Hoe het lichaam te poseren en te openen voor betere portretten:een uitgebreide gids
Poseren en vissen op het lichaam is cruciaal voor het creëren van flatterende en boeiende portretten. Ze kunnen dramatisch beïnvloeden hoe uw onderwerp eruit ziet en voelt in het uiteindelijke beeld. Hier is een uitsplitsing van technieken om u te helpen deze kunst onder de knie te krijgen:
i. Inzicht in de basisprincipes:
* Het doel van poseren: Goed poseren is gericht op:
* Flatter het onderwerp: Minimaliseer fouten, markeer de sterke punten.
* Breng persoonlijkheid over: Toon hun karakter en stemming.
* Visuele interesse creëren: Richt het oog van de kijker, voeg diepte en dynamiek toe.
* Vertel een verhaal: Steun de algemene boodschap van het portret.
* communicatie is sleutel: Praat voordat u begint met uw onderwerp.
* Leg uw visie uit: Help hen te begrijpen wat u probeert te bereiken.
* Krijg feedback: Luister naar hun zorgen en voorkeuren.
* Bied duidelijke en beknopte richting: Gebruik eenvoudige taal en demonstreer de poses zelf.
* Start eenvoudig: Overweldig je onderwerp niet meteen met complexe poses. Begin met basisaanpassingen en verfijnen geleidelijk.
ii. Belangrijkste elementen van lichaamspositionering:
* schouderhoek:
* Hoek weg van de camera: Over het algemeen is er iets van de camera meer flatterend om de schouders weg te vullen dan direct naar voren te zien. Dit creëert een afslankeffect en voegt diepte toe.
* Vermijd perfect rechtop: Een straight-on pose kan het onderwerp er breder en stijver uitzien.
* "vals spelen" de schouders: Een lichte hoek waar de ene schouder dichter bij de camera is dan de andere is bijna altijd beter.
* leidende schouder: De schouder dichter bij de camera wordt vaak de "leidende schouder" genoemd.
* Gewichtsverdeling:
* Verschuivend gewicht: Laat uw onderwerp hun gewicht naar één been verschuiven. Dit creëert een natuurlijke curve in het lichaam en vermijdt een rigide, vierkante look.
* gebogen been versus vergrendelde been: Het been met het gewicht erop moet recht zijn (vergrendeld), terwijl het andere been enigszins kan worden gebogen.
* torso -hoek:
* Curves Create: De romp moet zelden perfect recht zijn. Zachte bochten en hoeken voegen vrouwelijkheid toe (zelfs in mannelijke portretten) en visuele interesse.
* Vermijd een "boxy" -vorm: Het enigszins draaien van de romp kan een boxy of vierkant silhouet breken.
* Handplaatsing:
* Vermijd platte handen: Platte, levenloze handen kunnen afbreuk doen aan het portret. Moedig lichte curven en natuurlijke positionering aan.
* ontspannen handen: Handen moeten er ontspannen uitzien, niet gespannen of gebald.
* Natuurlijke plaatsing: Gemeenschappelijke opties zijn onder meer:
* In zakken (duim laten zien)
* Rustend op heupen
* Een object vasthouden
* Het gezicht of haar voorzichtig aanraken
* Armen over elkaar steken (zorgvuldig - kan er soms defensief uitzien)
* Houd rekening met Knuckles: Vermijd het rechtstreeks wijzende knokkels op de camera.
* Hoofdpositie:
* het hoofd kantelen: Een lichte kop kantel is vaak vleiend en voegt dynamiek toe. Experimenteer met kantelen naar de camera en weg van de camera.
* kin vooruit (subtiel): De kin voorzichtig naar voren duwen, kan helpen de kaaklijn te definiëren en een dubbele kin te elimineren. Overdrijf het niet!
* Oogcontact: Denk na over waar je het onderwerp wilt eromzien. Direct oogcontact is boeiend, terwijl wegkijken kan een meer doordachte of mysterieuze stemming creëren.
* Leenpositie (poses met volledige lichaam):
* gekruiste benen: Het oversteken van de benen kan een meer ontspannen en casual look creëren.
