i. Kernprincipes van mannelijke poseren:
* mannelijke hoeken: Scherpe hoeken en gedefinieerde lijnen zijn meestal traditioneel mannelijk. Denk na over schouders, jawlines en de algehele lichaamsvorm. Vermijd overdreven afgeronde of zachte vormen, tenzij dat de specifieke look is waar je voor gaat.
* Natuurheid is cruciaal (meestal): Hoewel sommige poses meer gestructureerd zijn, streven je naar een natuurlijk en moeiteloos gevoel. Een pose die gedwongen lijkt, zal slecht tegenkomen. Richt ze naar "comfortabel" in plaats van "perfect".
* vertrouwen en intentie: Een zelfverzekerde houding en een duidelijk gevoel van doel in de ogen zijn cruciaal. Moedig het onderwerp aan om zich comfortabel en onder controle te voelen.
* Lichaamstaal is belangrijk: Besteed aandacht aan handen, armen, benen en gezichtsuitdrukkingen. Deze elementen dragen bij aan de algemene boodschap van de foto.
* kledingkast en omgeving: De kleding en de locatie moeten de pose en de gewenste stemming aanvullen.
ii. Staande poses:
* De klassieke houding:
* Lichte hoek: Laat het onderwerp in een lichte hoek tegen de camera staan (ongeveer 45 graden). Dit creëert een meer dynamische en visueel interessante compositie.
* Gewichtsverschuiving: Instrueer hen om hun gewicht naar één been te verplaatsen. Dit ontspant de pose en creëert een natuurlijke bocht in het andere been.
* Handplaatsing: Handen kunnen in de zakken staan (gedeeltelijk of volledig), een hand in een zak en de andere ontspannen aan de zijkant, of beide handen aan de zijkant. Laat ze niet opzij blijven zitten.
* schouderpositie: Moedig hen aan om hun schouders te ontspannen. Vaak worden mannen gespannen, die er onnatuurlijk uitzien.
* Chin Up: Een enigszins verhoogde kin kan de kaaklijn accentueren.
* leunen:
* tegen een muur: Laat het onderwerp met één schouder tegen een muur leunen. Eén been kan enigszins gebogen zijn. Handen kunnen in de zakken liggen, gekruist of een hand op de muur.
* tegen een boom: Vergelijkbaar met het leunen tegen een muur, maar met een meer natuurlijk en ruig gevoel.
* tegen een post/pilaar: Voegt een gevoel van kracht en stabiliteit toe.
* gekruiste armen:
* klassieke gekruiste armen: Een krachtige en zelfverzekerde pose. Houd rekening met de houding - schouders terug, een beetje uit de borst.
* losjes gekruist: Een meer ontspannen variatie. De armen zijn niet strak gekruist, waardoor een meer benaderbaar gevoel mogelijk is.
* wegkijken:
* over de schouder: Het onderwerp kijkt terug over hun schouder naar de camera. Dit kan een gevoel van mysterie of intriges overbrengen.
* starend in de verte: Het onderwerp kijkt in de verte en creëert een gevoel van attentheid of contemplatie.
* actie/beweging poseert:
* Wandelen: Leg het onderwerp op dat op natuurlijke wijze loopt naar of weg van de camera. Dit voegt dynamiek en energie toe.
* kleding aanpassen: Laat het onderwerp terloops hun jas, stropdas of shirt aanpassen. Dit kan er natuurlijk en stijlvol uitzien.
iii. Zittende poses:
* op een stoel/ontlasting:
* benen verspreid: Een klassieke mannelijke pose. Laat het onderwerp met hun benen enigszins verspreiden en leunen een beetje naar voren.
* gekruiste benen: Een meer ontspannen en verfijnde pose.
* armen op knieën: Het onderwerp berust hun onderarmen op hun knieën, waardoor een sterke en geaarde pose ontstaat.
* Op de grond:
* gekruiste benen: Een informele en comfortabele pose.
* één been gebogen, één been uitgebreid: Een meer dynamische en interessante pose.
* achterover leunend op handen: Een ontspannen en zelfverzekerde pose, vaak gebruikt in buitenomgevingen.
* trappen:
* Zittend op een stap, achterover leunend met handen ondersteunend.
* Zittend met één been op een hogere stap.
iv. Poseren met rekwisieten:
* objecten in de hand:
* koffiekopje: Een informele en herkenbare prop.
* Boek: Voor een meer intellectueel of doordacht gevoel.
* muziekinstrument: Als het onderwerp een muzikant is.
* sportuitrusting: Als het onderwerp atletisch is.
* Tools: Als het onderwerp in een handel werkt.
