i. Inzicht in de filosofie van zachte poseren:
* ontspanning is de sleutel: Het belangrijkste is dat het onderwerp zich comfortabel en op zijn gemak voelt. Dit zal zich vertalen in meer natuurlijke uitdrukkingen en lichaamstaal.
* Subtiele aanpassingen: Zachte poseren gaat over het aanbrengen van kleine, incrementele veranderingen. Vermijd drastische verschuivingen.
* Gesprek en verbinding: Praat met uw onderwerp. Bouw een rapport op. Hoe comfortabeler ze zijn, hoe beter de poses zullen zijn. Blaf niet alleen bestellingen.
* Focus op natuurlijke beweging: Moedig natuurlijke bewegingen en reacties aan in plaats van statische posities te dwingen.
* Observeer en aanpassen: Let op hoe uw onderwerp van nature beweegt en wat voor hen comfortabel aanvoelt. Pas uw aanwijzingen dienovereenkomstig aan.
* Authenticiteit boven perfectie: Streef naar echte emotie en verbinding in plaats van een vlekkeloos uitgevoerd, maar onnatuurlijk, poseren.
ii. Algemene aanwijzingen om te beginnen (en aan te passen):
Deze prompts zijn ontworpen om uw onderwerp in beweging te krijgen en om natuurlijke reacties te initiëren. Vergeet niet om ze aan te passen aan het individu en de specifieke locatie/situatie.
* De "Relax &Shake It Out" -starter:
* "Oké, laten we beginnen met gewoon diep adem te halen. Goed. Geef je schouders nu een beetje schud. Schud je armen en handen ook uit, alsof je ze uitdroogt." (Dit geeft spanning af).
* "Geweldig! Draai gewoon die gezichtsspieren los. Misschien scrunch je je gezicht heel strak en ontspan het dan langzaam."
* De "denken" prompt:
* "Ik wil dat je gewoon denkt aan iets dat je echt gelukkig maakt. Wat is het eerste dat in je hoofd opduikt? Vertel het me niet, houd je gewoon vast aan die gedachte." (Legt echte glimlachen of een zachte, doordachte uitdrukking vast).
* "Kijk in de verte en stel je voor dat je iets moois ziet. Wat zie je?"
* "Stel je voor dat je wacht tot een vriend aankomt. Wat denk je?"
* De "Beweging" vraagt:
* "Loop gewoon langzaam naar me toe en maak je geen zorgen over poseren. Wees gewoon jezelf." (Candid Walking Shots vangen).
* "Loop nu weg en keer dan terug en glimlach." (Creëert natuurlijke beweging en zorgt voor een echte reactie).
* "Zwaai iets van links naar rechts. Een beetje, alsof je naar muziek luistert."
* "Verschuiv je gewicht iets van de ene voet naar de andere. Gewoon een subtiele beweging."
* De "interactie" vraagt (het beste voor koppels of groepen):
* "Fluister iets grappigs voor elkaar."
* "Vertel elkaar het ene ding dat je waardeert over de andere persoon."
* "Kijk naar elkaar en glimlach gewoon."
* "Geef elkaar een knuffel. Een echte, comfortabele knuffel."
* "Doe alsof je het net hebt ontmoet en je bent eerst een beetje ongemakkelijk. Vervolgens warmt u op met elkaar."
* De "Directional" -prompts (subtiele aanpassingen):
* "Kun je je kin naar beneden kantelen * Een beetje * een beetje?" (Vleiende hoek).
* "Schakel uw gewicht enigszins naar uw achterste voet." (Meer ontspannen houding).
* "Laat je handen losjes aan je zijde hangen." (Vermijd stijve armen).
* "Verzacht je blik." (Vermindert de intensiteit en creëert een meer benaderbare look).
* "Draai je schouder iets naar het licht." (Verbetert verlichting en vorm).
* De "contextuele" prompt (met betrekking tot de omgeving):
* (Als je in de buurt van een boom bent) "Leun tegen de boom alsof je een boek leest."
* (Als je op een schommel bent) "Zwaai gewoon op natuurlijke wijze. Maak je geen zorgen over poseren."
* (Als u een prop ingedrukt houdt) "Houd het [object] vast zoals het voor u is."
