i. Kernprincipes van het poseren van mannen
* mannelijkheid is divers: Vergeet het verouderde "Macho Man" stereotype. Mannelijkheid komt in vele vormen:sterk, gevoelig, intellectueel, speels, enz. Stem de pose aan op de persoonlijkheid van het onderwerp en het verhaal dat je wilt vertellen.
* vertrouwen is de sleutel: Zelfs als uw onderwerp nerveus is, is het jouw taak om hen te helpen vertrouwen te projecteren. Dit begint met uw richting en aanmoediging.
* Natural> Perfect: Stijve, geforceerde poses zien er onnatuurlijk uit. Streef naar ontspannen, organische bewegingen en uitdrukkingen.
* vorm en hoeken: Positie gaat over visueel interessante vormen maken en hoeken gebruiken om het lichaam te flatteren.
* Doelgestelde beweging: Stel beweging voor, zelfs in statische houdingen. Dit houdt de energie levend.
ii. Belangrijkste elementen om in elke pose te overwegen
* houding: Goede houding is fundamenteel. Schouders naar achteren en neer (maar niet overdreven stijf), de kern betrokken, hoofd gehouden (maar niet gespannen). Stel je voor dat een touw ze uit de kroon van hun hoofd trekt.
* Handen: Handen zijn vaak het lastigste deel.
* Vermijd: Gebalde vuisten, slappe polsen, handen verborgen in zakken * tenzij * het opzettelijk is voor een bepaalde sfeer.
* Goede opties:
* ontspannen: Losjes aan de zijkant hangen (enigszins gebogen).
* in zakken: Een of beide handen (duimshow kan er meer ontspannen uitzien).
* het gezicht aanraken: Raak de wang, kin of voorhoofd voorzichtig aan (vermijd het te veel bedekken van het gezicht).
* Een object vasthouden: Een prop kan de handen iets geven om te doen (bijv. Een boek, koffiekopje, sportuitrusting).
* Vergrendelde vingers: Rustend in de schoot of op een knie (creëert een doordachte look).
* benen:
* Vermijd: Staan met benen star recht en vergrendeld.
* Goede opties:
* Gewichtsverschuiving: Gewicht verschuiven naar één been creëert een meer ontspannen en natuurlijke houding.
* Lichte bocht: Een subtiele bocht in een of beide knieën voegt visuele interesse toe.
* kruising bij de enkels: Subtiel en voegt een vleugje verfijning toe.
* bredere houding: Brengt kracht en zelfvertrouwen over (gebruik spaarzaam).
* Gezichtsuitdrukking:
* Verbind met het onderwerp: Praat met ze, maak ze comfortabel en wekken echte uitdrukkingen op.
* Micro-expressies: Let op subtiele veranderingen in de ogen, mond en wenkbrauwen.
* Glimlach vs. No Smile: Experiment! Een lichte grijns kan intrigerend zijn dan een volledige glimlach. Een serieuze of doordachte uitdrukking kan krachtig zijn.
* Oogcontact: Direct oogcontact kan boeiend zijn, maar enigszins off-camera kijken kan een meer mysterieuze of contemplatieve stemming creëren.
* kleding: De kleding moet de pose en de algehele esthetiek aanvullen. Zorg ervoor dat het goed past en kreukvrij is. Overweeg hoe kleding drapeert en bewegingen.
iii. Ideeën poseren:staan
* De "lichte mager": Laat het onderwerp enigszins tegen een muur, boom of andere steun leunen. Dit ontspant onmiddellijk de pose.
* De "gewichtsverschuiving": Zoals eerder vermeld, is het veranderen van gewicht naar één been een eenvoudige maar effectieve manier om een meer natuurlijke houding te creëren.
* De "hand in pocket": Een of beide handen in de zakken (gedeeltelijk of volledig) is een klassieke en comfortabele pose.
* De "gekruiste armen (met een twist)": Laat het onderwerp in plaats van een rigide kruis losjes hun armen over elkaar steken en enigszins schuift aan de ene kant.
* Het "wegkijken": Laat het onderwerp er enigszins off-camera uitzien, waardoor een gevoel van mysterie of introspectie ontstaat.
* Het "Walking Shot": Leg het onderwerp in beweging, lopen naar of weg van de camera. Dit kan dynamisch en energiek zijn.
* De "Back to Camera": Laat het onderwerp staan met hun rug naar de camera en kijkt over hun schouder.
