i. Inzicht in de doelen en basics
* Het doel van poseren: Poseren gaat niet alleen over stilstaan. Het gaat erom:
* uw beste functies benadrukken: Accentueer je kaaklijn, slank je armen, benadruk je ogen, enz.
* Flatterende lijnen en hoeken maken: Het oog van de kijker begeleiden en visueel aantrekkelijke vormen creëren.
* Een gevoel of stemming communiceren: Ontspannen, zelfverzekerd, speels, serieus, enz.
* Goede houding is de sleutel: Sta hoog, maar wees niet stijf. Stel je voor dat een touw je uit de kroon van je hoofd trekt. Schouders naar achteren en neer. Vermijd slaping.
* Gewichtsverdeling: Sta niet helemaal platvoetig. Verplaats uw gewicht enigszins naar één been. Dit creëert natuurlijk een meer ontspannen curve in je lichaam.
* Hoeken rechtdom: Je lichaam (zelfs enigszins) weg van de camera draaien is bijna altijd meer flatterend dan direct naar voren gericht te zijn. Dit creëert diepte en dimensie.
* Buig je ledematen: Volledig rechte armen en benen kunnen er ongemakkelijk uitzien. Een lichte bocht bij de ellebogen en knieën ziet er natuurlijker en ontspannen uit.
* Ontspan je gezicht: Spanning toont in je gezicht. Ontspan bewust je voorhoofd, kaak en mond. Oefen een ontspannen, natuurlijke glimlach.
ii. Body Posing Techniques
* hoofd en kin:
* "Turtle" je kin: Duw je voorhoofd voorzichtig een beetje naar voren. Dit helpt uw kaaklijn te definiëren en vermindert het uiterlijk van een dubbele kin. (Oefen in een spiegel om de juiste hoeveelheid te vinden.)
* je gezicht besturen: Je hoofd een beetje opzij draaien is meestal meer vleiend dan recht naar de camera kijken. Experimenteer met uw "goede kant".
* Oogcontact: Maak verbinding met de camera (en dus de kijker), maar staar niet intens. Een zachte, boeiende blik is ideaal.
* armen en handen:
* Vermijd het pletten van armen: Door je armen plat tegen je lichaam te drukken, zien ze er groter uit. Houd ze iets weg van je lichaam.
* Hoeken en vormen: Maak driehoeken en bochten met je armen. Buig bijvoorbeeld uw arm bij de elleboog en laat uw hand op uw heup rusten.
* Handplaatsing: Handen kunnen lastig zijn. Natuurlijke opties zijn onder meer:
* In uw zakken (gedeeltelijk of volledig)
* Iets vasthouden (een prop, je jas, enz.)
* Zachtjes je gezicht of haar aanraken
* Op je schoot rusten of tegen iets leunen
* Vermijd platte handen: Burve je vingers enigszins voor een meer ontspannen en gracieuze look.
* torso:
* hoekige torso: Het is meestal flatterender om je lichaam opzij te draaien. Dit creëert een slanker silhouet en voegt dimensie toe.
* nadruk op de taille: Een kleine wending in uw romp kan helpen uw taille te accentueren.
* leunen: Leunend tegen een muur of ander object kan een meer ontspannen en casual pose creëren.
* benen en voeten:
* gekruiste benen: Het oversteken van je benen (bij de enkels of knieën) kan een elegantere en ontspannen pose creëren als je zit.
* Gewichtsverschuiving: Je gewicht verplaatsen naar het ene been en het buigen van de andere knie creëert een natuurlijke curve en een meer dynamische pose.
* wijzen: Als je je tenen enigszins wijst (vooral bij het dragen van hakken) kan je benen langer laten lijken.
iii. Gezichtsuitdrukkingen en verbinding
* de "squinch": Als je je ogen enigszins knijpen, kun je er zelfverzekerder en aantrekkelijker uitzien. Maar overdrijf het niet.
* Natuurlijke glimlach: Een echte glimlach bereikt je ogen. Denk aan iets dat je blij maakt om een natuurlijke glimlach op te wekken. Forceer het niet.
* Oefen in de spiegel: Oefen verschillende uitdrukkingen voor een spiegel om te zien wat het beste voor u werkt.
* Luister naar de fotograaf: De fotograaf geeft u vaak specifieke aanwijzingen over uw uitdrukking en poseren. Sta open voor hun suggesties.
iv. Werken met uw fotograaf
* communiceren: Vertel uw fotograaf of u zich zorgen maakt of onzekerheden over bepaalde hoeken of poses.
* Vertrouw op hun expertise: Uw fotograaf is een professional. Vertrouw op hun oordeel en wees bereid hun suggesties te proberen.
* Feedback geven: Als je niet vertrouwd bent met een pose, laat je fotograaf het weten. Ze kunnen het aanpassen of iets anders proberen.
* Ontspan en veel plezier: Hoe meer ontspannen je bent, hoe beter je foto's zullen blijken te zijn. Probeer van het proces te genieten en laat uw persoonlijkheid doorschijnen.
* Bekijk afbeeldingen tijdens de shoot (indien mogelijk): Als u de afbeeldingen op het camerascherm kunt zien, kunt u realtime aanpassingen maken in uw poses en uitdrukkingen.
v. Overwegingen voor verschillende lichaamstypes en stijlen
* Curvy -figuren: Focus op het definiëren van je taille, met behulp van hoeken om rondingen te maken en kleding te dragen die goed passen.
* lange figuren: Gebruik poses die je lengte verbreken, zoals zitten of leunen.
* Petite -figuren: Vermijd poses waardoor je er kleiner uitziet, zoals slungelig of staan met je armen gekruist.
* mannen vs. vrouwen: Hoewel veel poserende principes universeel zijn, zijn er enkele subtiele verschillen. Mannen profiteren vaak van sterke, zelfverzekerde poses, terwijl vrouwen kunnen profiteren van zachtere, meer sierlijke poses.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen
* De herten-in-headlights lijken: Staren leeg naar de camera met brede ogen.
* De T-Rex-armen: Houd je armen stijf aan je zijkanten.
* De dubbele kin nachtmerrie: Je hoofd naar beneden kantelen of je schouders inslaan.
* De gedwongen glimlach: Een nep glimlach die je ogen niet bereikt.
* De overdreven geposeerde look: Te hard proberen om te poseren en uiteindelijk onnatuurlijk uit te zien.
vii. Key Takeaways
* Ontspan en wees jezelf.
* let op uw houding.
* Hoek je lichaam en gezicht.
* buig je ledematen.
* Oefen verschillende uitdrukkingen.
* communiceer met uw fotograaf.
Door deze principes te begrijpen, kunt u uw volgende portretsessie met vertrouwen benaderen en verbluffende beelden maken die u nog jaren koestert. Vergeet niet dat de oefening perfect maakt, dus wees niet bang om te experimenteren en te vinden wat het beste voor u werkt!