i. Fundamentele principes (ongeacht de pose)
* ontspanning is de sleutel: Een stijve, ongemakkelijke pose vertaalt zich in een stijve, ongemakkelijke foto. Begin met het ontspannen van uw onderwerp. Gesprek, een comfortabele omgeving en duidelijke richting kunnen allemaal helpen.
* Communicatie: Leg uit * waarom * je vraagt hen om iets te doen. In plaats van te zeggen:"Leg je hand in je zak", zeg "laten we een ontspannen, informele uitstraling proberen. Hoe zit het met het doen van een hand in je zak en je gewicht een beetje naar één kant verplaatsen?" De * waarom * helpt hen de intentie te begrijpen en er natuurlijker uit te zien.
* Lichaamstaal: Denk na over het bericht dat u wilt verzenden. Is het kracht, benaderbaarheid, bedachtzaamheid of iets anders? Lichaamstaal is daar een groot deel van.
* Hoeken en lijnen: Hoeken zijn over het algemeen dynamischer en interessanter dan straight-on shots. Besteed aandacht aan de lijnen gecreëerd door het lichaam, de armen en de benen. Streef naar lijnen die aangenaam zijn voor het oog. Vermijd lijnen die het lichaam op ongemakkelijke plaatsen snijden (zoals een rechte lijn over de buik).
* Gewichtsverdeling: Hoe een persoon zijn gewicht distribueert, heeft grote invloed op zijn houding en algehele uiterlijk. Gewicht verschuiven subtiel kan het hele uiterlijk van een pose veranderen.
* kin en kaaklijn: Een lichte neerwaartse kanteling van de kin kan de kaaklijn benadrukken en een meer mannelijke look creëren. Vermijd het "dubbele kin" -effect door ze hun kin iets naar voren en naar beneden te laten duwen.
* Handen: Handen zijn vaak het moeilijkste deel van poseren. Ze kunnen er ongemakkelijk uitzien als ze onbeheerd blijven. Geef ze iets te doen! (Zie de onderstaande secties).
* Oogcontact: Direct oogcontact met de camera kan krachtig zijn, maar het is niet altijd nodig. Overweeg om ze iets off-camera te laten uitzien voor een meer contemplatief of openhartig gevoel.
* Oefening: Oefen deze poses jezelf om een beter gevoel te krijgen voor hoe ze eruit zien en voelen.
ii. Ideeën poseren - staand
* de mager:
* tegen een muur: Leunend tegen een muur is een klassieke, ontspannen pose. Laat ze hun enkels oversteken, plaats een hand in een zak en kijk iets off-camera. Experimenteer met verschillende hoeken.
* tegen een boom: Vergelijkbaar met de muur, maar voegt een meer natuurlijk, buitengevoel toe.
* tegen een deurkozijn: Een geweldige manier om het onderwerp in te kaderen.
* het kruis:
* gekruiste armen: Een klassieke pose die vertrouwen kan overbrengen (maar wees voorzichtig dat het er niet te defensief uitziet). Moedig een lichte bocht in de armen aan om stijfheid te voorkomen.
* gekruiste benen: Een meer informele houding. Laat ze hun gewicht naar één been verschuiven.
* De hand in zak (s):
* Een hand in zak: Een zeer ontspannen en natuurlijke pose. Moedig hen aan om met één voet iets naar voren te staan.
* Beide handen in zakken: Kan een beetje meer casual zijn, maar ook een beetje meer afgesloten. Zorg ervoor dat ze niet slungelig zijn.
* duim in zak, vingers uit: Een meer subtiele variatie, die een vleugje casualiteit toont.
* de pas:
* Lopen naar de camera: Een dynamische pose die beweging en doel overbrengt. Focus op het vastleggen van een natuurlijke pas, niet een geforceerde.
* weglopen van de camera: Kan worden gebruikt om een gevoel van mysterie of avontuur te creëren.
* Het kijken terug:
* over de schouder: Een klassieke pose die kan worden gebruikt om een gevoel van intriges te creëren. Laat ze hun hoofd draaien en direct naar de camera kijken.
* starend in de verte: Creëert een gevoel van bedachtzaamheid of contemplatie.
* De hand op heup:
* Kan een mannelijk gevoel geven, maar moet met vertrouwen worden gedaan. Hoek het lichaam enigszins weg van de camera.
iii. Ideeën poseren - zitten
* op een stoel/ontlasting:
* naar voren leunen: Creëert een gevoel van betrokkenheid. Laat ze hun ellebogen op hun knieën laten rusten.
* achterover leunen: Een meer ontspannen pose. Laat ze hun benen of enkels oversteken.
* Eén been omhoog: Een informele pose. Laat ze een enkel laten rusten op de tegenovergestelde knie.
* Op de grond:
* gekruiste benen: Een ontspannen en informele pose. Goed voor het overbrengen van benaderbaarheid.
* benen verlengd: Kan een krachtigere pose zijn, vooral als het vanuit een lage hoek wordt neergeschoten.
* één been gebogen, één been uitgebreid: Creëert een dynamische vorm en kan erg flatterend zijn.
* op trappen:
* Zittend op een stap: Laat ze een beetje achterover leunen en laat hun handen achter hen rusten.
