Wat iedereen zou moeten weten over poseren voor portretten:een uitgebreide gids
Positie voor portretten kan intimiderend zijn, maar met een beetje kennis en voorbereiding kun je je zelfverzekerder voelen en foto's krijgen waar je echt van houdt. Deze gids breekt de belangrijkste elementen af om u te helpen begrijpen hoe u effectief kunt poseren, ongeacht uw ervaringsniveau.
i. De mentaliteit:voorbereiding en communicatie
* Ontspan! Dit is het meest cruciale ding. Spanning toont in je gezicht en lichaam. Haal diep adem, schud je ledematen eruit en probeer aanwezig te zijn.
* Vertrouw op uw fotograaf: Ze zijn de expert. Luister naar hun aanwijzingen en probeer hun suggesties. Ze willen dat je er goed uitziet!
* communiceren: Als je je ergens ongemakkelijk of onzeker bent, spreek dan! Laat uw fotograaf uw zorgen of voorkeuren weten.
* oefening maakt perfect (soort): Hoewel je geen perfecte pose nodig hebt, kan het beoefenen van een aantal natuurlijk ogende poses voor een spiegel je helpen je comfortabeler te voelen voor de camera. Focus op je je comfortabel in je huid te voelen.
* Ken uw hoeken: Iedereen heeft een "goede kant". Een beetje banen van je lichaam weg van de camera is vaak meer vleiend dan het frontaal tegenover te staan. Experimenteer in de spiegel om de jouwe te ontdekken.
* Garderobe overwegingen:
* Ken het thema: Coördineer je outfit met de algehele stijl van de fotoshoot.
* comfort is de sleutel: Kies kleding die goed past en je voelt je comfortabel in te bewegen. Oncomfortabele kleding vertaalt zich in een ongemakkelijke pose.
* Vermijd afleidingen: Logo's, drukke patronen en overdreven felle kleuren kunnen afbreuk doen aan uw gezicht. Vaste stoffen of subtiele patronen zijn vaak het beste.
* Beschouw de achtergrond: Denk na over hoe uw kleding de achtergrond zal contrasteren of aanvullen.
* Haar en make -up: Overweeg hoe je haar en make -up zullen fotograferen. Praat vooraf met uw fotograaf als u specifieke voorkeuren heeft. Vaak ziet er iets meer make -up dan normaal goed uit op foto's.
ii. Lichaamstaal:belangrijke elementen van effectief poseren
* houding is van het grootste belang: Een goede houding maakt je meteen zelfverzekerder en gepolijst. Stel je voor dat een touw je omhoog trekt van de kroon van je hoofd.
* Betrek je kern: Het enigszins betrekken van je kernspieren helpt je om groter en beter te blijven staan.
* Gewichtsverdeling: Als je je gewicht enigszins naar één been verplaatste, kan een meer dynamische en natuurlijk ogende houding creëren.
* Buig je ledematen: Rechte armen en benen kunnen er stijf uitzien. Een lichte bocht bij de ellebogen en knieën voegt vloeibaarheid en beweging toe.
* Vermijd kwadraten: Zoals eerder vermeld, vermijd het niet rechtstreeks tegenover de camera. Hoek je lichaam een beetje om een meer vleiend silhouet te creëren.
* Gebruik uw handen verstandig: Handen kunnen lastig zijn. Laat ze niet onhandig aan je zijde bungelen. Overweeg deze opties:
* ze zachtjes op je heupen of dijen rusten.
* een prop vasthouden (een boek, een bloem, een hoed).
* ze in uw zakken plaatsen (gedeeltelijk).
* je vingers licht in elkaar grijpen.
* je gezicht aanraken (zorgvuldig! Vermijd het dekken van je functies).
* Creëer ruimte: Druk niet op je armen stevig tegen je lichaam. Een beetje ruimte tussen je armen en romp kan je er slanker uit laten zien.
* Beweging (subtiel is de sleutel): Microbewegingen kunnen ervoor zorgen dat u er stijf uitziet. Uw gewicht enigszins verschuiven, uw haar aanpassen of uw gezichtsuitdrukking subtiel veranderen, kan het leven toevoegen aan uw foto's.
iii. Gezichtsuitdrukkingen:verbinden met de camera
* Ontspan je gezicht: De spanning in je kaak, voorhoofd en rond je ogen zal in je foto's worden weergegeven.
* de "squinch": Als je je ogen enigszins kneelt (in plaats van ze te verbreden) kan je er zelfverzekerder en boeiend uitzien. Stel je voor dat je ze enigszins sluit alsof je naar de zon kijkt.
* Glimlach op natuurlijke wijze: Een echte glimlach is de meest flatterende. Denk aan iets dat je gelukkig maakt. Als je worstelt met een echte glimlach, probeer dan een "smeren" (glimlachend met je ogen).
* Vermijd "cheesy" glimlachen: Geforceerde glimlachen kunnen er onnatuurlijk uitzien. Experimenteer met subtiele glimlachen en zelfs serieuze uitdrukkingen.
* Oogcontact: Varieer uw oogcontact. Kijk direct naar de camera, iets boven de camera, of opzij. Dit creëert verschillende stemmingen.
* Je kin is de sleutel: Als je je kin iets naar voren en naar beneden duwt, kan je je kaaklijn definiëren en het uiterlijk van een dubbele kin elimineren. Oefen dit in de spiegel.
* ademhaling: Vergeet niet om te ademen! Je adem inhouden zal spanning in je gezicht en lichaam creëren.
iv. Specifieke pose -ideeën (startpunten)
* Standing:
* De klassieke hoek: Hoek je lichaam iets opzij, gewicht op één been, lichte buig in de knie, handen ontspannen.
* De leunende pose: Leun tegen een muur of boom voor een ontspannen en casual look.
* The Walking Shot: Loop op natuurlijke wijze naar de camera en kijk iets naar de zijkant.
* zitten:
* gekruiste benen (op de vloer): Handhaaf een goede houding, ontspan uw schouders en experimenteer met handplaatsing.
* op een stoel of bank: Hoek je lichaam, leun een beetje naar voren en experimenteer met verschillende armposities.
* naar voren leunen (op een ontlasting): Dit kan een zeer vleiende houding zijn, vooral voor headshots.
* liggend:
* op je rug: Buig je knieën enigszins en boog je rug een beetje om een meer flatterende vorm te creëren.
* aan uw zijde: Stuur jezelf op één elleboog en behoud een goede houding.
v. Poseren voor verschillende lichaamstypes
* Fuller -figuren:
* Vermijd het frontaal geconfronteerd met de camera.
* Creëer curven met je lichaam.
* Gebruik je armen om je taille te definiëren.
* Kies kleding die goed past en je vorm flatteert.
* langere figuren:
* Vermijd te recht of rigide.
* Verbrak uw hoogte met bochten in uw ledematen.
* Experimenteer met zittende poses.
* Kortere figuren:
* Vermijd poses waardoor u er korter of breder uitziet.
* Draag hakken (indien van toepassing).
* Sta hoog en behoud een goede houding.
* Kies kleding die uw silhouet verlengt.
vi. Key Takeaways
* vertrouwen is het belangrijkste accessoire.
* Luister naar de richting van uw fotograaf.
* Oefen en experimenteer om te vinden wat het beste voor u werkt.
* Focus op je comfortabel en ontspannen zich.
* het belangrijkste:veel plezier!
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u met vertrouwen elke portretsessie benaderen en prachtige, memorabele afbeeldingen maken die u nog jaren koestert. Succes!