i. Inzicht in de basis:ontspannen mindset en communicatie
* Build rapport: Voordat u zelfs uw camera opneemt, chat u met uw onderwerp. Vraag hen naar hun dag, hun hobby's, alles om hen te helpen zich op hun gemak te voelen. Een echte verbinding maakt ze meer ontspannen voor de camera.
* Leg uw visie uit: Vertel ze kort het * type * van gevoel waar je naar streeft (bijv. "Ik wil een ontspannen, natuurlijk gevoel vastleggen" of "laten we gaan voor iets zachts en romantisch"). Dit geeft hen een startpunt.
* Positieve versterking: Moedig ze aan! "Dat is een geweldige glimlach!" of "Ik hou van de manier waarop je je handen vasthoudt." Constante geruststelling bouwt vertrouwen op.
* Wees geduldig: Haast je niet. Sta ze tijd aan om zich aan te passen aan elke pose. Let op tekenen van ongemak en pas dienovereenkomstig aan.
* Model: Soms is het tonen van een snel voorbeeld van wat u bedoelt effectiever is dan het uitleggen.
ii. Kernprincipes van zacht poseren
* Beweging is de sleutel: Statische poses zien er vaak stijf uit. Moedig subtiele bewegingen aan. Dit creëert een meer dynamisch en natuurlijk gevoel. Denk aan het verschuiven van gewicht, het kopje iets, of een zacht handgebaar.
* vissen: Vermijd dat uw onderwerp de camera frontaal tegenkomt, tenzij dat een specifieke keuze is. Het lichaam enigszins laten helpen (meestal ongeveer 45 graden) is bijna altijd meer vleiend.
* Breeklijnen: Vermijd rechte lijnen in het lichaam. Iets gebogen armen en benen zien er natuurlijker uit dan rigide rechte ledematen.
* Gewichtsverdeling: Waar ze hun gewicht doen ertoe doen. Gewicht naar één been verschuiven kan een meer ontspannen en dynamische pose creëren.
* Focus op de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Zorg ervoor dat de ogen scherp en aantrekkelijk zijn.
* Handen doen er toe: Handen zijn vaak een weggeefactie van nervositeit. Leid ze zorgvuldig. Geef ze iets te doen (houd een prop vast, rust in een zak, raak zachtjes hun gezicht aan).
iii. Zachte positieprompts:gecategoriseerd voor verschillende situaties
Deze aanwijzingen zijn ontworpen als suggesties, geen bestellingen. Pas ze aan aan uw onderwerp en de situatie. Zie ze als uitgangspunten om natuurlijke beweging op te wekken.
a. Algemene aanwijzingen (van toepassing in veel situaties):
* "Haal diep adem en ontspan je schouders." (Geweldig voor het starten van een sessie of wanneer je spanning ziet)
* "Stel je voor dat je wacht tot een vriend aankomt, gewoon in de verte kijkt." (Creëert een natuurlijke, doordachte look)
* "Schakel uw gewicht enigszins naar één been." (Voegt een subtiele curve toe aan het lichaam)
* "Zacht je blik enigszins zacht. Denk aan iets waar je dankbaar voor bent." (Creëert een zachtere, meer echte uitdrukking)
* "Probeer een kleine glimlach, alleen met je ogen." (De "Smize" - Tyra Banks heeft ons dit geleerd!)
* "Draai je hoofd voorzichtig naar het licht." (Helpt bij flatterende verlichting en expressie)
* "Vertel me over je favoriete nummer." (Leidt ze af en kan natuurlijke uitdrukkingen opwekken)
* "Kijk voorbij me alsof je daar iets interessants ziet." (Helpt een directe, mogelijk intimiderende blik te voorkomen)
* "Sluit je ogen en haal drie diepe ademhalingen, open ze zachtjes." (Helpt bij het resetten en verminderen van de spanning)
b. Vraagt om staande poses:
* "Kruis uw enkels nonchalant." (Voegt een vleugje elegantie toe)
* "leg de ene hand in je zak en laat de andere ontspannen." (Creëert een informele en asymmetrische pose)
* "Leer iets tegen deze muur (of boom)." (Voegt ondersteuning toe en zorgt voor een ontspannen houding)
* "Houd uw jas (of tas) vast met één hand." (Geeft de handen iets om te doen)
* "Draai je lichaam iets van me af, maar kijk achter je schouder terug." (Creëert een dynamische en vleiende houding)
* "Loop langzaam naar (of weg van) mij." (Vangt beweging en natuurlijke gang)
* "Kijk naar beneden voor een seconde en kijk dan langzaam terug." (Creëert een natuurlijk vangen van het lichte moment)
c. Vraagt om zittende poses:
* "Leun een beetje naar voren, laat je ellebogen op je knieën rusten." (Creëert een ontspannen en boeiende pose)
* "Kruis je benen bij de enkels." (Een klassieke en comfortabele pose)
* "Draai je lichaam opzij en leg een hand op de stoel naast je." (Opent de borst en creëert een meer dynamische hoek)
* "Kijk opzij, alsof je iets interessants observeert."
