i. Belangrijkste principes en stichtingen
* mannelijke vormen: Denk aan hoeken en driehoeken. Vermijd overdreven afgeronde schouders of armen die het lichaam te nauw omhelzen. Het creëren van ruimte tussen de armen en torso draagt in het algemeen bij aan een sterkere, meer zelfverzekerde look.
* ontspanning is de sleutel: Een gespannen pose zal er altijd onnatuurlijk uitzien. Moedig het onderwerp aan om diep adem te halen en elke spanning eruit te schudden. Vertel ze dat ze niet perfect een pose hoeven te houden; je zult ze begeleiden.
* Kinpositie: De kin is van cruciaal belang. Een ietwat voorwaartse (niet uitstraling) kin kan de kaaklijn definiëren en een sterker profiel creëren. Zie het als * enigszins * het gezicht naar beneden kantelen. Oefen dit bij jezelf om het verschil te voelen.
* Gewichtsverdeling: Het verschuiven van gewicht van het ene been naar het andere creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* Handen doen er toe: Handen kunnen een pose maken of breken. Vermijd gebalde vuisten of overdreven slappe handen. Overweeg wat ze doen (zie "Handplaatsing" hieronder).
* authenticiteit: Stem de pose aan op de persoonlijkheid en stijl van het onderwerp. Wat werkt voor een ruige buitenmens, zal niet werken voor een verfijnde zakenman.
* communicatie is cruciaal: Wees duidelijk en specifiek met uw aanwijzingen. "Ontspan je schouders een beetje," "Verplaats je gewicht enigszins naar je linkerbeen," "Draai je gezicht slechts een aanraking naar het licht."
ii. Staande poses
* De "leunende" pose:
* Laat het onderwerp tegen een muur, boom of ander stabiel object leunen.
* De ene voet iets naar voren, de ene arm rust op het oppervlak, de andere ontspannen of in een zak.
* Varieer de hoek van het lichaam tot de muur.
* Kin iets naar voren.
* variaties: Kruis enkels, pas de handplaatsing aan, kijk naar de camera of weg.
* De "gekruiste armen" poseren:
* Klassiek, maar gemakkelijk om verkeerd te zijn.
* Zorg ervoor dat de armen niet te strak over de borst zijn (creëert een defensieve houding).
* Hoek het lichaam enigszins weg van de camera.
* Gewicht verschoof naar één been.
* variaties: De ene arm stak over, de andere ontspannen aan de zijkant; Pas de gezichtsuitdrukking aan (serieus, grijnzend, glimlachend).
* De "Walking" pose:
* Vangt beweging en energie.
* Laat het onderwerp op natuurlijke wijze naar de camera lopen (of weg, of over het frame).
* Schiet in de burst -modus om verschillende posities vast te leggen.
* Focus op de ogen.
* variaties: Kijkend naar de camera, opzij kijkend, interactie met de omgeving.
* De "hand in pocket" pose:
* Ontspannen en casual.
* Een of beide handen in zakken.
* Gewicht verschoof naar één been.
* Lichte draai van het lichaam weg van de camera.
* variaties: Verschillende pocketplaatsingen (vooraan, achterkant, borst); Verschillende handposities (duim naar buiten, met de hand de zak vastgrijpen).
* De "kijken" pose:
* Creëert een gevoel van mysterie of contemplatie.
* Onderwerp kijkt opzij, weg van de camera.
* Lichaamhoek kan variëren.
* variaties: Pas de richting van de blik aan, voeg een lichte glimlach toe of frons.
* De krachthouding:
* Voeten schouderbreedte uit elkaar, stevig geplant.
* Schouders terug, borst iets eruit (zonder onnatuurlijk te zijn).
* Handen aan de zijkanten of in zakken.
* Direct oogcontact met de camera.
* variaties: Voeg een lichte leun naar voren toe voor een agressievere uitstraling.
iii. Zittende poses
* De "leunend naar voren" pose:
* Onderwerp zit op een stoel, ontlasting of richel en leunend met ellebogen op de knieën.
* Handen kunnen worden geklapt, ontspannen of een object vasthouden.
* Creëert een gevoel van intensiteit of bedachtzaamheid.
* variaties: Pas de hoek van het lichaam aan, verander de handpositie, varieert de gezichtsuitdrukking.
* De "gekruiste benen" poseren:
* Ontspannen en informeel.
