i. Het podium instellen voor zachte poseren:
* omgeving is de sleutel:
* Kies een ontspannende locatie: Kies voor een comfortabele en vertrouwde omgeving, of het nu een gezellige binnenruimte is of een schilderachtige buitenplek.
* Goede verlichting: Zacht, diffuus licht is je beste vriend. Vermijd harde schaduwen of direct zonlicht dat uw onderwerp kan maken en er ongemakkelijk uitziet. Bewolde dagen zijn perfect. Gouden uur (kort na zonsopgang of vóór zonsondergang) zorgt voor een warme, vleiende gloed.
* muziek (optioneel): Speel wat lichte, instrumentale muziek of hun favoriete genre om hen te helpen zich meer op hun gemak te voelen.
* Communicatie is van het grootste belang:
* Build rapport: Voordat u zelfs uw camera opneemt, chat u met uw onderwerp. Leer ze een beetje kennen, maak ze aan het lachen en creëer een verbinding. Hierdoor wordt ze comfortabeler om zichzelf voor de camera te zijn.
* Leg uw visie uit: Beschrijf kort het soort stemming of gevoel dat je probeert te vangen. Dit helpt hen het algemene doel te begrijpen.
* Duidelijke en zachte richting: Gebruik bemoedigende en positieve taal. Vermijd harde of kritische feedback. In plaats van te zeggen "doe dat niet", probeer "laten we proberen je hand een beetje naar links te verplaatsen."
* Constante feedback: Laat ze onderweg een paar afbeeldingen zien. Dit helpt hen om te zien wat werkt en stelt hen in staat om aanpassingen te maken op basis van hun comfortniveau.
ii. Algemene principes van zacht poseren:
* Beweging is je vriend: Statische poses kunnen er vaak stijf uitzien. Moedig subtiele bewegingen aan, zoals het veranderen van gewicht, het aanpassen van haar of het nemen van een paar stappen.
* Focus op verbinding: Moedig interactie aan met de omgeving of met een andere persoon (als het een paren is). Dit helpt bij het creëren van een natuurlijker en authentiek gevoel.
* Gebruik op natuurlijke wijze handen: Handen zijn vaak het moeilijkst te poseren. Geef ze iets te doen:houd een prop vast, raak hun gezicht aan, rusten op hun schoot of houd zachtjes handen vast met een andere persoon. Vermijd ze te laten klemmen of onhandig geplaatst.
* ademhaling en ontspanning: Herinner uw onderwerp eraan om diep te ademen en hun schouders te ontspannen. Spanning verschijnt op foto's.
* Observeer en aanpassen: Let op de lichaamstaal van uw onderwerp. Als ze er ongemakkelijk uitzien, stop dan en pas de pose aan.
iii. Pose prompts:een verzameling om u op weg te helpen (georganiseerd op categorie):
a. Staande poses:
* De gewichtsverschuiving:
* "Verplaats gewoon je gewicht naar het ene been en laat het andere been ontspannen." (Dit creëert een meer natuurlijke curve voor het lichaam)
* "Probeer je gewicht op je achterbeen te leggen en je voorste knie enigszins te buigen."
* de mager:
* "Leun zachtjes tegen de muur/boom/hek en ontspan je schouders."
* "Draai je hoofd iets naar de camera."
* de wandeling:
* "Loop gewoon op natuurlijke wijze naar me toe en ik zal een paar foto's maken."
* "Loop een beetje van me weg en draai dan om en kijk terug"
* "Loop nu langzaam en kijk omhoog naar de hemel"
* De armplaatsing:
* "Probeer de ene hand in je zak te leggen en laat de andere arm op natuurlijke wijze hangen."
* "Kruis je armen losjes, maar houd je schouders ontspannen." (Vermijd een strakke of defensieve houding)
* "Laat uw handen zachtjes op uw heupen rusten."
* De kop draait:
* "Draai je hoofd iets naar links/rechts en kijk naar iets net off-camera." (Dit creëert een meer intrigerende look)
* "Draai nu je hoofd terug naar mij, maar houd je lichaam in dezelfde positie."
* De "onzichtbare string":
* "Stel je voor dat er een onzichtbare touw is die je voorzichtig van de bovenkant van je hoofd trekt. Dit zal je helpen je houding recht te zetten zonder je stijf te voelen."
b. Zittende poses:
* De gekruiste benen zitten:
* "Zit comfortabel gekruiste benen op de grond/stoel en ontspan je handen in je schoot."
* "Leun een beetje naar voren en laat je ellebogen op je knieën rusten."
* De beenverlenging:
* "Zit met het ene been uitgebreid en het andere gebogen."
* "Richt je teen op het uitgebreide been."
* de armleuning:
* "Ga op een stoel zitten en laat je arm op de achterkant van de stoel rusten."
* "Leun een beetje in je arm."