* Zittend met benen bungelend: Kan een gevoel van jeugdigheid en vrijheid creëren.
* ergens op leunend:
* Gebruik armen: Het onderwerp kan hun armen gebruiken om interessante poses te creëren. Laat ze hun armen op hun knieën kruisen, of achter hun rug.
iv. Ideeën poseren - Actie/beweging
* De sprong:
* Een leuke en energieke pose die vreugde en vrijheid kan overbrengen.
* De run:
* Vergelijkbaar met de pas, maar met meer energie en intensiteit.
* de activiteit:
* Fotografeer ze die iets doen dat ze leuk vinden, zoals gitaar spelen, aan een auto werken of een sport spelen. Dit ziet er het meest natuurlijk uit!
* De lach:
* Leg een echte lach vast. Vertel een grap of vraag hen om iets grappigs te bedenken.
* het gebaar:
* Laat ze hun handen gebruiken om een punt te benadrukken of een emotie uit te drukken.
v. Hand poseren - Sleutel om onhandigheid te vermijden
* Geef ze iets te doen:
* in zakken: Zoals hierboven vermeld, is dit een klassieker.
* Een object vasthouden: Een drankje, een boek, een telefoon, een gereedschap, een gitaar, enz.
* het gezicht aanraken: Een hand die de kin, het wang of het voorhoofd voorzichtig aanraakt, kan attentheid overbrengen. Pas op dat u het gezicht niet te veel bedekt.
* Rustend op een been of knie: Een ontspannen en natuurlijke pose.
* Vergrendelde vingers: Kan intimiteit of bedachtzaamheid overbrengen.
* Vermijd platte handpalmen: Platte handpalmen naar de camera kunnen er onnatuurlijk en afleidend uitzien. Hoek de handen enigszins.
* Lichte buiging in de vingers: Rechte, stijve vingers zien er onnatuurlijk uit. Moedig een lichte bocht aan.
* Beldt niet vuisten: Tenzij je voor een heel specifieke look gaat, zien gebalde vuisten er agressief of gespannen uit.
* Beschouw de achtergrond: Wees je bewust van wat er achter de handen is. Laat ze niet op de achtergrond mixen.
vi. Mannelijke lichaamstypes en vleiende poses
* brede schouders: Over het algemeen vleiend. Een rechte of enigszins schuine pose werkt goed.
* Smalige schouders: Vermijd houdingen die de beperktheid benadrukken. Probeer in plaats daarvan poses waar ze een beetje naar voren leunen of hun armen laten kruisen (maar niet te strak). Door het lichaam van de camera weg te gaan kan ook helpen.
* langere mannen: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Laat ze tegen iets leunen, gaan zitten of ga op een lager niveau staan om een meer uitgebalanceerde compositie te creëren.
* Kortere mannen: Vermijd lage hoekschoten, waardoor ze er nog korter uit kunnen zien. Laat ze hoog staan en gebruik verticale lijnen op de achtergrond om een gevoel van hoogte te creëren.
* grotere/gespierde mannen: Vermijd poses die het lichaam comprimeren. Probeer in plaats daarvan poses waarmee ze zich kunnen verspreiden en ruimte innemen. Een lichte hoek kan ook helpen om een meer vleiend silhouet te creëren. Gebruik zachte verlichting, zodat spierdefinitie niet verloren gaat.
* slanke mannen: Gebruik kleding waardoor ze er substantieeler uitzien. Laat ze recht staan en poseer ze op manieren die volume toevoegen.
vii. Verlichting
* mannelijke verlichting: Omvat vaak meer contrast en schaduwen om functies te benadrukken zoals de kaaklijn en jukbeenderen. Denk aan het gebruik van zijverlichting of Rembrandt -verlichting.
* zachtere verlichting: Kan worden gebruikt om een meer benaderbare en vriendelijke look te creëren. Gebruik een grotere lichtbron of een reflector om de schaduwen te verzachten.
* Let op aan vangst: Zorg ervoor dat er licht terug reflecteert in de ogen.
viii. Garderobe en styling
* kleding die goed past: Kleding die te groot of te klein zijn, ziet er onflatteus uit.
* Beschouw de locatie: De kleding moet geschikt zijn voor de locatie en de algehele stemming van de shoot.
* Accessoires: Een horloge, een hoed of een sjaal kan persoonlijkheid en stijl toevoegen.
* verzorging: Zorg ervoor dat het onderwerp goed verzorgd is. Dit omvat haar, baard en nagels.
ix. Key Takeaways
* Focus op vertrouwen en comfort: Een ontspannen en zelfverzekerd onderwerp zal er altijd beter uitzien op foto's.
* communiceer duidelijk: Leg uw visie uit aan het onderwerp en geef ze een duidelijke richting.
* Let op details: Handen, houding en gezichtsuitdrukkingen kunnen een foto maken of breken.
* Experiment: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en te zien wat het beste werkt voor u en uw onderwerp.
* Review en aanpassen: Laat het onderwerp de foto's zien terwijl je gaat en vraagt om hun feedback. Pas uw poseren aan als dat nodig is.
Door deze tips te volgen, kunt u verbluffende en flatterende foto's maken van mannen die hun unieke persoonlijkheden en sterke punten vastleggen. Succes!