i. Inzicht in de basisprincipes:
* ontspanning is de sleutel: Het belangrijkste is om zo ontspannen mogelijk te zijn. Spanning toont in je gezicht en lichaam. Haal diep adem, maak je schouders los en probeer aangename gedachten te denken.
* communicatie is cruciaal: Praat met je fotograaf! Laat ze weten of je je ongemakkelijk of ongemakkelijk voelt. De beste foto's komen uit een samenwerkingsinspanning.
* Ken uw beste hoeken (of ontdek ze): Iedereen heeft een "goede kant". Zoek uit welke kant je de voorkeur geeft door in de spiegel te kijken of selfies te nemen. Vaak is een kleine draai van het hoofd alles wat nodig is.
* houding is belangrijk: Een goede houding maakt je meteen zelfverzekerder en langwerpiger. Sta hoog (maar niet stijf!), Betrek je kern en trek je schouders enigszins naar achteren en naar beneden.
ii. Je lichaam poseren:
* vissen is je vriend: Sta niet rechtstreeks naar de camera te staan, tenzij specifiek gevraagd. Je lichaam henen zelfs enigszins diepte en dimensie creëert, waardoor je er slanker en dynamischer uitziet.
* Gewichtsverdeling: Sta niet perfect symmetrisch. Verplaats uw gewicht enigszins naar één been. Dit introduceert een natuurlijke curve in je lichaam en helpt je er meer ontspannen uit te zien.
* ARM -plaatsing: Armen kunnen lastig zijn. Druk ze niet rechtstreeks tegen je lichaam, omdat ze hierdoor breder lijken. In plaats van:
* Buig je ellebogen enigszins.
* Plaats een hand op uw heup (maar niet strak ingedrukt).
* Steek losjes je armen over (maar wees voorzichtig om niet te zakken).
* Laat je handen op natuurlijke wijze aan je zijkanten hangen (maar vermijd stijfheid).
* Gebruik rekwisieten:leun tegen een muur, houd een koffiekopje vast, enz.
* Plaatsing van de benen: Probeer deze als u staat:
* Kruis je benen iets over de enkels.
* Plaats de ene voet iets voor de andere.
* punt één teen iets naar de camera.
* zittende poses:
* Ga op de rand van de stoel zitten in plaats van erin te zinken.
* Kruis je benen (op de knieën of enkels).
* Leun iets naar voren.
* Gebruik je armen voor ondersteuning (op de armleuningen of je schoot).
* Beweging: Wees niet bang om te bewegen! Subtiele verschuivingen in houding kunnen een meer dynamisch en natuurlijk gevoel creëren. Een fotograaf kan u vragen om een paar stappen te lopen of uw positie enigszins aan te passen.
iii. Je gezicht en ogen poseren:
* de "squinch": Probeer in plaats van met je ogen wijd open (die er gedwongen uit te zien) een lichte squinch. Dit houdt in dat je ogen enigszins wordt beëindigd en de spieren om hen heen aangrijpt. Het laat je glimlach er echt en zelfverzekerder uitzien.
* Kin vooruit en omlaag: Een beetje kantelen je kin naar beneden en naar voren kan helpen een dubbele kin te elimineren en je kaaklijn te definiëren. Overdrijf het echter niet, of u zult er onnatuurlijk uitzien.
* Oogcontact: Direct oogcontact met de camera kan erg krachtig zijn. Het variëren van je blik kan echter ook interessante effecten veroorzaken. Probeer een beetje off-camera te kijken of je te concentreren op een verre punt.
* Glimlach op natuurlijke wijze: Denk aan iets dat je graag een echte glimlach oproept. Een gedwongen glimlach is gemakkelijk detecteerbaar.
* Oefen in de spiegel: Experimenteer met verschillende gezichtsuitdrukkingen voor een spiegel om te zien wat er het beste uitziet.
iv. Positie voor groepsfoto's:
* Vary Heights: Lijn niet iedereen in een rechte lijn op. Laat sommige mensen zitten, knielen of iets achter anderen staan.
* Stagger -posities: Hoeklichamen en gezichten in verschillende richtingen om een statische, uniforme look te voorkomen.
* Moedig interactie aan: Mensen zouden elkaar moeten bekijken, lachen of een soort activiteit doen. Dit creëert een meer natuurlijk en openhartig gevoel.
* Let op de gaten: Wees je bewust van de ruimtes tussen mensen. Vermijd grote openingen of ongemakkelijke overlappingen.
* Houd rekening met de randen: De mensen aan de uiteinden van een lijn kunnen soms onverwacht worden afgesneden. Zorg ervoor dat iedereen veilig in het frame ligt.
v. Belangrijke overwegingen voor verschillende lichaamstypes en stijlen:
* Fuller -figuren: Je lichaam vissen is vooral nuttig. Vermijd kleding die te strak of te flodderig is. Kies kleding die uw beste functies accentueert.
* langere individuen: Vermijd niet torenhoge over anderen in groepsfoto's. Overweeg om te zitten of te knielen.
* Kortere individuen: Draag hakken om hoogte toe te voegen. Sta bij de voorkant van de groepsfoto's.
* Formele portretten: Deze vereisen vaak meer gestructureerde en traditionele poses.
* Candide portretten: Het doel is om natuurlijke, onbepaalde momenten vast te leggen. Probeer te ontspannen en te vergeten dat de camera er is.
* Milieuportretten: De instelling is net zo belangrijk als de persoon. Overweeg hoe uw pose interageert met de omgeving.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* Slouching: Slechte houding doet onmiddellijk af aan een foto.
* stijfheid: Ontspan en laat uw lichaam op natuurlijke wijze bewegen.
* ongemakkelijke handplaatsing: Let op wat je handen doen.
* Gedwongen glimlachen: Denk aan iets dat je gelukkig maakt.
* "herten in de koplampen" look: Ontspan je ogen en kaak.
* De richting van de fotograaf negeren: Luister naar hun suggesties - ze proberen je te helpen er op je best uit te zien.
* over nadenken: Soms zijn de beste foto's die spontaan gebeuren.
vii. Vergeet niet dat het gaat om vertrouwen en authenticiteit:
Uiteindelijk is het beste portret er een die je persoonlijkheid vastlegt en je een goed gevoel over jezelf geeft. Wees niet bang om te experimenteren en te vinden wat het beste voor u werkt. Vertrouwen en een echte glimlach zullen altijd doorschijnen. Succes!