i. Voorbereiding en mentaliteit (voordat de foto zelfs wordt genomen):
1. Ontspan en wees jezelf: Dit is de meest fundamentele tip! Als * u * gestrest, gespannen of zelfbewust bent, zal het aantonen. Haal een paar diep adem om je schouders, kaak en voorhoofd te ontspannen. Denk aan iets aangenaams.
2. Comfort is de sleutel: Draag kleding waarin je je goed voelt en die goed past. Als je constant friemgt met je outfit, zal het afleiden van een echte glimlach.
3. Vertrouw op uw fotograaf (indien van toepassing): Een goede fotograaf zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt. Praat van tevoren met ze, vertel ze je voorkeuren en luister naar hun aanwijzingen. Vertrouw op hun visie en expertise.
4. Ken uw beste hoek/kant: We hebben allemaal een kant van ons gezicht die we verkiezen. Subtly vurg je gezicht naar die kant kan je zelfvertrouwen vergroten en bijdragen aan een betere glimlach. Oefen voor een spiegel om uw gewenste hoek te identificeren.
5. Overweeg verlichting: Goede verlichting kan een enorm verschil maken. Natuurlijk, diffuus licht (zoals in de buurt van een raam) is meestal het meest flatterende. Vermijd hard, direct zonlicht, dat kan veroorzaken met scheel en onflatteuze schaduwen.
ii. Tijdens de fotoshoot:technieken en aanwijzingen:
6. Denk aan iets grappigs/gelukkig: Een echte glimlach komt van binnenuit. Voordat de foto wordt genomen, roept u een grappige herinnering op, een schattige dierenvideo of iets dat u echt gelukkig maakt.
7. De "mondoefening": Voordat je begint, oefen je je mond openen en sluit je je mond. Probeer dan "geld!" Op een zeer overdreven manier om je lippen en kaak los te maken. (Klinkt gek, maar het werkt!)
8. De nep -lach (dan echte glimlach): Begin met een nep lach (een "ha ha ha") en vaak zal de absurditeit ervan een echte glimlach veroorzaken. De spieren zijn al bezig, waardoor het gemakkelijker wordt.
9. De "squinch": Dit houdt in dat je je ogen enigszins kneelt - het betrekken van de spieren om hen heen. Het laat je glimlach er authentieker uitzien en voorkomt de "herten in koplampen". Oefen in de spiegel!
10. Betrek je hele gezicht: Een echte glimlach betreft meer dan alleen je mond. Je ogen moeten twinkelen en je wangen moeten een beetje optillen. Dit wordt vaak de "Duchenne Smile" genoemd.
11. Zeg niet "kaas!" :Het zorgt voor een onnatuurlijke, gedwongen glimlach. Probeer in plaats daarvan iets te zeggen als 'geld', 'yoga', of enig woord dat eindigt met een lang 'eee' geluid, maar concentreer je niet op het vormen van het perfecte geluid.
12. Tongplaatsing: Probeer zachtjes je tong achter je boventanden te plaatsen als je lacht. Dit kan voorkomen dat uw onderlip verdwijnt en een meer ontspannen look creëren. (Druk niet te hard, alleen een lichte aanraking.)
13. Micro-aanpassingen: Subtiele veranderingen kunnen een groot verschil maken. Probeer je hoofd een beetje te kantelen, je schouders aan te passen of je gewicht te verplaatsen.
14. Gebruik aanwijzingen (als u wordt geregisseerd): In plaats van alleen te vertellen dat je moet 'glimlachen', zal een goede fotograaf prompts gebruiken zoals:
* "Vertel me over iets waar je enthousiast over bent."
* "Stel je voor dat je net het beste nieuws ooit hebt ontvangen."
* "Denk aan het grappigste dat u onlangs is overkomen."
* "Wat is er een ding waar je vandaag dankbaar voor bent?"
15. interactie met uw omgeving: Als je buiten bent, raak een boom aan, kies een bloem of loop op natuurlijke wijze. Als u binnen bent, communiceer dan ook met uw omgeving.
iii. Candide en levensstijlfotografie:
16. Capture Moments of Echte Joy: De beste glimlachen gebeuren vaak als je niet eens poseert. Vraag iemand om foto's te maken terwijl je lacht met vrienden, speelt met je kinderen of iets doet waar je van houdt. Dit is waar openhartige foto's echt schijnen.
17. Focus op activiteiten: In plaats van poseren, doe je een activiteit die je vreugde brengt, zoals koken, wandelen of een spel spelen. De natuurlijke uitdrukkingen die zich voordoen tijdens deze activiteiten zullen leiden tot authentieke glimlachen.
18. Candide interacties: Leg momenten vast waarop mensen echt op elkaar inwerken, zoals knuffelen, praten of samen lachen. Deze foto's zullen meer emotie oproepen en een verhaal vertellen.
19. Beweging is je vriend: Statische poses kunnen gedwongen aanvoelen. Loop rond, dans een beetje, of verschuiven gewoon je gewicht van de ene voet naar de andere. Beweging helpt om je lichaam te ontspannen en een meer natuurlijk gevoel te creëren.
iv. Mindset na de schoot en recensie
20. Wees niet te kritisch: Iedereen is zijn eigen ergste criticus. Probeer je te concentreren op de positieve aspecten van de foto's - de algehele compositie, de verlichting, de vastgelegde emotie - in plaats van te fixeren op waargenomen fouten. Kies de foto's waar je * eruit ziet * zoals jij, niet noodzakelijkerwijs die die er "perfect" uitzien.
Door deze tips en ideeën te gebruiken, kunt u de kansen verbeteren om natuurlijke, mooie glimlachen in uw foto's te krijgen. Vergeet niet om te ontspannen, jezelf te zijn en plezier te hebben!