* één been vooruit: Het ene been plaatsen iets voor de andere creëert een gevoel van beweging en diepte.
* Vermijd parallelle benen: Parallelle benen kunnen het onderwerp er stijf uitzien.
* Achterpositie:
* Goede houding: Moedig een goede houding aan, maar vermijd stijfheid.
* zachte curve in de achterkant: Een lichte boog achterin kan de krommen van het lichaam accentueren.
iii. Specifieke poseertechnieken:
* De "S" -curve: Streef naar een subtiele "S" -curve in het lichaam. Dit creëert een meer vleiende en dynamische pose.
* driehoeken: Driehoeken in poseren zijn je vriend! Zoek naar mogelijkheden om driehoekige vormen te creëren met de armen, benen en romp. Deze vormen zijn visueel aantrekkelijk en voegen kracht toe aan de compositie.
* Gebruik van rekwisieten: Props kunnen context, persoonlijkheid en visueel belang aan uw portretten toevoegen. Overweeg het gebruik van:
* meubels: Stoelen, krukken, banken, muren.
* objecten: Boeken, instrumenten, sportuitrusting.
* kleding: Sjaals, hoeden, jassen.
* Milieupositie: Gebruik de omgeving in uw voordeel. Laat uw onderwerp communiceren met hun omgeving (leunend tegen een boom, zittend op een rots, enz.).
iv. Genderspecifieke overwegingen:
* vrouwelijke poseren:
* nadruk op curven: Het benadrukken van de krommen van het lichaam kan erg flatterend zijn.
* zachtere lijnen: Gebruik zachtere lijnen en poses die genade en elegantie overbrengen.
* Hand op heup: Een klassieke pose die de taille accentueert.
* Mannelijk poseren:
* Sterkere lijnen: Gebruik meer hoekige poses en benadruk kracht en vertrouwen.
* bredere houding: Een bredere houding kan een gevoel van macht overbrengen.
* Meer ontspannen handplaatsing: Zakken, rustend op een stoel of een object vasthouden.
v. Algemene tips en herinneringen:
* Mirroring: Spiegel de pose van uw onderwerp om hen te helpen begrijpen wat u zoekt.
* Blijf bewegen: Laat uw onderwerp niet te lang in één pose blijven. Moedig kleine aanpassingen aan om de pose dynamiek te houden.
* Observeer en aanpassen: Observeer uw onderwerp continu via de zoeker en maak kleine aanpassingen indien nodig.
* Oefening: Hoe meer je oefent, hoe meer intuïtief poseren zal worden.
* vertrouwen is de sleutel: Uw vertrouwen als fotograaf zal uw onderwerp op hun gemak stellen en hen helpen zich comfortabeler te voelen.
* Breek de regels: Zodra u de basisprincipes begrijpt, wees niet bang om te experimenteren en de regels te overtreden om unieke en interessante portretten te creëren. De "regels" zijn slechts richtlijnen.
* Kijk naar voorbeelden: Bestudeer portretten van andere fotografen die je bewondert. Let op de poses en hoeken die ze gebruiken.
vi. Veel voorkomende fouten om te voorkomen:
* recht op staan: Zoals eerder vermeld, kan dit het onderwerp er breder en stijver uitzien.
* armen tegen het lichaam gedrukt: Hierdoor kan de armen er groter uitzien. Moedig een lichte kloof aan tussen de armen en het lichaam.
* gebalde vuisten: Ontspan de handen!
* onhandige of onnatuurlijke uitdrukkingen: Houd het gesprek stromen en moedig natuurlijke glimlachen en uitdrukkingen aan.
* de achtergrond negeren: Let op de achtergrond en zorg ervoor dat deze het onderwerp en de pose aanvult.
* Ledematen afsnijden op onhandige punten: Houd rekening met waar je het beeld bijsnijdt. Vermijd het afsnijden van ledematen bij gewrichten.
Door deze principes te begrijpen en regelmatig te oefenen, kunt u uw portretfotografie aanzienlijk verbeteren en beelden maken die zowel flatterend als boeiend zijn. Vergeet niet geduldig te zijn, duidelijk te communiceren met uw onderwerp en plezier te hebben! Succes!