i. Fundamentele principes (is van toepassing op alle poses):
* Het doel: Het doel is om een visueel interessant beeld te creëren dat het onderwerp flatteert en de gewenste boodschap communiceert. Elke pose moet bijdragen aan dat doel.
* communicatie is sleutel: Voordat u zelfs uw camera opneemt, praat u met uw onderwerp. Voor wat voor soort stemming ga je voor? Wat is het doel van de foto's? Inzicht in het doel zal uw poserende keuzes begeleiden.
* comfort is van het grootste belang: Als een pose onnatuurlijk of ongemakkelijk aanvoelt, wordt deze op de foto's weergegeven. Moedig uw onderwerp aan om te ontspannen en geef ze toestemming om te zeggen:"Dat voelt niet goed." Dienovereenkomstig aanpassen.
* subtiliteit is krachtig: Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Een lichte gewichtsverschuiving, een kanteling van het hoofd of een verandering in handpositie kan het uiterlijk van de foto volledig veranderen.
* Focus op de kaaklijn: Een gedefinieerde kaaklijn brengt vaak kracht en vertrouwen over. Moedig uw onderwerp aan om hun kin enigszins naar voren en naar beneden te duwen (denk aan "Turtle -slingers", maar subtiel). Dit strakker wordt de huid onder de kin. Pas op dat u het niet overdrijft, of het zal er onnatuurlijk uitzien.
* schouders terug en neer: Goede houding verbetert onmiddellijk een foto. Stel je voor dat je je schouderbladen enigszins samenwerkt. Dit opent de borst en laat het onderwerp er zelfverzekerder uitzien.
* Handen: Handen kunnen lastig zijn. Houd ze ontspannen. Vuisten zijn meestal te agressief, tenzij de context het vereist. Overweeg deze opties:
* In zakken (gedeeltelijk of volledig).
* Rustend op de schoot of dijen.
* Een object vasthouden (een koffiekopje, een boek, een gereedschap, enz.).
* Een oppervlak licht aanraken (een muur, een tafel, een boom).
* Een hand in een zak, één gratis.
* Arms oversteken (kan als defensief worden beschouwd, voorzichtig worden).
* Gewichtsverdeling: Het gelijkmatig verdeeld gewicht kan er stijf uitzien. Verplaats het gewicht naar één been. Dit creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* buig ledematen: Rechte armen en benen kunnen er stijf uitzien. Moedig lichte bochten aan in de ellebogen en knieën om meer natuurlijke lijnen te creëren.
* hoeken: Vermijd het plaatsen van het onderwerp dat rechtstreeks naar de camera staat (tenzij specifiek gewenst). Hoeken zijn over het algemeen meer vleiend en dynamisch. Experimenteer met het iets naar links of rechts draaien.
* ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Direct oogcontact met de camera kan een krachtige verbinding maken. Een beetje off-camera kijken kan een meer contemplatieve of mysterieuze stemming creëren. Zorg ervoor dat de ogen scherp zijn!
* Oefening en experimenten: De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen. Experimenteer met verschillende poses en hoeken om te zien wat het beste werkt voor elk individueel onderwerp. Gebruik een spiegel om zelf te proberen te begrijpen hoe ze zich voelen.
ii. Specifieke poserende ideeën:
a. Staande poses:
* de mager:
* Beschrijving: Leunend tegen een muur, een boom of een paal. Dit is een ontspannen en informele pose.
* tips:
* Hoek het lichaam weg van de camera.
* Plaats een voet iets naar voren.
* Varieer handposities (één in zak, één aan de muur, beide armen gekruist).
* Speel met oogcontact (kijkend naar de camera, kijkend weg).
* het kruis:
* Beschrijving: Armen over de borst gekruist.
* tips:
* Let op het bericht. Kan er defensief of zelfverzekerd uitzien.
* Hoek het lichaam.
* Verschakel het gewicht enigszins naar één been.
* Zorg ervoor dat armen niet te stevig in het lichaam persen.
* De krachthouding:
* Beschrijving: Voeten schouderbreedte uit elkaar, handen op heupen of losjes aan de zijkanten. Brengt kracht en zelfvertrouwen over.
* tips:
* Goede houding is cruciaal.
* Jawline vooruit en neer.
* Hoek het lichaam enigszins.
* De "Walking" pose:
* Beschrijving: Leg het onderwerp midden in de overgang vast, alsof je loopt.
* tips:
* Goed voor dynamische opnamen.
* Focus op het vastleggen van een natuurlijk ogende gang.
* Gebruik de burst -modus om meerdere opnamen te maken en de beste te kiezen.
* de hand in zak (een of beide):
* Beschrijving: Casual, ontspannen en aanspreekbaar.
* tips:
* Schuif de handen niet te diep in zakken (kan de kleding vervormen).
* Hoek het lichaam.
* Zorg ervoor dat de schouder aan de zakzijde niet wordt gewandeld.
* Het uitkijken in de verte:
* Beschrijving: Onderwerp kijkend weg van de camera en creëert een gevoel van mysterie of contemplatie.
* tips:
* Goed voor portretten voor het milieu.
* Let op de achtergrond.
