i. Inzicht in de basisprincipes:
* Lichaamstaal is de sleutel: Mannen voelen zich vaak ongemakkelijk voor de camera. Het is jouw taak om hen te begeleiden naar natuurlijk ogende, zelfverzekerde poses. Denk na over het verhaal dat je wilt vertellen. Is hij krachtig? Ontspannen? Introspectief?
* de "taper" (en waarom het ertoe doet): Over het algemeen wilt u een visueel aantrekkelijke vorm creëren. Denk aan het creëren van een breder bovenlichaam en een iets smaller onderlichaam. Dit wordt vaak bereikt door het lichaam iets van de camera te laten helpen.
* gewrichten: Vermijd het vergrendelen van gewrichten. Een lichte bocht in de ellebogen en knieën ziet er veel natuurlijker en ontspannen uit. Vergrendelde gewrichten kunnen stijf en onhandig lijken.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel. Vermijd "klauwhanden" (gespannen, gekrulde vingers). Houd ze ontspannen. Het is vaak een goede oplossing om ze iets te doen te geven (een object vast te houden, in een zak, op iets rusten).
* kin en kaaklijn: De kaaklijn is een belangrijke functie. De kin naar beneden kan de kaak enigszins kantelen en een meer gedefinieerde look creëren. Pas echter op dat u het niet overdrijft, omdat het een dubbele kin kan creëren. Experimenteer om de juiste hoek te vinden.
* Oogcontact: Direct oogcontact met de camera is krachtig, maar niet altijd nodig. Een beetje off-camera kijken kan een meer doordachte of mysterieuze sfeer creëren.
* beweging (of de illusie ervan): Zelfs in stilstaande poses, suggereert dat beweging energie kan toevoegen. Een lichte mager, een hand die naar iets reikt, of een subtiele gewichtsverschuiving kan de pose dynamischer maken.
ii. Staande poses:
* De klassieke houding (lichte hoek):
* hoe: Laat het onderwerp in een hoek van 45 graden tegen de camera staan. Plaats de ene voet iets voor de andere. Verplaats het gewicht voornamelijk naar de achterpoot. Doe een of beide handen in zijn zakken, of laat armen op natuurlijke wijze hangen met een lichte bocht.
* waarom het werkt: Creëert een meer flatterend silhouet, vermijdt een boxy look en zorgt voor een kleine draai in de romp.
* variaties: Verander de handposities (één zak, beide zakken, een hand rustend op een riem), pas de hoek aan, laat hem iets tegen een muur leunen.
* leunen:
* hoe: Leun tegen een muur, een boom of een deuropening. Het ene been kan recht zijn, het andere enigszins gebogen. Armen kunnen worden gekruist, één arm op de muur, of beide handen in de zakken.
* waarom het werkt: Creëert een ontspannen, informele sfeer.
* variaties: Pas de hoek van de mager aan, verander de armposities, laat hem rechtstreeks naar de camera kijken of opzij kijken.
* gekruiste armen:
* hoe: Kruis armen losjes over de borst. Moedig het onderwerp aan om zijn schouders te ontspannen en te voorkomen dat hij zijn armen te strak knijpt.
* waarom het werkt: Kan vertrouwen, autoriteit of een gevoel van bewaakt worden overbrengen.
* variaties: Laat hem zijn armen lager kruisen, nabij zijn taille. Voeg een lichte mager toe.
* De "Power Stance":
* hoe: Voeten schouderbreedte uit elkaar, borst iets naar voren naar voren, handen op heupen of vooraan geklemd.
* waarom het werkt: Straalt vertrouwen en dominantie uit. Gebruik spaarzaam omdat het er te agressief uit kan zien.
* variaties: Pas de hoek aan, laat hem rechtstreeks naar de camera kijken met een serieuze uitdrukking.
* Walking/Movement:
* hoe: Leg hem halverwege vast. Laat hem op natuurlijke wijze lopen naar of weg van de camera.
* waarom het werkt: Creëert een gevoel van energie en dynamiek.
* variaties: Varieer de snelheid van de wandeling, laat hem naar de camera kijken of opzij kijken, leg verschillende delen van de pas vast.
iii. Zittende poses:
* op een kruk of stoel:
* hoe: Laat hem met een goede houding zitten (maar niet ramrod recht). Het ene been kan recht zijn, het andere gebogen. Arms kunnen op zijn benen rusten, op de armen van de stoel, of worden gekruist.
* waarom het werkt: Veelzijdige houding die kan worden aangepast aan verschillende stijlen.
* variaties: Laat hem een beetje naar voren leunen, kijk over zijn schouder of laat zijn kin op zijn hand rusten.
* op de grond (gekruiste benen):
* hoe: Laat hem comfortabel gekruist zijn op de grond. Hij kan iets naar voren of naar achteren leunen, afhankelijk van de gewenste stemming.
* waarom het werkt: Creëert een ontspannen, informele sfeer.
* variaties: Laat hem tegen een muur of boom leunen, laat zijn handen op zijn knieën rusten of kijk opzij.
