i. Kernprincipes van mannelijke poseren:
* mannelijkheid (indien gewenst): Hoewel mannelijkheid een breed concept is en niet elke man zich identificeert met traditionele ideeën, bevatten poses vaak elementen die de nadruk leggen op kracht, vertrouwen en stabiliteit. Denk aan sterke lijnen, hoeken en doelgerichte bewegingen. *Houd er echter rekening mee dat mannelijkheid op veel manieren kan worden uitgedrukt. Het comfort en de persoonlijkheid van uw onderwerp moet altijd de prioriteit zijn.
* Natuurheid: De sleutel is om stijfheid te voorkomen. Een ontspannen en echte pose zal altijd boeiender zijn. Moedig uw onderwerp aan om te ademen, een beetje te bewegen en een positie te vinden die comfortabel aanvoelt.
* hoeken: Hoeken zijn je vriend! Vermijd het onderwerp dat de camera frontaal tegenkomt (tenzij het een zeer specifieke stilistische keuze is). Lichte hoeken creëren diepte, schaduw en interesse. Het kantelen, schouders of romp kan de look dramatisch veranderen.
* lijnen en vormen: Let op de lijnen die het lichaam creëert. Sterke lijnen kunnen kracht overbrengen, terwijl zachtere lijnen benaderbaarheid kunnen suggereren. Denk aan driehoeken (gecreëerd door de armen en torso), bochten (op de achterkant of schouders) en diagonale lijnen (gemaakt door leunen of stappen).
* Doelgestelde beweging: In plaats van statische houdingen, stel je kleine bewegingen voor. Dit voorkomt dat het onderwerp er bevroren uitziet en kan leiden tot meer natuurlijke uitdrukkingen. Voorbeelden:Weegschakelen, een jas aanpassen, vingers door haar rennen.
* verbinding: Een verbinding tot stand brengen met uw onderwerp. Praat met ze, laat ze zich op hun gemak voelen en geef een duidelijke en specifieke richting. Hoe meer op hun gemak ze zijn, hoe beter de foto's zullen zijn.
* context: De omgeving is belangrijk! Overweeg de instelling, de verlichting en de algehele stemming die u probeert te creëren. Poses moeten de context aanvullen.
ii. Ideeën poseren (gecategoriseerd):
* staande poses:
* de mager: Leunend tegen een muur, boom of andere structuur. Moedig een lichte bocht in één been aan voor een meer ontspannen look. Armen kunnen worden gekruist, een hand in een zak of een object vasthouden.
* variaties: Leunend met een schouder tegen de muur, kijkend over de schouder naar de camera. Een beetje naar voren leunen met handen op de muur.
* De houding: Voeten schouderbreedte uit elkaar, goede houding, gewicht gelijkmatig verdeeld.
* variaties: Iets bredere houding voor een krachtigere uitstraling. Een voet iets naar voren. Handen in zakken, op heupen of gekruist.
* de wandeling: Het vastleggen van een natuurlijke loopbeweging. Focus op de timing van het schot-het vastleggen van de pas op zijn piek of middenstap.
* variaties: Lopend naar de camera, weg van de camera of over het frame. Kijkend naar de camera of kijkend naar de zijkant.
* De hands-in-pockets: Een klassieke en veelzijdige pose. Experimenteer met verschillende niveaus van zakbetrokkenheid - duimen verslaafd aan, handen volledig in, of slechts één hand in.
* De gekruiste armen: Brengt vertrouwen en autoriteit over (maar kan er ook defensief uitzien als het niet correct wordt gedaan). Zorg ervoor dat het onderwerp hun schouders ontspant en niet slungelt.
* variaties: Armen hoger of lager op de borst kruisen. Een lichte kanteling aan het hoofd toevoegen.
* De look-away: Als het onderwerp iets van de camera uitkijkt, waardoor een gevoel van intriges ontstaat.
* variaties: Kijkend over de schouder. Omhoog of omlaag kijken. Kijken naar iets specifieks in de omgeving.
* De stroomhouding: Brede houding, handen op heupen (of zelfs armen die licht worden verhoogd), borst eruit, kin omhoog. Gebruik spaarzaam, want het kan er geënsceneerd uitzien als het overdreven is.
* De "business" pose: Als het onderwerp een pak of formele kleding draagt, benadruk je het maatje. Laat ze hun jas knopen (soms), pas hun stropdas aan of houd een aktetas vast.
* zittende poses:
* De stoel mager: Zittend in een stoel, naar voren leunend met ellebogen op de knieën. Dit is een grote pose voor introspectie of contemplatie.
* variaties: Kijkend naar de camera of naar beneden kijken. Een object vasthouden (boek, koffiekopje).
* Het beenkruis: Het ene been over het andere oversteken terwijl hij zit. Kan verfijning of ontspanning overbrengen.
* variaties: Kruisen bij de enkels of op de knieën. De houding aanpassen (achterover leunen of rechtop zitten).
* De casual zitten: Zittend op een stap, richel of lage muur. Moedig een ontspannen houding en natuurlijke handplaatsing aan.
* variaties: Een knie knie omhoog, een arm op de knie rusten.
* De grond zit: Zittend op de grond, vaak met benen gekruist of uitgebreid. Dit kan een meer informele en benaderbare sfeer creëren.
* variaties: Achterover leunen op handen. Knieën knuffelen. Kijkend naar de camera of wegkijken.