* (Als je zit) "Ga gewoon comfortabel zitten. Kruis je benen als je wilt."
* (Als u in de buurt van water staat) "Kijk naar het water en denk na over uw favoriete herinnering over water."
iii. Specifieke poses afbreken en ze zachtjes aanpassen:
* Standing:
* in plaats van: "Sta recht en kijk naar de camera."
* Probeer: "Ga iets met je gewicht op één been staan. Laat je armen losjes hangen. Draai nu je hoofd een beetje naar het licht en denk na over iets waar je dankbaar voor bent."
* zitten:
* in plaats van: "Ga rechtop zitten."
* Probeer: 'Ga comfortabel zitten. Je kunt een beetje achterover leunen als je wilt. Misschien krui je benen. Kijk nu opzij en glimlach.'
* Wandelen:
* in plaats van: "Loop naar me toe en glimlach."
* Probeer: "Loop gewoon in een natuurlijk tempo. Kijk niet naar de camera. Kijk nu op en merk iets interessants op. Loop nu deze richting terug en glimlach naar me als je op een bepaald punt komt."
iv. Belangrijkste overwegingen:
* Lichaamstaal: Let op de lichaamstaal van het onderwerp. Zijn ze gespannen? Zijn hun schouders gebogen? Friemelen ze? Pak deze problemen rechtstreeks op met zachte aanwijzingen.
* Handen: Handen zijn vaak een weggeefactie van spanning. Moedig ontspannen handen aan.
* "Laat uw handen in uw zakken rusten."
* "Houd iets vast - een sjaal, een tas, een jas."
* "Raak je haar of gezicht voorzichtig aan." (Vermijdt onhandigheid).
* gezichtsuitdrukkingen: Kijk uit naar gedwongen glimlachen. Moedig echte emotie aan.
* "Denk aan een grappige herinnering."
* "Stel je voor dat je een geheim vertelt."
* "Sluit je ogen, haal diep adem en open ze dan langzaam."
* garderobe: Zorg ervoor dat de kleding comfortabel is en zorgt voor natuurlijke beweging. Vermijd kleding die beweging beperkt of ongemak veroorzaakt.
* Haar: Zorg ervoor dat het haar op een manier is gerangschikt waar het onderwerp blij mee is. Geef een spiegel en laat ze aanpassingen maken. Zwijgharen kunnen afleiden.
* Oefening: Oefen deze aanwijzingen op jezelf en met vrienden. Hoe comfortabeler * u * bent, hoe comfortabeler uw onderwerp zal zijn.
* Feedback: Laat uw onderwerp de afbeeldingen zien terwijl u gaat. Vraag om hun feedback. Dit creëert een samenwerkingssfeer.
* Wees geduldig: Zachte poseren kost tijd. Haast het proces niet. Wees geduldig en ondersteunend.
v. Voorbeeldscenario:
Laten we zeggen dat je iemand in een park fotografeert.
1. Begin met ontspanning: "Hé [naam], bedankt dat je hier bent! Laten we gewoon diep ademhalen en ontspannen. Schud je armen een beetje uit."
2. Contextuele prompt: "Zie je die grote eikenboom daar? Waarom loop je er niet naar toe, en als je daar bent, leun ertegen alsof je een boek leest." (Terwijl ze lopen, kun je openhartige foto's maken).
3. Directionele aanpassing: (Als ze eenmaal tegen de boom leunen) "Dat ziet er geweldig uit! Nu, kantel je kin een klein beetje naar beneden. En verzacht je blik. Denk aan iets waar je naar uitkijkt."
4. Observatie en aanpassing: "Ik vind het geweldig hoe het licht je haar vangt. Draai je schouder misschien net een beetje meer naar de zon."
5. Feedback: 'Laat me je een paar hiervan laten zien. Wat denk je?'
Samenvattend gaat het zachte poseren over het creëren van een comfortabele en samenwerkingsomgeving waar uw onderwerp zich vrij voelt om zichzelf te zijn. Gebruik deze prompts als uitgangspunt, maar pas ze altijd aan aan het individu en de situatie. Focus op het vastleggen van echte emotie en natuurlijke beweging, en je zult prachtige, authentieke foto's maken.