met kleine variaties in expressie, hoek en samenstelling.
5. Review en verfijnen: Bekijk na de shoot de afbeeldingen en identificeer wat werkte en wat niet. Gebruik deze kennis om uw poseervaardigheden in de toekomst te verbeteren.
v. Voorbeelden van afbraak (visualisatie van de principes):
Stel je deze scenario's voor en hoe je de bovenstaande tips zou toepassen:
* Business Headshot: Focus op vertrouwen en benaderbaarheid. Goede houding, direct oogcontact, een lichte glimlach en een goed gepast pak zijn de sleutel.
* Casual buitenportret: Ontspannen poses, natuurlijk licht en comfortabele kleding. Overweeg om de omgeving in de houding op te nemen (tegen een boom te leunen, zittend op een rots).
* Fashion Editorial: Meer gestileerde en creatieve poses. Experimenteer met verschillende hoeken, verlichting en kleding.
* Portret van atleet: Benadruk kracht en atletiek. Overweeg poses die hun lichaamsbouw en hun sport laten zien.
Key afhaalmaaltijden:wees observant, communiceer duidelijk en streef ernaar om authentieke en flatterende afbeeldingen te maken die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Vergeet niet om deze principes en technieken aan te passen aan de unieke persoonlijkheid en stijl van elk individu. Succes!