i. Kernprincipes van het poseren van mannen
* mannelijkheid (in het algemeen, maar breek de mal indien van toepassing): Hoewel genderrollen evolueren, benadrukken traditionele mannelijke poses vaak kracht, vertrouwen en stabiliteit. Denk aan sterke kachellijnen, brede schouders en geaarde standpunten. Wees echter niet bang om deze normen uit te dagen als het bij het onderwerp en de creatieve richting past.
* Hoeken en lijnen: Scherpe hoeken geven vaak kracht en vertrouwen over. Gebruik diagonalen om visuele interesse te creëren. Vermijd rechte, symmetrische poses tenzij specifiek gewenst voor een formele look.
* Lichaamstaal: Let goed op de natuurlijke lichaamstaal van het onderwerp. Zoek naar subtiele signalen over hun persoonlijkheid en gebruik dat om de poseren te informeren.
* comfort is de sleutel: Een comfortabel onderwerp zal er natuurlijker uitzien. Als ze zich ongemakkelijk voelen, wordt het op de foto's weergegeven. Geef prioriteit aan hun comfort en geef duidelijke, beknopte aanwijzingen.
* Doel en context: De pose moet passen bij het doel van de foto. Een zakelijke headshot vereist een andere pose dan een mode -redactie. Overweeg het verhaal dat je probeert te vertellen.
* Communicatie: Praat met uw onderwerp. Leg uit wat u probeert te bereiken en waarom u hen vraagt om een bepaalde pose te doen. Positieve versterking helpt!
ii. Algemene positie -tips (van toepassing op de meeste poses)
* De "lichte bocht": Bijna altijd beter dan het vergrendelen van gewrichten. Een lichte bocht in de knieën of ellebogen creëert een meer ontspannen en natuurlijke uitstraling. Vermijd stijfheid.
* Gewichtsverdeling: Gewicht van het ene been naar het andere verschuiven is een eenvoudige manier om een meer dynamische pose te creëren. Het vermijdt de look "staande aandacht".
* Jawline Definitie: Een iets voorwaartse hoofd kantel (vaak "Turtle -necking" genoemd - maar overdrijf het niet!) Kan helpen de kaaklijn te definiëren en dubbele kin te elimineren. Laat ze hun voorhoofd enigszins naar de lens duwen.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Vermijd ze slap te hebben. Geef ze iets te doen:
* In zakken (gedeeltelijk of volledig)
* Gekruiste armen (maar maak niet dat ze er defensief uitzien - een ontspannen kruis is de sleutel)
* Een object vasthouden (een prop, een jas, enz.)
* Rustend op een oppervlak (een muur, een tafel, enz.)
* Het gezicht of het haar voorzichtig aanraken.
* Vermijd het klemmen van vuisten.
* schouders: Een beetje rollen de schouders terug kan de houding verbeteren en een meer zelfverzekerde look creëren. Vermijd slaping.
* kernbetrokkenheid: Het subtiel betrekken van de kernspieren kan de houding verbeteren en een meer gedefinieerde lichaamsbouw creëren (zonder er gespannen uit te zien).
* Oogcontact: Direct oogcontact kan krachtig zijn, maar wees niet bang om te experimenteren met het uitkijken van off-camera voor een meer openhartig of doordacht gevoel. Overweeg de richting van het licht en de algehele compositie.
* Beweging: Wees niet bang om beweging op te nemen. Wandelen, draaien of zelfs gewoon verschuivende gewicht kan meer dynamische en interessante afbeeldingen creëren.
* gelaagdheid: Voeg diepte en visuele interesse toe met kledinglagen. Jassen, vesten, sjaals en hoeden kunnen allemaal een pose verbeteren.
* Gebruik uw omgeving: Neem de omgeving op in de pose. Laat het onderwerp tegen een muur leunen, op een bank zitten of op een of andere manier met hun omgeving communiceren.
* schiet vanuit verschillende hoeken: Experimenteer met hoge hoeken, lage hoeken en zijhoeken om te zien wat het beste werkt voor het onderwerp en de pose.
* Continue aanpassing: Stel niet alleen de pose in en begin met fotograferen. Maak kleine aanpassingen als u de pose verfijnt en de best mogelijke afbeelding maakt.
* Review en feedback: Laat het onderwerp de foto's op de achterkant van uw camera zien en krijg hun feedback. Ze kunnen suggesties hebben of zich ongemakkelijk voelen bij bepaalde poses.
* Mirroring: Spiegel de pose zelf om aan te tonen wat je wilt dat het onderwerp doet. Dit is vaak effectiever dan verbale instructies alleen.
iii. Specifieke poserende ideeën voor mannen
Hier is een uitsplitsing van pose -ideeën, gecategoriseerd voor duidelijkheid:
a. Staande poses
* De klassieke houding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, gewicht uitgebalanceerd, schouders ontspannen, handen in zakken of aan hun zijkanten. Lichte draai van het lichaam om een meer dynamische lijn te creëren.