* Gebruik vooraanstaande lijnen om het oog van de kijker naar het onderwerp te trekken.
b. Zittende poses:
* De stoel mager:
* Beschrijving: Zittend op een stoel en naar voren leunend, rustend ellebogen op de knieën.
* tips:
* Goed voor informele en ontspannen portretten.
* Moedig het onderwerp aan om hun schouders te ontspannen.
* Varieer handposities (handhanden vasthouden, een object vasthouden).
* Het zijzadel:
* Beschrijving: Zwijgen op een stoel, kruk of richel, met benen gekruist.
* tips:
* Meer ontspannen en open uiterlijk dan rechtdoor.
* Moedig een goede houding aan.
* Let op handplaatsing.
* de benen uit:
* Beschrijving: Zittend met benen uitgestrekt vooraan.
* tips:
* Goed voor ontspannen, informele portretten.
* Moedig het onderwerp aan om hun benen te ontspannen.
* Hoek het lichaam voor een meer dynamische compositie.
* De armleuning mager:
* Beschrijving: Zittend in een stoel, leunend op een armleuning.
* tips:
* Comfortabel en natuurlijk uitziend.
* Gebruik de andere arm om een visuele driehoek te maken (bijv. Hand op schoot).
c. Liggende poses:
* het achterovergebogen:
* Beschrijving: Liggend op hun rug, gestut op ellebogen.
* tips:
* Goed voor ontspannen en contemplatieve portretten.
* Let op handplaatsing.
* Hoek het lichaam enigszins.
* de maag:
* Beschrijving: Liggend op hun buik, gestut op ellebogen.
* tips:
* Goed voor het creëren van een gevoel van speelsheid of introspectie.
* Moedig het onderwerp aan om hun schouders te ontspannen.
* Focus op de ogen.
* De zij ligt:
* Beschrijving: Liggend op hun zij, tegenover de camera.
* tips:
* Kan een zeer vleiende pose zijn.
* Moedig het onderwerp aan om hun lichaam te ontspannen.
* Let op de curve van de wervelkolom.
iii. Aanpassing aan verschillende lichaamstypes en stijlen:
* grotere builds:
* Vermijd poses die het lichaam comprimeren of onflatteuze hoeken creëren.
* Gebruik lossere kleding.
* Hoek het lichaam om een afslankeffect te creëren.
* Focus op het gezicht en de expressie.
* slanke builds:
* Gebruik kleding die volume en textuur toevoegt.
* Experimenteer met lossere poses.
* Gebruik bredere hoeken om het onderwerp groter te laten lijken.
* Athletic Builds:
* Markeer de lichaamsbouw van het onderwerp met nauwsluitende kleding.
* Gebruik poses die spierdefinitie laten zien.
* Overweeg actiefoto's.
* Business/Professional:
* Focus op het overbrengen van vertrouwen en autoriteit.
* Gebruik sterke, formele poses.
* Let op kleding en verzorging.
* Casual/lifestyle:
* Focus op het vastleggen van een natuurlijke en ontspannen sfeer.
* Gebruik losser, meer informele poses.
* Let op het milieu.
iv. Omgeving en context:
* Locatie, locatie, locatie: De omgeving kan de stemming en het verhaal van de foto drastisch beïnvloeden. Een zanderige stedelijke omgeving zal een ander gevoel oproepen dan een serene natuurlijk landschap.
* Props: Props kunnen visuele interesse toevoegen en een verhaal vertellen. Overweeg om items te gebruiken die relevant zijn voor de belangen of het beroep van het onderwerp. Voorbeelden:een muziekinstrument, een tool, een boek, een sportitem.
v. Belangrijkste afhaalrestaurants voor mannelijke poseren:
* vertrouwen: Het projecteren van vertrouwen is cruciaal. Herinner je onderwerp eraan om hoog te staan, hun kern te betrekken en oogcontact te behouden.
* mannelijkheid (indien gewenst): Denk aan poses die kracht, autoriteit en een gevoel van controle overbrengen. Sterke kauglijnen, vierkante schouders en zelfverzekerde standpunten kunnen dit helpen.
* ontspanning: Wees niet bang om te experimenteren met poses die een gevoel van gemak en comfort overbrengen. Ontspannen schouders, natuurlijke handplaatsing en een echte glimlach kunnen een meer benaderbaar en relateerbaar beeld creëren.
* verhalen vertellen: Denk na over het verhaal dat je met de foto wilt vertellen. Gebruik poseren, omgeving en rekwisieten om een verhaal te creëren.
vi. Do's en Don'ts:
* doe:
* Communiceer duidelijk met uw onderwerp.
* Laat ze zich comfortabel en ontspannen voelen.
* Let op de details (kleding, haar, houding).
* Experimenteer met verschillende poses en hoeken.
* Geef positieve feedback en aanmoediging.
* niet:
* Force poses die onnatuurlijk aanvoelen.
* Het onderwerp overdragen.
* Negeer de omgeving.
* Wees bang om aanpassingen aan te brengen.
* Vergeet om plezier te hebben!
vii. Laatste gedachten:
Mannen poseren is een vaardigheid die zich ontwikkelt met oefening en observatie. Het belangrijkste is om de principes van poseren te begrijpen en aan te passen aan het individuele onderwerp en de specifieke situatie. Wees geduldig, wees creatief en wees niet bang om te experimenteren. Succes!