* naar voren leunen (ellebogen op knieën):
* hoe: Laat hem met zijn knieën liggen en zijn ellebogen rusten op zijn knieën. Zijn handen kunnen worden geklemd of losjes hangen.
* waarom het werkt: Creëert een doordachte, introspectieve stemming.
* variaties: Pas de hoek van de mager aan, laat hem naar de camera of naar beneden kijken.
* zijwaarts op een stoel:
* hoe: Laat hem zijwaarts op een stoel zitten, met één been over de rug gedrapeerd. Hij kan achterover leunen.
* waarom het werkt: Creëert een casual, ontspannen en enigszins speelse sfeer.
* variaties: Pas de hoek aan, laat hem rechtstreeks naar de camera kijken of opzij kijken.
iv. Liggende poses:
* op de maag (gestut):
* hoe: Laat hem op zijn buik liggen, gestut op zijn ellebogen of handen.
* waarom het werkt: Creëert een ontspannen en benaderbare sfeer.
* variaties: Laat hem rechtstreeks naar de camera kijken, opzij of naar beneden.
* op de achterkant (opkijken):
* hoe: Laat hem op zijn rug liggen en naar de camera kijken.
* waarom het werkt: Creëert een dromerige, contemplatieve stemming.
* variaties: Laat hem zijn armen over zijn borst kruisen, plaats zijn handen achter zijn hoofd of kijk opzij.
v. Tips voor het begeleiden van uw onderwerp:
* communiceer duidelijk: Gebruik eenvoudige, directe taal. In plaats van te zeggen:"Laat je arm er interessanter uitzien", zeg "Buig je elleboog een beetje."
* demonstreren: Laat hem zien wat je wilt dat hij doet. Dit is vaak effectiever dan het alleen beschrijven.
* Geef positieve feedback: Laat hem weten wanneer het goed met hem gaat. Dit zal hem helpen ontspannen en zelfverzekerder voelen.
* Wees geduldig: Het kost tijd om de juiste poses te vinden. Haast het proces niet.
* Breek het ijs: Een gesprek voeren. Als je meer over hem weet, kun je de poses aanpassen en hem comfortabeler maken.
* Focus op de kern: Begin met de kern (torso) en werk naar buiten. Haal de basislichaamspositie goed en pas de armen, benen en kop aan.
* Mirroring: Een natuurlijke manier om een authentieke en vleiende pose te krijgen, is om uw onderwerp aan te moedigen een actie te spiegelen. Vertel hen om zich voor te bereiden om iets te doen en bevriest dan. Dit helpt de geposeerde look te elimineren.
vi. Specifieke overwegingen op basis van lichaamsbouw/lichaamstype:
* grotere build: Vermijd poses die het lichaam comprimeren. Gebruik hoeken om een afslankeffect te creëren. Vermijd strakke kleding.
* Lean build: Benadruk de schouders en borst. Gebruik poses die volume creëren.
* lang: Gebruik poses die de hoogte opsplitsen, zoals zitten of leunen.
* korter: Gebruik poses die het lichaam verlengen, zoals staan met een goede houding.
vii. Context is de sleutel:
* Locatie: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Laat hem communiceren met de omgeving.
* kleding: Kies poses die de kleding aanvullen.
* Doel van de foto's: Is het voor een professionele headshot, een mode -shoot of een informeel portret? De poses moeten het doel weerspiegelen.
viii. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* vergrendelde gewrichten: Stijf en onnatuurlijk.
* Klauwhanden: Gespannen en afleidend.
* Slechte houding: Slunching maakt hem er minder zelfverzekerd uit.
* rechtstreeks naar de camera gericht: Ziet er vaak boxy en onflatteus uit (tenzij opzettelijk gedaan voor een specifiek effect).
* Over-Positie: Te hard proberen om een "perfecte" pose te creëren. Natuurlijk is altijd beter.
* de achtergrond negeren: Zorg ervoor dat de achtergrond schoon en overzichtelijk is.
* Een glimlach forceren: Moedig echte uitdrukkingen aan.
ix. Versnellingsoverwegingen:
* Lenskeuze: 35 mm, 50 mm en 85 mm lenzen zijn allemaal geweldig voor portretten. Bredere lenzen kunnen een meer dynamisch perspectief creëren, terwijl langere lenzen de achtergrond kunnen comprimeren.
* verlichting: Let op de verlichting. Zacht, diffuus licht is over het algemeen meer flatterend dan hard licht. Overweeg om reflectoren of diffusers te gebruiken om het licht te regelen.
x. Oefen en experimenten:
De beste manier om uw mannelijke positie -vaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Experimenteer met verschillende poses en hoeken. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen. Bekijk voorbeelden van succesvolle mannelijke fotografie en analyseer waardoor ze werken. Het belangrijkste is dat luister naar uw onderwerp en ze zich op hun gemak voelen. Hoe meer ontspannen ze zijn, hoe beter de foto's zullen zijn.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, zult u goed op weg zijn om verbluffende en authentieke mannelijke portretten vast te leggen. Succes!