* De kijk weg:
* "Ga zitten en kijk weg van de camera alsof je iets overweegt."
* "Glimlach zachtjes naar jezelf."
* de omhelzing (voor koppels):
* "Ga dicht bij elkaar zitten en wikkel je armen om elkaar heen."
* "Laat je hoofd samenbrengen."
* De trap:
* "Ga op de trappen van een trap zitten en wissel de plaatsing van uw voeten af."
* "Leg je hand over je knie."
c. Poseert met behulp van rekwisieten:
* The Bookworm:
* "Houd een boek vast en kijk erop alsof je leest."
* "Kijk op uit het boek en glimlach."
* De koffie -sipper:
* "Houd een koffiekopje vast en neem een slokje."
* "Kijk zorgvuldig in de beker."
* De bloemhouder:
* "Houd een bloem zachtjes vast en kijk er bewonderend naar."
* "Ruik de bloem."
* Het muziekinstrument:
* "Houd een muziekinstrument vast en doe alsof je het speelt."
* "Sluit je ogen en stel je voor dat je een mooi nummer speelt."
* De sjaalomslag:
* "Wikkel een sjaal losjes om je nek."
* "Trek de sjaal omhoog om een deel van je gezicht te bedekken."
d. Paar poses:
* De handwandeling:
* "Loop hand in hand naar mij/weg van mij."
* "Kijk naar elkaar en glimlach."
* de mager erin:
* "Ga dicht bij elkaar staan en leun naar elkaar toe."
* "Laat uw voorhoofd samenvallen."
* De omhelzing:
* "Wikkel je armen om elkaar heen en knuffel stevig."
* "Fluister iets zoets voor elkaar."
* The Piggyback Ride:
* "De ene persoon geeft de andere een piggyback -rit."
* "Lach en veel plezier."
* de dans:
* "Slow Dance Samen."
* "Draai elkaar rond."
* De gedeelde blik:
* "Kijk naar hetzelfde punt aan de horizon en praat met elkaar."
e. Poseert zich concentreren op het gezicht en de expressie:
* De glimlach:
* "Geef me je natuurlijke glimlach"
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt en glimlachen."
* "Oké, glimlach nu niet!" (Soms is een serieuze uitdrukking krachtig)
* de blik:
* "Kijk rechtstreeks in de camera."
* "Kijk iets boven de cameralens."
* "Kijk opzij, alsof je iets kijkt."
* de tilt:
* "Kantel je hoofd iets naar links/rechts."
* "Kin omhoog, kin naar beneden."
* De ogen:
* "Sluit je ogen en haal diep adem."
* "Open je ogen langzaam."
* "Geef me een speelse knipoog."
iv. Belangrijke tips voor succes:
* minder is meer: Posities niet. Eenvoudige, natuurlijke posities zijn vaak het meest flatterende.
* Observeer en aanpassen: Let goed op de lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen van uw onderwerp. Pas uw aanwijzingen dienovereenkomstig aan.
* Focus op de ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Zorg ervoor dat ze scherp en aantrekkelijk zijn.
* Candide momenten vastleggen: Concentreer je niet alleen op geëxposeerde opnamen. Wees klaar om openhartige momenten tussen poses vast te leggen. Deze kunnen vaak de meest authentieke en mooie zijn.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd. Haast het proces niet. Laat uw onderwerp ontspannen en voelen zich comfortabel.
* veel plezier! Als je plezier hebt, is je onderwerp waarschijnlijk ook meer plezier.
v. Voorbeelden van prompts in actie
Laten we zeggen dat je iemand in de buurt van een boom fotografeert. In plaats van te zeggen "Sta naast de boom", zou je de volgende volgorde kunnen gebruiken:
1. "Oké, laten we naar die mooie boom gaan." (Beweging)
2. "Leun nu voorzichtig met je schouder tegen de boom, alsof je gewoon ontspannend bent." (Betrokkenheid bij de omgeving, zachte instructie)
3. "Verschakel uw gewicht naar uw andere been." (Subtiele pose -aanpassing)
4. "Geweldig! Draai nu je hoofd iets naar de camera, maar houd je lichaam ontspannen." (Hoofdpositionering, versterkende ontspanning)
5. "Fantastisch! Wat als u probeert een hand in uw zak te plaatsen?" (Reflectie van de pose door toe te voegen wat te doen met hun handen)
6. *Laat ze de afbeelding zien en pas indien nodig aan *
vi. Oefen, oefenen, oefenen:
De beste manier om goed te worden in zacht poseren, is om regelmatig te oefenen. Fotografeer vrienden, familie of zelfs jezelf. Experimenteer met verschillende aanwijzingen en observeer hoe ze het uiteindelijke beeld beïnvloeden.
Door deze richtlijnen te volgen en deze prompts als uitgangspunt te gebruiken, kunt u prachtige en natuurlijk ogende portretten maken die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Succes!