* leunen: Leunend tegen een muur, boom of ander oppervlak. Eén schouder naar voren, gewicht op één been. Hand in een zak of rust op het oppervlak.
* gekruiste armen: Ontspannen gekruiste armen, enigszins hoekig tegen de camera. Vermijd een strakke, defensieve pose. Varieer de positie van de armen - hoog, laag of zelfs slechts één arm gekruist.
* De "Power Pose": Voeten iets breder dan schouderbreedte, handen op heupen of in zakken, de borst die licht uitbreekt. SPAREND GEBRUIKEN - kan er gekunsteld uitzien als ze overdreven zijn.
* de wandeling: Leg het onderwerp vast dat naar de camera loopt. Focus op natuurlijke beweging en expressie. Gebruik een ondiepe scherptediepte om de achtergrond te vervagen.
* Actieschot: Het vastleggen van het onderwerp dat een activiteit doet die ze leuk vinden, zoals hardlopen, sporten of werken aan een project. Dit kan geweldig zijn om persoonlijkheid te tonen.
* wegkijken: Laat het onderwerp uit de camera kijken en een gevoel van mysterie of contemplatie creëren.
b. Zittende poses
* De stoel mager: Zittend op een stoel of kruk, voorover leunend met ellebogen op de knieën. Een klassieke en ontspannen pose.
* de armleuning: Zittend op een stoel of bank, arm die op de armleuning rust. Enigszins omgedraaid naar de camera.
* Het beenkruis: Zittend met benen gekruist (bij de enkel of knie). Kan verfijning en ontspanning overbrengen.
* De casual zitten: Zittend op de grond, leunend tegen een muur of boom. Knieën gebogen, handen rustend op de knieën of op de grond.
* op trappen: Zittend op de trap, verschillende niveaus, met één voet hoger dan de andere. Voegt dimensie en visuele interesse toe.
* Informeel bureau Sit: Zittend op de hoek van een bureau, de ene voet op de grond, de andere bungelend.
c. Actie poseert (beweging)
* Wandelen: Lopen naar, weg of over het frame. Natuurlijke pas is de sleutel.
* draaien: Hoofd draaide zich om naar de camera terwijl het lichaam wordt weggelegd.
* Gebaren: Handen gebruiken om een punt of emotie te benadrukken.
* Lachen: Leg echt gelach vast.
* Interactie met een object: Een prop gebruiken (sportuitrusting, gereedschap, muziekinstrument) om een verhaal te vertellen.
d. Poseert met rekwisieten/omgeving
* Een prop vasthouden: Een gitaar, boek, koffiekopje, enz. Kies, kies rekwisieten die de persoonlijkheid of interesses van het onderwerp weerspiegelen.
* Architectuur gebruiken: Leunend tegen gebouwen, in deuren staan of architectonische kenmerken als achtergrond gebruiken.
* Natuurlijke elementen: Interactie met bomen, rotsen of water.
* Voertuigen: Leunend tegen een auto of motorfiets.
e. Poses voor koppels (mannelijke lood)
* Arm rond schouder/taille: Klassiek en intiem.
* Hand vasthouden: Hand in hand lopen.
* voorhoofd tot voorhoofd: Creëert een zoete en intieme verbinding.
* Piggyback -rit: Speels en leuk.
* Dip Kiss: Romantisch en dramatisch.
* vooropleidend: Haar hand vasthouden en haar naar voren leiden.
iv. Dingen om te vermijden
* ongemakkelijke handplaatsing: Handen bungelend, slap, gebalde vuisten of verdoezelen het gezicht.
* Gedwongen glimlachen: Moedig echte glimlachen of gelach aan.
* Rigide poses: Vermijd stijfheid en onnatuurlijke posities.
* Slouching: Let op de houding.
* Afleidende achtergronden: Kies achtergronden die het onderwerp aanvullen.
* Over-Positie: Houd het natuurlijk en authentiek.
* Feedback negeren: Luister naar de zorgen en suggesties van het onderwerp.
v. Key Takeaways
* Oefening: Hoe meer je oefent dat ze mannen poseren, hoe beter je zult worden.
* Observeer: Studie poses in tijdschriften, films en andere media.
* Experiment: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en de regels te overtreden.
* maat op het individu: Elk onderwerp is anders. Pas uw poseren aan aan hun lichaamstype, persoonlijkheid en de context van de shoot.
* Build rapport: Een goede relatie met het onderwerp zal leiden tot meer natuurlijke en authentieke poses.
Door deze principes, tips en ideeën in gedachten te houden, zult u goed op weg zijn naar het creëren van verbluffende en impactvolle foto's van mannen. Succes!