* De "denker": Zittend met een hand op de kin of het voorhoofd, een doordachte of peinzende stemming overbrengen.
* De armleuning mager: Als je in een stoel met armleuningen zit, laat het onderwerp dan aan één kant leunen en laat een arm op de armleuning rusten.
* actie/dynamische poses:
* De sprong: Een leuke en energieke pose, vooral voor jongere onderwerpen.
* De run: Vergelijkbaar met de wandeling, maar met meer intensiteit. Leg de beweging en energie vast.
* de sport: Het onderwerp fotograferen dat zich bezighoudt met hun favoriete sport of activiteit. Focus op het vastleggen van de actie en emotie.
* het werk: Het onderwerp fotograferen in hun werkomgeving, het uitvoeren van hun werk. Dit kan een sterk identiteitsgevoel en doel creëren.
* de klim: Als de omgeving het toelaat, kan het laten klimmen van het onderwerp op rotsen, muren of andere structuren een dynamisch en avontuurlijk beeld creëren.
* Detailschoten:
* Handen: Focus op de handen, vooral als ze expressief zijn of iets interessants doen.
* ogen: Een close-up van de ogen kan zeer krachtig zijn en emotie en persoonlijkheid overbrengen.
* profiel: Een silhouet of profielschot kan erg dramatisch en artistiek zijn.
iii. Mannelijke fotografietips (praktisch advies):
* communicatie is sleutel: Praat tijdens de shoot met je onderwerp. Leg uit wat u probeert te bereiken, geef specifieke richting en geef positieve feedback.
* Start eenvoudig: Overweldig je onderwerp niet meteen met complexe poses. Begin met basishoudingen en introduceer geleidelijk meer uitdagende mensen naarmate ze comfortabeler worden.
* Observeer en aanpassen: Let op de details. Kijk uit voor slungelige, gespannen schouders, ongemakkelijke handplaatsing en andere veel voorkomende poseren. Maak kleine aanpassingen om de pose te verbeteren.
* Gebruik rekwisieten: Props kunnen interesse en persoonlijkheid toevoegen aan de foto's. Voorbeelden:hoeden, bril, boeken, gereedschappen, sportuitrusting.
* verlichting is cruciaal: Experimenteer met verschillende verlichtingsopstellingen om te vinden wat het beste werkt voor uw onderwerp. Zijverlichting kan dramatische schaduwen creëren en mannelijke kenmerken benadrukken.
* Let op de garderobe: De kleding moet goed passen en geschikt zijn voor de setting en de algehele stemming.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende poses, hoeken en verlichtingsopstellingen. De beste manier om uw poseervaardigheden te verbeteren, is door te oefenen en te experimenteren.
* Beschouw lichaamstype: Pas uw poses aan om het lichaamstype van het onderwerp te flatteren. Bepaalde poses zullen er beter uitzien op verschillende lichaamstypes. Iemand met een stockier -build kan bijvoorbeeld profiteren van poses die het lichaam verlengen.
* Adressymmetrie: Mensen zijn niet perfect symmetrisch. Het benadrukken van asymmetrie in een pose kan er natuurlijker en interessanter uitzien. Het hoofd kantelen, een knie enigszins een knie buigen, of de ene schouder hoger dan de andere zijn, zijn allemaal manieren om dit te bereiken.
* beheerst de "squinch": Dit is een techniek waarbij je je ogen enigszins kneelt, waardoor je er zelfverzekerder en aanspreekbaarder uitziet. Leer je onderwerp dit subtiel te doen (geen volledige scheel!).
iv. Dingen om te vermijden:
* ongemakkelijke handplaatsing: Dit is een van de meest voorkomende poserende fouten. Zorg ervoor dat de handen er natuurlijk en ontspannen uitzien.
* stijfheid: Moedig beweging en ontspanning aan om een stijve of onnatuurlijke look te voorkomen.
* een pose forceren: Als een pose niet natuurlijk of comfortabel aanvoelt voor het onderwerp, forceer het dan niet. Ga verder naar iets anders.
* Lichaamstaal negeren: Let op de lichaamstaal van het onderwerp. Als ze er ongemakkelijk of gespannen uitzien, spreek dit dan aan.
* Over-Positie: Soms is minder meer. Vermijd het overpositie van het onderwerp, waardoor de foto's er geënsceneerd en onnatuurlijk uit kunnen zien.
* Ongepaste achtergronden: Zorg ervoor dat de achtergrond het onderwerp aanvult en niet afleidt van het portret.
v. Inspiratie vinden:
* Bestudeer andere fotografen: Kijk naar het werk van professionele portretfotografen om ideeën te krijgen voor poseren, verlichting en compositie.
* Blader tijdschriften en websites: Let op hoe mannen worden gesteld in modebladen, advertentiecampagnes en andere visuele media.
* Pinterest en Instagram: Deze platforms zijn een geweldige bron van inspiratie voor het poseren van ideeën. Zoek naar "mannelijke fotografie", "mannelijke portretten", of "mannelijke poseren".
vi. Het belangrijkste:
Het belangrijkste is om een comfortabele en samenwerkingsomgeving te creëren waar uw onderwerp zelfverzekerd en ontspannen aanvoelt. Hun persoonlijkheid zou op de foto's moeten schijnen. Focus op het vastleggen van hun authentieke zelf, en de poses zullen vanzelf komen. Succes!