* Milieuprops:
* auto's/motorfietsen: Voegt een gevoel van kracht en stijl toe.
* gebouwen/architectuur: Kan interessante lijnen en achtergronden bieden.
* Natuur (bomen, rotsen, water): Creëert een natuurlijk en organisch gevoel.
v. Gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal:
* De ogen: De ogen zijn het raam naar de ziel. Moedig het onderwerp aan om contact te maken met de camera (of het ingebeelde onderwerp van hun blik).
* De glimlach: Een echte glimlach is altijd het beste. Als een serieuze uitdrukking gewenst is, zorg er dan voor dat deze niet als boos of gedwongen wordt overgekomen.
* de kaaklijn: Een sterke kaaklijn wordt vaak als mannelijk beschouwd. Het hoofd naar beneden kan enigszins kantelen, kan helpen de kaaklijn te accentueren. (Maar overdrijf het niet.)
* schouderplaatsing: Schouders van en neer gaan vertrouwen over. Slunching kan er onzeker uitzien.
* Handgebaren: Vermijd ongemakkelijke handposities. Moedig natuurlijke en ontspannen handgebaren aan.
vi. Communicatie en richting:
* Wees duidelijk en beknopt: Geef specifieke instructies, maar vermijd te technisch te zijn.
* Gebruik visuele voorbeelden: Toon de onderwerp voorbeelden van poses die je in gedachten hebt.
* Moedig feedback aan: Vraag het onderwerp of ze zich op hun gemak voelen in de pose.
* Zorg voor een positieve versterking: Laat het onderwerp weten wanneer ze het goed doen.
* Build rapport: Een ontspannen en vriendelijke sfeer zal het onderwerp helpen zich comfortabeler en zelfverzekerder te voelen.
* Wees niet bang om zich aan te passen: Als een pose niet werkt, wees dan niet bang om iets anders te proberen.
* Gebruik beschrijvende woorden: Leid het model met woorden als "ontspan je schouders", "verschuiven je gewicht een beetje", of "stel je voor dat je met een vriend praat."
vii. Dingen om te vermijden:
* ongemakkelijke handplaatsing: Handen moeten er natuurlijk en ontspannen uitzien. Vermijd gebalde vuisten of vreemde hoeken.
* Dubbele kin: Besteed aandacht aan de nek en kin van het onderwerp. Pas hun koppositie aan om het uiterlijk van een dubbele kin te minimaliseren.
* Rigide poses: Vermijd poses die er stijf of onnatuurlijk uitzien.
* Afleidende achtergronden: Kies een achtergrond die het onderwerp aanvult en niet afleidt van de foto.
* Onflatteuze kleding: Zorg ervoor dat de kleding goed past en geschikt is voor de stijl van de shoot.
* een pose forceren: Als een pose niet natuurlijk aanvoelt voor het onderwerp, wordt deze op de foto's weergegeven.
viii. Aanpassing aan verschillende lichaamstypes:
* lang en mager: Benadruk hun lengte met foto's van het hele lichaam en poses die hun ledematen verlengen.
* Athletic Build: Pronk met hun lichaamsbouw met poses die hun spieren benadrukken.
* Stockier Build: Gebruik poses die hoeken en definitie creëren. Vermijd poses die het lichaam comprimeren.
ix. Voorbeelden van mannelijke poses (visuele zoekwoorden voor onderzoek):
* VERTROUWELIJKE ZAKENMAN: (Staand met handen geklemd, leunend tegen een bureau, zittend in een power pose)
* ruige buitenmens: (In een bos staan, leunend tegen een boom, lopen op een pad)
* modieus model: (Dynamische poses, met behulp van rekwisieten zoals jassen of zonnebrillen, poseren in stedelijke omgevingen)
* casual en ontspannen: (Zittend op de grond, leunend tegen een muur, wandelen in een park)
* Creatieve professional: (Werken aan een bureau, een camera of schetsboek vasthouden, poseren in een studio)
x. Belangrijke overwegingen:
* Doel van de foto: Waar wordt de foto voor gebruikt? (LinkedIn -profiel, mode -redactioneel, persoonlijk portret). Dit zal de stijl van poses sterk beïnvloeden.
* persoonlijkheid van de klant: Pas de poses aan op de persoonlijkheid en comfortniveau van het individu.
* Locatie: De omgeving moet de pose aanvullen.
Door deze principes te begrijpen en verschillende poses te oefenen, kunt u uw mannelijke onderwerpen vol vertrouwen begeleiden om boeiende en impactvolle foto's te maken. Vergeet niet om effectief te communiceren, positieve versterking te bieden en hen aan te moedigen hun persoonlijkheid te uiten. Succes!