* De "Triangle Pose": Laat het onderwerp in hun lichaam staan en creëer een driehoeksvorm.
iv. Ideeën poseren:zitten
* De "voorwaarts leunen": Laat het onderwerp op de rand van een stoel of ontlasting zitten en leunen iets naar voren met hun ellebogen op hun knieën. Dit is een ontspannen en benaderbare pose.
* De "gekruiste benen": Het oversteken van de benen (op de knieën of enkels) is een klassieke en comfortabele zittende pose.
* De "One Leg Up": Laat het onderwerp zitten met één been gebogen en de voet rusten op de tegenoverliggende knie. Dit is een meer informele en ontspannen pose.
* De "armen op armleuningen": Als het onderwerp in een stoel met armleuningen zit, laat ze dan hun armen op de armleuningen op een ontspannen manier laten rusten.
* De "Hands in Lap": Laat het onderwerp hun handen op hun schoot rusten, in elkaar grijpend of losjes geklemd.
* Het "kijken": Laat het onderwerp zitten met hun hoofd omhoog en kijkend naar het licht.
* de "tegen een muur": Laat het onderwerp op de grond zitten met hun rug tegen een muur, benen verlengd.
v. Ideeën poseren:liggen
* de "op de maag": Laat het onderwerp op hun buik liggen, op hun ellebogen gestut.
* de "op de achterkant": Laat het onderwerp op hun rug liggen, met hun armen ontspannen aan hun zijkanten of over hun borst gekruist.
* de "aan de zijkant": Laat het onderwerp op hun zij liggen, met hun benen enigszins gebogen.
* Het "kijken": Laat het onderwerp liggen en kijk omhoog naar de camera.
* Het "hoofd in handen": Laat het onderwerp liggen met hun hoofd in hun handen rusten.
vi. Algemene tips en trucs
* Start eenvoudig: Overweldig je onderwerp niet meteen met complexe poses. Begin met basisposities en bouw geleidelijk vanaf daar.
* Geef duidelijke en beknopte aanwijzingen: Gebruik eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen taal. In plaats van te zeggen "Boog je rug", probeer "je" je borst een beetje op. "
* demonstreer de pose: Als je moeite hebt om een pose uit te leggen, demonstreer het dan zelf.
* "Micro-aanpassingen": Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Pas de hoek van het hoofd aan, de positie van de handen of de bocht van een knie.
* Bekijk de kaaklijn: Een sterke kaaklijn is vaak wenselijk. Het hoofd naar beneden kan enigszins kantelen, kan helpen de kaaklijn te definiëren. Vermijd dubbele kin door ervoor te zorgen dat de kop iets naar voren is.
* Gebruik strategisch rekwisieten: Rekwisieten kunnen interesse en context toevoegen aan een foto, maar laat ze niet afleiden van het onderwerp.
* schiet vanuit verschillende hoeken: Experimenteer met verschillende perspectieven om de meest vleiende hoeken voor uw onderwerp te vinden. Lage hoeken kunnen een onderwerp groter en krachtiger laten lijken. Hoge hoeken kunnen ze er kleiner en kwetsbaarder uitzien.
* communiceren en aanmoedigen: Praat tijdens de shoot met je onderwerp. Geef ze positieve feedback en moedig ze aan om te ontspannen en plezier te hebben. Als iets niet werkt, wees dan niet bang om iets anders te proberen.
* Bekijk de afbeeldingen samen: Laat uw onderwerp de foto's zien terwijl u ze maakt. Dit zal hen helpen om te zien wat werkt en wat niet.
* Wees niet bang om de "regels" te overtreden: Zodra u de basisprincipes van poseren begrijpt, wees niet bang om te experimenteren en de regels te overtreden.
vii. Post-processing
* Subtiele retoucheren: Overdrijf het niet! Het doel is om de natuurlijke kenmerken van het onderwerp te verbeteren, niet om een vlekkeloos, onrealistisch beeld te creëren.
* Slijpen: Verscherp de afbeelding om details en textuur naar voren te brengen.
* Contrast en toon: Pas het contrast en de toon aan om de gewenste stemming en sfeer te creëren.
viii. Key Takeaways
* Voorbereiding: Plan van tevoren uw shoot, inclusief de locatie, verlichting en garderobe.
* verbinding: Bouw een rapport op met uw onderwerp en zorg ervoor dat ze zich op hun gemak voelen.
* richting: Geef duidelijke en beknopte richting.
* Experimenteren: Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt in het poseren van mannen.
ix. Laatste gedachte:
Het belangrijkste is om de essentie van het individu vast te leggen. Focus op hun persoonlijkheid, hun sterke punten en hun unieke kwaliteiten. Goed poseren is een hulpmiddel om u te helpen dat te bereiken. Succes!