Gentle poseren:een verzameling aanwijzingen om u te laten beginnen
Goede poseren draait helemaal om het creëren van natuurlijke, ontspannen en flatterende foto's. Het gaat minder om rigide standpunten en meer om het begeleiden van uw onderwerp in comfortabele posities die hun persoonlijkheid en schoonheid laten zien. Hier is een verzameling aanwijzingen om u te helpen dat te bereiken, opgesplitst in categorieën:
i. De toon en verbinding instellen:
* "Ontspan je schouders, haal diep adem en laat het langzaam uit." (Dit vermindert onmiddellijk de spanning en helpt hen zichzelf te aarden.)
* "Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Laat dat gevoel in je ogen laten zien." (Moedigt echte emotie aan.)
* "Ga gewoon op natuurlijke wijze. Ik ben niet op zoek naar perfectie, gewoon je vastleggen." (Druk op druk en moedigt authenticiteit aan.)
* "Vertel me een grappig verhaal of iets waar je enthousiast over bent." (Afleiding en oprecht gelach kunnen leiden tot geweldige openhartige momenten.)
* "Focus op mijn stem en laat je lichaam gewoon ontspannen in elke pose." (Richt de aandacht en geeft een gevoel van controle.)
* "Laten we iets speels proberen. Hoe zou u reageren als u net de loterij heeft gewonnen?" (Spontaan en leuk!)
ii. Hoofd en schouders:
* "Tip je kin een klein beetje naar beneden. Het is meer vleiend." (Helpt het "dubbele kin" -effect te voorkomen.)
* "Draai je gezicht iets naar het licht." (Creëert een betere verlichting en definitie.)
* "Kantel je hoofd iets naar links/rechts." (Voegt een vleugje persoonlijkheid toe en vermijdt een perfect symmetrische, soms onnatuurlijke look.)
* "Breng je schouders naar beneden en terug. Stel je voor dat je je schouderbladen probeert aan te raken." (Verbetert de houding en verlengt de nek.)
* "Kijk net voorbij de camera." (Creëert een zachtere, dromerige uitstraling.)
* "Sluit je ogen, haal adem en open ze langzaam." (Oplegt een moment van kwetsbaarheid en sereniteit.)
* "Glimlach met je ogen. Denk aan iets echt vreugdevols." (Duchenne Smile, de meest echte glimlach, betreft de spieren rond de ogen.)
iii. Handen en armen:
* "Laat je armen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen, maar met een beetje ruimte tussen je armen en je lichaam." (Vermijdt armen die tegen het lichaam drukken, waardoor ze er groter uit kunnen zien.)
* "Plaats uw hand voorzichtig op uw heup." (Creëert een vleiende curve en breekt de rechte lijn van het lichaam op.)
* "Reik omhoog en raak je haar/nek aan." (Natuurlijke en elegante pose.)
* "Houd een prop:een bloem, een boek, een kopje koffie." (Geeft de handen iets om te doen en voegt context toe.)
* "Speel met je ketting/oorbel." (Subtiel en aantrekkelijk.)
* "Kruis je armen losjes. Niet te strak." (Kan vertrouwen projecteren, maar vermijd ze niet stevig over te steken omdat het defensief kan lijken.)
* "Laat uw handen in uw zakken rusten." (Casual en ontspannen.)
iv. Lichaam en benen:
* "Schakel uw gewicht naar één been." (Creëert een meer dynamische en ontspannen houding.)
* "Draai je lichaam iets opzij." (Slims de figuur en voegt dimensie toe.)
* "Kruis je benen bij de enkels." (Elegant en vrouwelijk.)
* "Zet een paar stappen vooruit. Ik zal je in gang zetten." (Dynamisch en natuurlijk.)
* "Leun tegen een muur/boom/hek." (Creëert een ontspannen en moeiteloze pose.)
* "Ga zitten en kruist je benen." (Comfortabel en benaderbaar.)
* "Probeer een brede houding, voeten schouderbreedte uit elkaar en bezit je ruimte." (Krachtig en zelfverzekerd.)
v. Interactie en beweging:
* "Kijk naar [persoon/object] en glimlach." (Creëert een verbinding en richt de aandacht.)
* "Loop langzaam naar me toe en stop als ik het je zeg." (Vangt een natuurlijke lopende gang.)
* "Draai je om en kijk terug naar me over je schouder." (Klassiek en verleidelijk.)
* "Lach! Een echte, buik-laugh!" (Legt echte vreugde vast.)
* "Fluister iets zoets voor [persoon]." (Intiem en speels.)
* "draai rond en laat je haar stromen." (Creëert beweging en drama.)
* "Geef [persoon] een knuffel. Een echte, oprechte knuffel." (Steelt emotie en verbinding vast.)
vi. Tips voor het begeleiden van uw onderwerp:
* Wees duidelijk en beknopt: Gebruik eenvoudige taal en geef specifieke instructies.
* demonstreer de pose: Laat ze zien wat je wilt dat ze doen.
* Bied positieve feedback: Moedig ze aan en laat ze weten wat ze goed doen.
* Wees geduldig: Het kost tijd om comfortabel te worden voor de camera.
* Aangepast: Als een pose niet werkt, forceer het dan niet. Probeer iets anders.
* Focus op de verbinding: Laat uw onderwerp zich comfortabel en ontspannen voelen. Hoe comfortabeler ze zijn, hoe natuurlijker en authentieker hun foto's zullen zijn.
* Praat over het gevoel, niet alleen over de positie: In plaats van te zeggen:"Draai je hoofd meer naar links", probeer "ik wil een beetje meer licht op je gezicht zien."
* "Micro-addenties" hun poses: Kleine tweaks kunnen een groot verschil maken.
* Wees niet bang voor openhartige momenten: Enkele van de beste foto's zijn degenen die plaatsvinden tussen poses.
* Moedig communicatie aan: Vraag uw onderwerp of ze comfortabel zijn of als ze ideeën hebben.
* Vergeet niet dat schoonheid in het oog van de toeschouwer is: Focus op het vastleggen van de unieke schoonheid van uw onderwerp, niet op het proberen om ze op iemand anders te laten lijken.
vii. Dingen om te vermijden:
* Overdreven gecompliceerde taal gebruiken: Houd het eenvoudig en gemakkelijk te begrijpen.
* te veel instructies tegelijk geven: Concentreer u op een of twee dingen tegelijk.
* Het feit dat uw onderwerp ongemakkelijk aanvoelt: Creëer een veilige en ondersteunende omgeving.
* te kritisch zijn: Focus op het positieve en geef constructieve feedback.
* Forceren poses die niet natuurlijk aanvoelen: Laat de persoonlijkheid van uw onderwerp doorschijnen.
Door deze prompts en tips te gebruiken, kunt u prachtige, natuurlijke en flatterende foto's maken die de essentie van uw onderwerp vastleggen. Vergeet niet geduldig, bemoedigend en aanpasbaar te zijn, en vooral, veel plezier! Succes!