* "Stel je voor dat je een boek leest." (Creëert een natuurlijke pose met het hoofd gekanteld)
* "Speel met je haar" (Een beetje beweging met de handen).
d. Vraagt voor koppels poses:
* "Sta dichtbij genoeg zodat u elkaars warmte kunt voelen." (Moedigt nabijheid aan)
* "Een van jullie, fluister iets grappigs in het oor van de ander." (Legt echt gelach vast)
* "Houd handen vast en loop op natuurlijke wijze."
* "Een van jullie, laat je hoofd voorzichtig op de schouder van de ander rusten."
* "Kijk naar elkaar en glimlach gewoon." (Eenvoudig, maar vaak krachtig)
* "Geef elkaar een zachte knuffel van de zijkant."
* "Laat de ene partner achter de andere staan, hun armen om hen heen wikkelen."
e. Prompts met behulp van rekwisieten:
* "Houd deze bloem (of object) voorzichtig in uw handen."
* "Neem natuurlijk een slokje van je koffie (of drink)."
* "Lees een paar regels uit dit boek."
* "Wikkel jezelf in deze sjaal."
* "Als het winter is, blaas dan op je handen." (Creëert warmte en visuele interesse)
* "Draag die mand zoals u naar de markt gaat."
iv. Belangrijke overwegingen en probleemoplossing
* Awareness van kledingkast: Overweeg wat het onderwerp draagt. Sommige poses zullen beter werken dan anderen op basis van kleding. Losse, stromende kledingstukken lenen zich vaak goed voor dynamische poses met beweging.
* Bewustzijn van het lichaamstype: Niet alle poses flatteren alle lichaamstypes. Houd hier rekening mee en pas poses aan om de beste functies van uw onderwerp te benadrukken. Als iemand bijvoorbeeld zelfbewust is over zijn armen, vermijd dan poses waar ze strak tegen hun lichaam worden gedrukt.
* Smakwardness Spoting: Leer de veelzeggende tekenen van ongemak te herkennen:strakke schouders, gedwongen glimlachen, friemelende handen. Adresseer het onmiddellijk. Zeg zoiets als:"Ik voel dat je je niet op je gemak voelt in deze pose. Laten we iets anders proberen."
* Mirroring: Let op wat uw onderwerp * eigenlijk * doet. Soms zullen ze van nature in een pose vallen die meer vleiend is dan wat je in gedachten had. Sta open voor aanpassing.
* minder is meer: Posities niet. Soms zijn de mooiste afbeeldingen degenen waar het onderwerp gewoon zichzelf is.
v. Oefen en experimenteren
* Oefen met jezelf: Experimenteer met verschillende poses voor een spiegel om een idee te krijgen van wat er goed uitziet en wat natuurlijk aanvoelt.
* Oefen met vrienden: Vraag vrienden of familieleden om voor u te modelleren, zodat u uw poseertechnieken kunt oefenen.
* Bestudeer andere fotografen: Let op hoe andere fotografen hun onderwerpen vormen. Analyseer wat werkt en wat niet.
* sta open voor feedback: Vraag uw onderwerpen om feedback over hoe ze zich voelen tijdens het poseerproces.
Key Takeaway: Zachte poseren gaat over het creëren van een samenwerkingsverband en comfortabele omgeving waar uw onderwerp zelfverzekerd en ontspannen aanvoelt. Het gaat erom hen naar natuurlijke en vleiende posities te begeleiden, niet te dwingen in onnatuurlijke. Hoe meer je oefent en experimenteert, hoe intuïtiever het zal worden! Succes!