* Onderwerp zit met benen gekruist op de enkels of knieën.
* Lichaamhoek kan variëren.
* variaties: Pas de plaatsing van de arm aan, voeg een prop toe (boek, koffiekopje), verander de gezichtsuitdrukking.
* De "achtergelegen" pose:
* Onderwerp leunt achter op een bank, bed of ander comfortabel oppervlak.
* De ene arm die het hoofd ondersteunt, de andere ontspande zich.
* Creëert een gevoel van vrije tijd en ontspanning.
* variaties: Pas de hoek van het lichaam aan, verander de armpositie, voeg een prop toe (boek, drankje).
* De "kijken over schouder" pose:
* Onderwerp zit met hun lichaam weg van de camera, maar hun hoofd draaide zich om om achterom te kijken.
* Creëert een gevoel van verrassing of intriges.
* variaties: Pas de lichaamshoek aan, verander de gezichtsuitdrukking, voeg een prop toe.
* Op de grond:
* Meer casual en intiem.
* Benen gekruist, één been uitgestrekt, achterover leunend op handen.
* Variaties:verschillende handposities, rekwisieten (boek, telefoon), verschillende gezichtsuitdrukkingen.
iv. Handplaatsing - kritisch detail!
* in zakken: Klassiek en ontspannen.
* Een object vasthouden: Coffee beker, boek, telefoon, gereedschap, enz. Zorg ervoor dat het object relevant is voor het onderwerp en niet afleidt.
* Rustend op een oppervlak: Tafel, stoel, muur.
* In elkaar grijpende vingers: Kan attentheid overbrengen.
* het gezicht/nek voorzichtig aanraken: Kan intiem en artistiek zijn, maar gebruik spaarzaam en zorgvuldig. Vermijd alles dat eruit ziet als een gedwongen "sexy" pose tenzij dat het specifieke doel is.
* op heupen: Kan vertrouwen projecteren.
* Vermijd: Gebalde vuisten, slappe polsen, ongemakkelijke hoeken.
v. Verlichtingsoverwegingen
* Mannelijke verlichting omvat vaak: Sterkere schaduwen en meer contrast.
* Experimenteer met: Zijverlichting, randverlichting en dramatische schaduwen om de kenmerken van het onderwerp te verbeteren.
* Vermijd: Platte, zelfs verlichting waardoor het onderwerp eruit kan zien.
vi. Tips voor het regisseren van mannen
* Wees zelfverzekerd: Project vertrouwen in uw richting. Als u niet zeker lijkt, zal uw onderwerp dat ook zijn.
* Gebruik visuele voorbeelden: Laat ze voorbeelden zien van poses waar je naar streeft.
* Geef specifieke feedback: "Uw kin iets lager", is nuttiger dan "ziet er mannelijker uit."
* Niet te overdreven: Zorg voor enige natuurlijke beweging en spontaniteit.
* Moedig en complimenteren: Positieve versterking gaat een lange weg.
* Lees de lichaamstaal: Als iets ongemakkelijk of gedwongen aanvoelt, pas dan de pose aan.
* Leer uw onderwerp kennen: Begrijp hun persoonlijkheid, interesses en comfortniveau. Dit zal u helpen meer authentieke en boeiende portretten te creëren.
* Vraag om invoer: Neem uw onderwerp op in het creatieve proces. Vraag hen of ze ideeën hebben, of dat ze een voorkeurskant hebben.
vii. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* een pose forceren: Als het niet natuurlijk aanvoelt, zal het er niet natuurlijk uitzien.
* de handen negeren: Handplaatsing is cruciaal.
* Slechte houding: Besteed aandacht aan schouders, terug en kin.
* te veel symmetrie: Symmetrie kan er stijf uitzien. Streef naar asymmetrie en natuurlijkheid.
* Over-bewerken: Vermijd overmatig gladmaken of retoucheren die het karakter verwijdert.
viii. Oefen en experimenteren
De beste manier om te leren is te oefenen! Experimenteer met verschillende poses, verlichtingsinstellingen en camerahoeken. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en te zien wat het beste werkt voor u en uw onderwerp. Analyseer het werk van fotografen die u bewondert en probeer te begrijpen hoe zij poseren en verlichting gebruiken om boeiende portretten van mannen te creëren.
Door deze principes en technieken te beheersen, kunt u verbluffende en authentieke portretten maken die de essentie van uw mannelijke onderwerpen vastleggen. Succes!